Suikaloi kaalinlohko. Jos olet vielä kiireisempi, raasta se, jolloin se kypsyy vielä nopsemmin. Pilko paprika, silppua valkosipulinkynnet.

Kypsennä kaalia ja paprikaa öljyssä kuumalla pannulla. Kaali saa saada väriäkin. Lisää joukkoon valkosipuli ja anna senkin kypsyä hiukan. Nakkaa tonnikalakin pannulle kuumenemaan ja mausta ruoka. Kerma lisätään vasta viimeiseksi, sitä lisätään sen verran, että saadaan mukava muhennos.

Ei sitten muuta kuin ääntä kohden :) Tästä syntyy yksi reipas annos tai kevyt satsi kahdelle pieniruokaiselle.