karppaus.info

Aloitin vähähiilihydraattisen dietin pari viikkoa sitten. Olen testaillut virtsasta ketoosia, jota ollut vaihtelevasti +1 ja +2 sekä proteenit +1 Nyt ketoosia ei juuri ollut ja proteenit +3 Mistä tämä johtuu? Paukkuuko munuaiset? Miten pitäsi toimia? Lopetanko dietin?

Lisäys:Olo on muuten ihan ok, ei tokikaan suurta energisyyttä saavutettu! Vastauksia ja kommentteja odotellen

Tuotapa ei ole juuri muilla näkynyt, ja yleensäkin munuaisongelmat näyttävät (valitettavasti) liittyneen meitä huomattavasti (ja niinikään valitettavasti) yleisempään yläkarppiin.

Ensiepäily kohdistuu diagnostisoimattomaan 1-diabetekseen (mikä on kovin harvinaista), vähärasvaiseen proteiinidieettiin (mikä on tyhmää ja onneksi Suomessa harvinaista sekin) ja ... trolliin (näistä yleisin tällä foorumilla).

Joten kerrohan tarkemmin, mitä syöt, jos haluat täältä asiallista apua.
terv els

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Tämä ei ole trolli, vaan haen apua ihan oikeesti

Syön yleensä aamulla kananmunaa keitettynä tai paistettuna.
Lounaaksi syön savipadassa valmistettua kanaa ( marinoitua) tai lihaa ja raakaa kaalta.
Välipalaksi on mennyt lähes joka päivä leipäjuustoa (hh 3,5 g) teen kera
Päivällisellä salaatin jossa sekä vihreää ja tomaattia että proteenia: fetaa, raejuustoa, kalaa tai lihaa - öljykastikkeella.

Päivän mittaan juon vettä ja yleensä jokopiimä tai maitolasillisen.

Proteenimäärät on isoja esim. Broilerin koipireisi x 2-3

Nälkä ei ole.

Terveitä munuaisia ei epidemiologisten tutkimusten mukaan saa oikein millään valkuaismäärällä sotkettua (etsi vaikka haulla yleiseltä). Sitä on tutkittu tilastollisesti ikävän merkitsevissä kokeissa. Ja kun vielä vajaatoimintaisetkin suorastaan hyötyvät maito- ja kasvisvalkuaisesta, jota tuon mukaan saat - eikä vaalea lihakaan haitannut (haku vaikka BBC:n uutisista ja protein diet & kidneys), niin...

Joten valitettavasti edelleen epäilen trollia. Jos et ole, niin ehdotan lämpimästi tarkistamaan sekä mahdollisen diabeteksen sekä maksa- ja munuaisarvot ennen seuraavaa postitusta.

Yläkarpilla munuaiset voi toki pilata jos alttiutta kropasta löytyy. (Etsi linkki yleisen osaston puolelta, munuaisista kertovassa ketjussa). Ja jos niin olisi päässyt käymään, niin valkuaisen määrää kannaa rajoittaa tuonne 1-1.5 grammaan / kilo ja käyttää polttoaineena enemmän rasvaa. Mutta ensin pitäisi tietää, missä mennään.

terv els

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Paino on pudonnut 99 parissa viikossa 94
Proteinit täyttynee vähentää.

Aluksi virtsatesti oli täysin puhdas ja paastoverensokeri on todettu ylärajalla normaaliksi, muttei ole tutkittu enempää kun ei ns. oireita ole ollut.
Tuntuu minustakin tosi oudolta.

Kiitti, täytyy käydä lekurissa ja verikokeissa ja sitten yrittää jatkaa näin, vaimolla ei vastaavalla ravinnolla ole kun ketoaineet plussalla ja paino putoo ja olokin vähän energisempi.

On asioita, jotka tarkoittavat esiintyessään, että "mene lekurille elä keskustelupalstalle", ja tämä proteiinit pississä on yksi niistä.

Kuulostaa kyllä oudolta parin viikon karppaamisen jälkeen...Voisin kuvitella, että jos jotain vikaa oikeasti on niin se ilmenisi vasta pidemmän ajan kuluttua... Ehkä mahdollista, että yläkarppaaminen jo tehnyt tuhojaan!?

_________________
Entä jos ei edes yritä...

Proteiinit virtsassa eivät ole tän forumin asioihin tai asiantuntemukseen oleellisesti kuuluva osa, vaan Aikuisten Oikeasti(Tm) lekuriasiaa. Ettei vain kenellekkään jäisi mitään harhakuvaa, että tätä voisi "katsellaampas jos tää ois vaa jotain tän dieetin aikaansaannoksia"-tapaan suhtautua.

allekirjoitan täysin ilkan mietteet
sulla on myös voinut olla proteiinia virtsassa jo ennen dieetin muutosta ja se voi siis olla myös täysin dieetistä riippumatonta,olet nyt vain sen huomannut