karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2018-11-17 16:05:42

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 38 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Re: Rasvamaksa uhkaa!
ViestiLähetetty: 2017-12-27 16:47:22 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 39170
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Voi toki. Se on näytetty jo kerta toisensa jälkeen niin pienissä kuin suuremmissakin ihmiskokeissa.
Vältä fruktoosia, vältä ylenpalttista omgeg-kuutosta, käytä hiilareita korkeintaan kohtuullisesti ja käytä energialähteenäsi hiilarien sijaan tyydyttynyttä rasvaa, niin se on suunnilleen siinä :)

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Rasvamaksa uhkaa!
ViestiLähetetty: 2017-12-27 17:35:33 
Poissa
korpikarppi
korpikarppi

Liittynyt: 2006-02-09 00:48:42
Viestit: 2724
Paikkakunta: Englanti
els kirjoitti:
Voi toki. Se on näytetty jo kerta toisensa jälkeen niin pienissä kuin suuremmissakin ihmiskokeissa.
Vältä fruktoosia, vältä ylenpalttista omgeg-kuutosta, käytä hiilareita korkeintaan kohtuullisesti ja käytä energialähteenäsi hiilarien sijaan tyydyttynyttä rasvaa, niin se on suunnilleen siinä :)


Mun ALAT arvo oli laskenut jo silla etta otin extraa omega kolmosta. Ok tsempataan ennen seuraavaa rutiiniverikoetta :mrgreen:

_________________
Lean body mass is me, fat is ON me.
(Dr Vince Quas)


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Rasvamaksa uhkaa!
ViestiLähetetty: 2017-12-27 17:54:37 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 39170
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Olethan jo lukenut tämän ketjun? Siinä on niitä tutkimuksia asiasta :)
Linkki hifistelypuolelle: viewtopic.php?f=17&t=43671

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Rasvamaksa uhkaa!
ViestiLähetetty: 2017-12-27 18:31:32 
Poissa
korpikarppi
korpikarppi

Liittynyt: 2006-02-09 00:48:42
Viestit: 2724
Paikkakunta: Englanti
Joo kiitti just luin uudestaan. Kiinnostavaa miten tutkijoiden mukaan tama ei-alkoholi rasvamaksa on iso juttu ja epidemia mutta siita ei silti puhuta mediassa! Ja toinen minka huomasin tutkimusartikkeleita lukiessa on etta alkoholista johtuvassa rasvamaksassa raja on kaksi yksikko alkoholia paivassa ja kun on sita vahemman niin ei ole paljon eroa tai ei ole tutkittu.

Musta meilla pain on nyt paljon puheissa kasvissyonti ja vegaanit eika lainkaan low carb ja siita tulevat terveysedut :(

_________________
Lean body mass is me, fat is ON me.

(Dr Vince Quas)


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Rasvamaksa uhkaa!
ViestiLähetetty: 2017-12-27 18:58:20 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 39170
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Miksi puhua sellaisesta, joka ei ole tuottavaa bisnestä (muille kuin kuluttajille).
Elintarvike- ja lääketeollisuus hyötyvät huimasti nykyisestä kasvisruokajalostebuumistakin,
joten niitä kannattaa rummutta kaikkialla.

(nimmarilla "työterveyshuolto ei ole kymmeneen vuoteen uskonut sitä mitä olen heille kirjannut alkoholin käytöksi, kun ALAT on aina mitattaessa alarajan tuntumassa. Kuten fruktoosia ja liikoja hiilareita ja siemenöljyjä välttelevälle tutkimusten mukaisesti pitäisi ollakin..."

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Rasvamaksa uhkaa!
ViestiLähetetty: 2017-12-27 19:08:38 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 39170
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Ja muistutuksena: alkoholi rasvoittaa maksaa tasan samoin kuin fruktoosikin, grammoissa mitaten.
Kaksi annosta alkoholia on noin 30g viinaa, joten sama 30g fruktoosia(kin) on jo liikaa

Se kertyy helposti vaikkei virvoitusjuomia käyttäisi lainkaan. Ihan normiruoasta...

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Rasvamaksa uhkaa!
ViestiLähetetty: 2017-12-28 11:48:07 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-12-10 00:36:50
Viestit: 43945
Toivottavasti tarkoitat vt-normiruokaa :) Ainakin siitä se todella kertyy nopeasti päivittäin.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Rasvamaksa uhkaa!
ViestiLähetetty: 2017-12-28 16:18:53 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 15834
.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Rasvamaksa uhkaa!
ViestiLähetetty: 2017-12-28 16:41:32 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 15834
Lainaa:
Yki-Jarvisen 2009 tutkimuksen mukaan 40-50%:lla suomalaisista on perintona geeni joka altistaa rasvamaksalle


Aika monella olisi siis syytä rajoittaa tiukasti fruktoosin saantiaan.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Rasvamaksa uhkaa!
ViestiLähetetty: 2017-12-28 17:12:01 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 11826
Paikkakunta: Jämtland
Ja kyllä meikäläiselle diabeetikolle ne hedelmätkin ovat karkkia eli ei ainakaan minun maksani kysele mistä ne fruktoosit on otettu. Ei varmaan alkoholistakaan että onko vaikka ruisleipää kasteltu koskikseen kun ne kuidut niin kovin suojaavat.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Don’t worry too much about old age; it doesn’t last that long.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Rasvamaksa uhkaa!
ViestiLähetetty: 2017-12-28 19:05:57 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 39170
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Regina kirjoitti:
Toivottavasti tarkoitat vt-normiruokaa :) Ainakin siitä se todella kertyy nopeasti päivittäin.

En toki pelkästään. Tuon 30g fruktoosia saa kyllä helposti mäkkärien/pitserioiden sapuskalla tai sipsikolailulla ja saa sen tyypillisellä suomalaisella vegeilylläkin jos kohta pelkällä hedelmien syönnilläkin, eikä niistä mikään kuulunee ihan veeteehen.
Mutta toki se onnistuu helpoisti myös sillä veeteellä : )

Ainoa porukka, joka pyrkii alle 30g fruktoosiin (joskus paljonkin alle), näyttävät olevan karpit.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Rasvamaksa uhkaa!
ViestiLähetetty: 2018-02-26 23:30:13 
Poissa
korpikarppi
korpikarppi

Liittynyt: 2006-02-09 00:48:42
Viestit: 2724
Paikkakunta: Englanti
Kiinnostava tutkimus viime vuodelta http://www.clinsci.org/content/131/22/2701

In conclusion, the ‘metabolic’ and the ‘genetic’ NAFLD identify two different phenotypes: the former is associated with IR and reduced metabolic flexibility and many evidences indicate that IR may precede ‘metabolic’ NAFLD; ‘genetic’ NAFLD is not necessarily associated to IR or lipotoxicity, but the excess caloric intake and the increase in total fat synergistically increase the risk of progression of liver disease in ‘genetic’ NAFLD. We should probably distinguish a type 1 (genetic) vs type 2 (metabolic) NAFLD, the former related to genetic and the latter to metabolic alterations (Figure 1). At the moment there is no approved drug therapy for NAFLD, but the evaluation of the clinical phenotype should become an important step to develop the most effective way to treat these patients.

Eli rasvamaksaongelma ja linkit muihin sairauksiin riippuvat siita onko se perinnollinen vai ei....

_________________
Lean body mass is me, fat is ON me.

(Dr Vince Quas)


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Rasvamaksa uhkaa!
ViestiLähetetty: 2018-02-27 08:02:16 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 39170
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Periaatteessa kyllä. Mutta
1. NAFDL on levinnyt räjähdysmäisesti nykyisten ruokien takia noin 20 vuodessa, toisin kuin varsinaiset geenisairaudet. JA
2. se kannattaa hoitaa tasan samalla tavalla, oli perintöä eli ei.

Perinnöllistä meissä on paljon muutakin, mutteivät ne geenit yksin ratkaise kuin pikkupikkuriikkisen promillen pahimpia sairauksia.
Kaikkeen muuhun vaikuttaa se, mitä elämässä on tapahtunut.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Rasvamaksa uhkaa!
ViestiLähetetty: 2018-11-09 14:54:03 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-02-19 14:44:02
Viestit: 3183
Krooninen stressi voi aiheuttaa rasvamaksan, vaikka söisit terveellisesti
Lainaa:
Krooninen stressi voi aiheuttaa rasvamaksan, vaikka söisit terveellisesti
Tänään klo 11:35
Terveellistä ruokaa syövät, mutta stressaantuneet koe-eläimet sairastuivat suomalaistutkimuksessa muita useammin rasvamaksaan.

Rasvamaksaa pidettiin pitkään pelkkään ankaraan alkoholinkäyttöön liittyvänä vakavana riskinä.

Nyt tiedetään, että rasvamaksa voi kehittyä myös muista syistä.

Tuoreen suomalaistutkimuksen mukaan myös stressillä voi olla merkittävä vaikutus rasvamaksan kehittymiseen.

Rasvamaksa on yhä useammin lihavuuteen liitetty sairaus, joka taas altistaa muun muassa sydän- ja verisuonisairauksille.

FM, DI Liisa Ailanen totesi väitöstutkimuksessaan, että rasvamaksa kehittyy myös terveellistä ruokaa syövillä koe-eläimillä, joiden stressivastetta välittävissä hermoissa tuotetaan normaalia enemmän neuropeptidi Y:tä.

Nämä eläimet mallintavat Turun yliopiston tiedotteen mukaan kroonisen stressin aiheuttamaa lihavuutta, jonka taustalla tiedetään olevan lisääntynyt neuropeptidi Y:n vapautuminen noradrenaliinia tuottavista hermoista.

Neuropeptidi Y estää maksan rasvahappojen hapettumista energiaksi, jolloin maksaan kuljetettu ja siellä tuotettu rasva alkaa kerääntyä aiheuttaen rasvamaksan.

Neuropeptidi Y myös lisää kolesterolin tuotantoa maksassa.

Siitä seuraa veren kolesterolitason nousua. Se saa aikaan myös sokerin netistä tehokkaamman varastoitumisen glykogeeniksi.

– Neuropeptidi Y näyttäisi tehokkaasti varastoivan kaiken mahdollisen energian, ikään kuin pahan päivän varalle.

– Kun varastot lopulta täyttyvät, sokeriaineenvaihdunta alkaa heiketä, ja riski sairastua tyypin 2 diabetekseen kasvaa, Ailanen selventää.

Aineenvaihdunnan häiriötilaa pystyttiin tutkimuksessa parantamaan lääkehoidolla.

Esimerkiksi tunnettu diabeteslääke metformiini normalisoi neuropeptidi Y:n ylimäärän aiheuttaman glykogeeniaineenvaihdunnan häiriön.
Eri yksilöt reagoivat kuitenkin eri tavoin näihin lääkehoitoihin.
Siksi Ailasen mukaan tarve yksilölliselle lääkehoidolle on ilmeinen.

_________________
You Eat What You Are


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Rasvamaksa uhkaa!
ViestiLähetetty: 2018-11-09 14:57:28 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2011-05-12 11:15:38
Viestit: 4753
Paikkakunta: Pääkaupunkiseutu
Nyt taas pitäisi saada tietää, mitä se koe-eläinten "terveellinen" ruoka sisälsi, ennen kuin voi tietää mikä tämän tutkimuksen arvo on.

_________________
Paleo-paimentolainen hyväkarppi joka vahtii myös happo-emäs tasapainoa ja lektiinejä.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Rasvamaksa uhkaa!
ViestiLähetetty: 2018-11-09 15:56:20 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 39170
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Maksaako vaivaa edes miettiä tuota? Osataanhan se noissa piireissä.

Btw, stresseineen ja viinaksineen päivineen (mutta niukalla fruktoosilla ja siemenöljyillä)
omat vastamiatut maksa-arvot (ALA ja mikä se toinen nyt oli) olivat taas kerran likipitäen alarajoilla.
Kymmenen vuotta eläinrasvakarppausta näyttää tekevän oikein hyvää maksalle :)

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Rasvamaksa uhkaa!
ViestiLähetetty: 2018-11-10 21:19:05 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2015-10-14 21:57:51
Viestit: 541
Paikkakunta: Uki
Lainaa:
Nyt taas pitäisi saada tietää, mitä se koe-eläinten "terveellinen" ruoka sisälsi, ennen kuin voi tietää mikä tämän tutkimuksen arvo on.


Sen verran on tullut luettua fiksumpien tekemiä tutkimusten avauksia, että sama tuli itsellekin mieleen heti, kun vastaan tuli tuo sana "terveellinen".


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Rasvamaksa uhkaa!
ViestiLähetetty: 2018-11-16 13:28:10 
Poissa
korpikarppi
korpikarppi

Liittynyt: 2006-02-09 00:48:42
Viestit: 2724
Paikkakunta: Englanti
Kysykaa suoraan https://research.utu.fi/converis/portal/Person/870972

Vai olisko lisatiedot research Gaten sivuilla? Onko kenellakaan paasya sinne?

_________________
Lean body mass is me, fat is ON me.

(Dr Vince Quas)


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 38 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)