karppaus.info

Mitä te syötte silloin, kun on pakko syödä heti, muttei ole mahdollisuutta laittaa ruokaa?

_________________
ME-tauti (G93.3)

Vastakysymys: milloin voisi tulla sellainen "pakko syödä heti" tilanne?
Vastaus riippuu ihan tilanteesta - ja ehkä myös ihmisestä.
Onko kyseessä tilanne jolloin jääkaapissa ei ole mitään, vai että ollaan reissussa tiettömillä teillä; vaiko silloin kun rutto iskee ihmisen sänkyyn; vai jotain ihan muuta?

(ihmettelin, koska suurin osa meikäläisen tekemistä päivällisistä valmistuu puolessa tunnissa,
ja jos on kiireempi niin voileipä ilman leipää (juusto-voi-leikkele) tulee jopa nopeammin kuin kahvi)

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Ilman sen syvällisempää pohdintaa, nakkeja, juustoa, leikkeleitä jne. suoraan paketista, purkillisen tonnikalaa, raejuustoa. Turkkilaista jugurttia tai smetanaa. Pähkinöitä, manteleita. Valmiiksi keitettyjä kananmunia.

_________________
huh'

Jaa-a. Eipä ole tullut sellaista tilannetta vielä vastaan, että olisi joutunut syömään jotain heti. Ennenmminkin päin vastoin, välillä ei millään viitsisi tehdä / syödä ruokaa ja syömistä tulee oikein vetkuteltua...

Mutta jos jotain nopeata pitäisi tehdä, niin paistettu munakokkeli ja runsaasti voita on hyvä + nopea.

_________________
Ketogeenisellä ruokavaliolla ja pätkäpaastolla 17.6.2019 ->

Kliks--->Ketogeeninen ruokavalio, liikunta, ketoosi ja biohakkerointi.
Kliks-->Jäbän kokkailut, osa II..
Kliks->Jäbän kokkailut, osa I..
Kliks->Instagram täsä

Jäbä, luitko kysymyksen?

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg

Ehkä luin, ehkä en. Mutta ei ole tullut tilannetta, ettei olisi voinut olla syömättä ja olisi pakko syödä.
Mutta juusto-kinkkusiivut ja voita väliin.. Tai ihan vaan raakaa naudan jauhelihaa. Kaupoissa on grillejä, lihatiskejä jne.

_________________
Ketogeenisellä ruokavaliolla ja pätkäpaastolla 17.6.2019 ->

Kliks--->Ketogeeninen ruokavalio, liikunta, ketoosi ja biohakkerointi.
Kliks-->Jäbän kokkailut, osa II..
Kliks->Jäbän kokkailut, osa I..
Kliks->Instagram täsä

Leipäjuusto. Muut juustot ja (kokoliha)leikkeleet. Pähkinät (en syö kovin usein). Salaattibaareista saa koottua nopeasti sopivaa syötävää, sopii työpaikkaruokailuunkin hyvin. Grillibroilerin puolikas tai köntti porsaankylkeä. Lihahyytelö. Hapankaali ja suolakurkut lisukkeena. Sashimi ja tartar vaativat pientä valmistelua, mutta aika vähän (aah, carne crudo täytyy tehdä kyllä pe tai viikonloppuna...).

Saatan syödä näitä myös kun laiskottaa, mutta useinmiten kyllä nautin ruoanlaitosta.

_________________
Pajunköysi on epäterveellinen ja epäeettinen ruoka-aine.

Mulla on kotona pikkuihminen, joka useinkin on ruokaa vailla just nyt HETI. Silloin väännän sille chafflen, eli vohvelirauta tulille, sillä välin sekoittaa sopivasti yhden munan ja juustoraastetta. Koko härpäke valmis yhtä nopeasti kun mukula riisuu ulkovaatteet ja pesee kätensä. Väliin metukkaa/kinkkua, juustoa ja paprikaa, what ever.

_________________
It’s always the ones with the dirty hands pointing the fingers.

Olin valvonut liian myöhään ja olin just menossa nukkumaan, kun tajusin, etten voi nukahtaa ilman lisäruokaa.

Jos olisin ruvennut kokkaamaan esim. munakasta, vuorokausirytmini olisi mennyt jo pahasti sekaisin. (Ruuanlaittoni on aina hidasta ja erityisen hidasta väsyneenä. Plus että lieden ja jääkaapin välillä on yli 10 metriä ja että kierrätys on täällä harvinaisen työlästä eli esim. kananmunankuoria ei voi noin vain viskata biojäteastiaan.)

_________________
ME-tauti (G93.3)

Namm! Oispa jääkaapissa sellaista herkkua! Mutta toisaalta, jos siellä olisi joskus ollutkin syömäkelpoista jauhelihaa, se olisi taatusti jo syöty pois aikaa sitten.

Eikä toimi mulla senkään vuoksi, että saan tänne ruokaa vain kerran kuussa.

_________________
ME-tauti (G93.3)

Mun kylläisyyshormonissa taitaa olla jotain vikaa, koska en tule kylläiseksi pelkästä juustosta/juuston ja voin yhdistelmästä. Tai ehkä tulisin, mut juustoa pitäisi syödä niin paljon, että tulisi paha olo sen sisältämästä suolasta. (En kestä jostain syystä normaalisuolaisia maitotuotteita.) Samaa voin sanoa pähkinöistä: jos syön vähän jää nälkä, jos syön paljon, tulee sellainen olo, että vatsa on täynnä kiviä, mutta on silti vielä nälkä.

Jugurti, smetana ja raejuusto vievät kyllä nälän, mutta olen lopettanut maitotuotteiden käytön nivelrikon vuoksi.

Mistään ei tule muuten niin kylläiseksi kuin raa'asta jauhelihasta.

_________________
ME-tauti (G93.3)

Raaka jauheliha on kyllä tosi hyvää ja täyttävää. Lihatuotteet ja varsinkin sisäelimet ovat todella täyttäviä. Pieni määrä maksaa, munuaista täyttää paremmin kuin rasvainen munakas ja pekoni. Samoin raaka jauheliha täyttää paremmin kuin paistettu. Olen itse yhdistänyt tämän ravintotiheyteen ja arvoihin. Raa-assa lihassa on enemmän ravintoa kuin paistetussa niin ehkä kroppa on tyytyväisempi ja kylläisempi silloin.

Voisitko paistaa ja pakastaa valmiiksi tuotteita? Itse paloittelen ja paistan tuotteita pakkaseen. Pakkasessa on paloiteltua maksaa, munuaista, kieltä, sydäntä jauhelihaa jne. Suurin osa paistettu valmiiksi. Helppo ottaa ja sulattaa tai lämmittää vaan

_________________
Ketogeenisellä ruokavaliolla ja pätkäpaastolla 17.6.2019 ->

Kliks--->Ketogeeninen ruokavalio, liikunta, ketoosi ja biohakkerointi.
Kliks-->Jäbän kokkailut, osa II..
Kliks->Jäbän kokkailut, osa I..
Kliks->Instagram täsä

Kiitos lisäselvityksestä. Tuon jälkeen jäbän ehdotus tuntuu parhaalta.
Siis se, että pakastat jotain valmista lihaa, joka kelpaa kylmänäkin.

(Itse pystyn olemaan syömättä tai pelkällä voimaitokahvilla ainakin vuorokauden, ja ihan vain tuokin pitää nälkää hyvin. Ja kun juustoja ja leikkeleitäkin on jokseenkin aina jääkaapissa tuon voin ja kahvin tueksi, juuri tätä sinun ongelmaasi ei ole tullut vastaan edes päivinä, jolloin ruoanlaittoon ei jää aikaa yhtään. Ja itse asiassa minullakin tämä on aikanaan ollut toisin, enkä oikein uskonut selviäväni, kun syksyllä 2006 lähdin karppilan pätkäpaastokokeeseen mukaan. Sen ja rasvaisemman ruoan mukana tilanne meni ihan toisenlaiseksi, joten sen jälkeen kävin vuosia töissäkin ilman lounasta; tai siis voimatokahvi ruoka-aikaan korvasi lounaan useimpina päivinä viikossa, ongelmitta. Mutta kun meitä on niin moneksi : ) )

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Oltermannia tai vastaavaa kermajuustoa kahdeksan (8) millimetrin kiekko, päälle normaalisuolaisen voipaketin päädystä myös kahdeksan (8) millimetrin siivu ja metvurstia samoin kahdeksan (8) millimetrin paksuudelta. Tässä nopea hampurilainen, joka ei tarvitse välttämättä lisukkeita jotka kuitenkin tippuvat syödessä rinnuksille. Eri komponenttien paksuutta voi säätää syöjän leikavälille sopivaksi.

Pikamunakas, kun nappaa kananmunan kumpaankin päähän reijän ja imasee sisuksen vatsaan.

Raaka keltuainen kyllä, valkuainen ei...

_________________
Ketogeenisellä ruokavaliolla ja pätkäpaastolla 17.6.2019 ->

Kliks--->Ketogeeninen ruokavalio, liikunta, ketoosi ja biohakkerointi.
Kliks-->Jäbän kokkailut, osa II..
Kliks->Jäbän kokkailut, osa I..
Kliks->Instagram täsä