karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2022-12-01 15:05:49

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 24 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2020-06-16 16:34:50 
Poissa
landekarppi
landekarppi

Liittynyt: 2005-04-12 07:05:10
Viestit: 14341
Paikkakunta: Imatra
Sama ongelma minullaki, mutta lisänä vielä refluksi...jonka oireet pahentunu kevään aikana.

_________________
Karppi, since 2005 :)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-07-18 01:21:37 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2018-06-05 15:08:11
Viestit: 1051
poistin tämän

_________________
ME-tauti (G93.3)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2022-09-21 09:15:07 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2005-06-02 06:28:57
Viestit: 4778
ToJa kirjoitti:
Nyt kaivattaisiin ideoita vhh-ruokavalioon, kun haasteena on suoliston ongelmat (ahtaumia + divertikuloosi+mahdollinen chrohn).

Vuosia olen voinut hyvin vhh/ketodieetillä ja pysynyt normaalipainossa. Tätä ennen vuosien taistelu ripuliongelmien, ylipainon ja sokeriarvojen kanssa. Johon lääkäreiltä ei löytynyt apua vaan piti itse keksiä, että syyllinen on liiat hiilihydraatit ja gluteeni (suomessa)

Nyt kuitenkin viimeisen parin vuoden aikana hyvin toiminut suolisto on saanut osakseen uusia ongelmia, eli ahtaumia ja divertikuloosin.. ja olen joutunut joustamaan ruokavaliosta. Tästä taas seuraa samantien sokeriarvojen heittely, jatkuva nälkä, jatkuva syöminen ja myös lihominen.

Koitin saada itseäni ruotuun, mutta 6 viikkoa terveellistä ruokavaliota (kasvikset, salaatit, lihat, kalat, munat, rasvat yms yms), niin divertikuloosi meni todella huonoksi, pitkä tulehduskipulääke helpotti lopulta aivan järkyttävän kipujakson, joka kesti akuuttina muutaman päivän ja lievempänä muutaman viikon. Aloin selvittämään mistä tämä johtuu ja törmäsin, että "kaikki lempikasvikset" mm. kuuluvat listoille, joita tulisi välttää. Vältettäviä ruoka-aineita mm.:Kokonaiset siemenet,Marjat,ristikukkaiset vihannekset kuten parsakaali, kaali ja kukkakaali,Kuoret, (pasta), mausteet, vahvat juustot, raa'at kasvikset, hiilihakkoa ja kofeiniia sisältävät juomat..

Tämä ei ollut eka kerta kävi näin, vaan joskus on menty ambulanssilla sairaalan vatsaongelmien takia.

nyt onkin sitten ongelma: mitä enää voi syödä... pelkkiä munaa ja lihaa ? jotain hyvin rajattuja kasviksia kypsennettynä..
pidemmän päälle aika mahdoton sekin. Mutta jos lisää hiilareita, niin 2-tyypin diabetes diagnoosi on oven takana, sokeriarvot heittävät niin pahasti. Pysyvät ideaalisena jos syö vhh-dieetin mukaisesti.

Onko kellään hyviä ideoita / tietoa jostakin ravitsemusasiantuntijasta joka oikeasti osaisi auttaa ?

rasvan lisääminen niinkuin els sanoo, ei auta ripuliin.

oikein lyhyesti: poista kaikki allergia ja ripulia aiheuttavat ruuat ja juomat huom. kaikki, kuten murukahvit.
syö vain lihaa jossa mausteena on vain suola, vain vettä juomaksi. näin ripuli asettuu aika nopeasti.
apteekista imodium plus joka ripulin jälkeen 1 kpl.
https://www.apteekkituotteet.fi/Imodium-Plus
jos oot vielä täällä, kerron mielelläni lisäohjeet.

_________________
Mukana yli 17 vuotta.
hh vain sopivasti, keltuaista, lihaa, kalaa, lampaan juustoa. Suklaatakin syön. Olen öljytön ja vältän viljaa, hedelmiä ja vihanneksia. C:tä otan purkista. tästä VLCKD infoa. Kalorivajetta tarvitaan jos mieli laihtua.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2022-09-21 09:57:08 
Poissa
landekarppi
landekarppi

Liittynyt: 2005-04-12 07:05:10
Viestit: 14341
Paikkakunta: Imatra
Mie pystyin palaamaa vhh, vasta vuoden päästä sappileikkauksesta...ja ainut keino onki ollu, saada painoo alas ja voida hyvin. En vaihda enää pois.

_________________
Karppi, since 2005 :)


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 24 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 6 vierailijaa


Voit kirjoittaa uusia viestejä
Voit vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)