matildah kirjoitti:
Hampaita oon pessyt aamun illoin Yotuelilla tai sellaisella Pepsodentilla, jossa on myös ksylitolia mukana. Tuota mainittua glyseriiniä näytti olevan ainakin Yotuelissa, mutta Pepsodenttia en päässy tarkistaa, kun ei ollut nyt kaapissa. Täytyy nyt sitten ainakin vaihtaa tuo tahna sellaiseen missä ei olisi glyseriiniä. Hampitäti käski käyttää näille pahimmille vaurioalueille päivittäin sellaista jätettävää pastaa/tahnaa, jossa ainakin näytti olevan glyserolia (glycerol), ilmeisesti se on samaa ainetta kuin glyseriini, mutta eri nimellä? Ihmeellistä, että ne tollasia aineita sitten tunkee noihin tahnoihin.
Tässä linkki Killmisterin viestiin johon yllä viittasin:
viewtopic.php?p=960563#p960563Kaiketi jostain ei-virallisterveellisestä lähteestä tuo tieto.
Itse olen Killmisterin tapaan jättämässä hammastahnoja pikkuhiljaa pois, ne tuntuvat antavan valheellisen puhtauden tunteen (glyseroli). Suosittelen (edit. En! Tuntuu olevan liiankin tehokasta. ks. seuraava viestini ketjussa ) kokeilemaan Nigaria (merivedestä erotettu magnesiumsuola, jota yleisesti käytetään tofun tekemiseen). Itse tilasin testattavaksi ebaysta pienen erän, joka hammastahnakäytössä tuntuu riittävän pitkään (<10euroa). Luontaistuotekaupoista voinee löytää Suomessakin, minä olen liian laiska etsimään irl. Nigarista valmistetaan nk. magnesiumöljyä; puhdistetaan ja liotetaan veteen. Jos löytää jostain edullisesti magnesiumöljyä tai hiutaleita, olisi se varmaan parempi vaihtoehto.
Maku on ei ole hyvä, mutta siihen tottuu. Pehmeällä harjalla tulee eriomaisen puhdasta jälkeä ja ikenetkin sekä limakalvotkin tuntuvat pitävän aineesta.
Lainaa:
Päivän kaloreita en oo koskaan laskenut, kun oon syönyt aina vain nälkääni ja paino on pysynyt samassa karppiaikoina (en siis yritä laihduttaa tms.), niin olen ajatellut, että oon jossain tasapainossa näiden syömisten kanssa
Suurin osa päivistä on kyllä sellaisia, etten syö muuta kuin aamupalan ja yhden runsaan lämpimän ruuan + ehkä jotain pientä iltapalaa, ei oo vaan jotenkin nälkä. Varmaan vois sit olla ihan hyvä idea laskea noita syömisiä. D-vitamiinia oon syönyt nyt noin 4-5kk 35-45 mikrogrammaa (en saa sitä erikoismerkkiä tähän
) päivässä, olisko hyvä syödä enemmän?
Tuo d-vitamiinimäärä on kai aikalailla yksilöllinen, joten vain verikokeilla saa tietää itselleen tarkasti sopivan annoksen. Jos haluat kokeilla isommilla annoksilla, kannattanee ostaa tuote jossa ei ole ylimääräisiä makeutus- tai säilöntäaineita (siis pieniä 5µg ( µ=Alt Gr + m
) nappeja ei varmaan kannata alkaa kourakaupalla syömään.).
Lainaa:
Hammaslääkäri suositteli vielä fluoritablettien käyttöä, en saanut itestäni vielä irti mennä apteekkiin niitä ostamaan, kun mielessä kummittelee lapsuuden ällö-banaani-fluoritablettien maku, vaikka onhan ne nyt varmaan kehittäneet niitä vähän inhimillisemmiksi
Mietin nyt sitten vaan, että onkohan noita tabuja järkevää edes alkaa käyttämään?
Olen ajatellut, että itselleni fluorin mahdolliset haitat (Amerikan ei-virallisterveelliset tahot kai tästä enimmäkseen vauhkoaa, ja siellä altistuksetkin ovat ymmärttääkseni suurempia) ovat suuremmat kuin sen tuomat hyödyt. Kyllä ennenkin on pärjätty ilman (lisättyä) fluoria, kuten yllä on todettu, ja niin nykyäänkin. Näin ainakin jos sokerin ja viljojen kulutus on maltillista ja syöntitiheys ei kovin korkea. Johonkin happoröyhtäysten ensiavuksi ottaisin varmaan ksylitolin, kuten joku taisi yllä mainitakin.
edit.
Niin tuli vielä mieleen, että saattaahan sen lääkärin määräämänä olla ihan perusteltua käyttää sitä tahnaa niille vaurioalueille. Fluorin hyvät vaikutukset hampaisiin ovat kai ihan hyvin tutkittuja (tosin muistan joskus katsoneeni jonkun kilpirauhassairauksiin erikoistuneen Amerikkalaisen tutkijan luennon, jossa hän väitti (tosin sivulauseessa), että fluorin positiivisia vaikutuksia hampaisiin ei ole koskaan pitävästi todistettu (lähde on kyllä aika epämääräinen
))