Kiitos Mirruli leipävinkeistä ja ketoositikku-vinkistä.
Meillä on ensi viikon budjetti niin tiukilla, että vielä en pysty ostamaan "erikoisjauhoja" ym. tykötarpeita leivontaan, mutta kunhan tilitilinen ropsahtaa pankkiin, niin sitten kokeilen.
Tosiaan 10 eurolla/päivä (7 päivää) pitäisi nyt pärjätä.
Nyt olisivat kaikki ruokavinkit todella arvokkaita.
Kävin kyllä lueskelemassa aloittelijan osioista säästövinkkejä, mutta silti on viikon ruokalistan rakentaminen jotenkin vaikeaa.
En osaa yhdistää omia ja muun perheen tarpeita nyt yhteen. Ja muutenkin tuntuu, että isäntä syö kuin hevonen... vetää tuotapikaa jääkaapin tyhjäksi hiilarihimossaan
.
Ja kun lisäksi teemme töitä kotoa käsin, niin se jääkaappi on kokoajan lähettyvillä
.
Koululaisen aamupalat ovat kunnossa ja kuopus syö aamupalan päiväkodilla. Silti päivään tarvitaan näiden lisäksi vielä 3 ruokailua.
Lounas, päivällinen ja iltapala, enkä usko, että osaan tällä budjetilla tehdä muutakuin niitä hiilaripommeja.
Sitten koin ensimmäisen ummetustuskan
-ei kiva kokemus ollenkaan!
Luulen sen johtuvan kyllä osittain siksi, että rahapulassa olen tosiaan syönyt ehkä liiaksikin asti kaalia nälkääni.
Proteinia ja rasvaa olen todennäköisesti syönyt lisäksi liian vähän. Vettä kyllä menee sen 2 litraa päivässä.
Täytyisi varmaan kirjata syömisensä ylös, niin pystyisi varmasti sanomaan, olenko tällähetkellä ihan harakoilla tämän ruokavalioni kanssa.
Huomenna onkin sitten punnituspäivä