karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-01-23 10:24:06

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 5 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2019-01-01 11:03:58 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 39614
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Laitanpas uuden vuoden 2019 kunniaksi 95 kiloa laihtuneen naapurimaan karpin LCHF-tärpit aloittelijoille:
Erityisesti kohdat viisi (ÄLÄ aloita karppusta ja treeniä yhtä aikaa) ja kymmenen (ei kaikkea kerralla) ovat viisaita.

Hyvää uutta vuotta kaikille aloitteleville o/
Ja se linkki, toisella kotimaisella: http://lchfingenjoren.se/2019/january/l ... guide.html

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-01-02 07:00:42 
Poissa
voinen
voinen

Liittynyt: 2011-07-01 11:44:20
Viestit: 5227
Paikkakunta: Pakastin
Hyväät ohjeet!

_________________
Uushullu

Kuuntelen Kroppaa


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-01-02 11:26:23 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2005-01-29 23:23:25
Viestit: 1650
Hyvät ja toimivat ohjeet ovat. :)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-01-02 11:38:45 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-08-05 17:08:09
Viestit: 10908
Paikkakunta: Stadi
Hyvät ohjeet! Etenkin se, että gluteeniton ei ole lchf ja korvaavat tuotteet eivät ole oikeeta ruokaa. Kuten myös tuo, että jos haluaa ylläpitää nykyisen painon, niin alle 100g hiilareita silloin, mutta laihtuakseen max 20 hiilareita!

_________________
Paluu Luontoon! Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-01-03 22:13:59 
Poissa
korpikarppi
korpikarppi

Liittynyt: 2006-02-09 00:48:42
Viestit: 2728
Paikkakunta: Englanti
Kiitos! =D>

_________________
Lean body mass is me, fat is ON me.
(Dr Vince Quas)


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 5 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 0 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)