karppaus.info

Jep, taas oli Mustajoki asialla. Samaa vanhaa juttua kuinka vähähiilihydraattisista dieteistä ei ole tutkimustietoa - eikä edes tiedetä laihtuuko niillä oikeesti.... ois kysytty meiltä

Atkins ja Montignac olivat teilauslistalla - taas.

Jotenkin tuntuu ettei jaksa kohta edes näitä lukea kun ärsyttää niin..

Jossain lehdessä oli kuulemma lukenut että kun aamulla juo maustamatonta jogurtti johon sekoitetaan kauraleseitä ja sitten pari lasia vettä päälle niin rasvat ei imeydy... juu juu..

_________________
Karppaus aloitettu 25.8.2003.

Hei, alakarppaaminen ei ole oikeata laihduttamista. Sillä ei voi laihtua oikeasti

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

Tämän päivän kommentti jonka sain noin -17kg pudotuksesta terveydenhuoltoalan henkilöltä.... ei se sinun painon putoaminen siitä johdu että olet atkins dieetilla vaan olet syönyt niin vähän... *jotenkin minnuu naaratti*

Mutta eikö olekin hienoa, että pelkällä uskolla voi saada aikaan terveyttä moneksi vuodeksi, sen painonpudotuksen lisäksi? Tämän halvempaa tapaa ei ole. Ja jos se vielä on näin tehokaskin, niin kyllä sitä kannattaisi noiden laihdutustohtorienkin vähän tutkia, eikä vaan mollata Paljon paremi bisness tämä silloin on kuin nuo patukat ja jauheet ...

Ai niin, eihän olekaan... Kun kerta laihtuu, niin asiakkaat katoo Olinpa tyhmä ...

terv els

On se vaan niin outoa kun terveysväki suhtautuu kielteisesti näihin tuloksiin ja "elämäntapaan". Kävin tänään verenpaineen mittauksessa ja samalla katsottiin paino, se oli pudonnut noin 3-4 kiloa paineet oli kyllä edelleen melko korkealla vaikka siihen on lääkitys. Oli eri terveydenhoitaja kuin yleensä ja hän kysyi kuinka olet onnistunut pudottamaan painoasi. Kerroin, että sovellan Heikkilän ruokavaliota joka on Atkinsin suomennos, mutta en täysin sillä syön kaurapuuroa arkiaamuisin. Häneltä oli mennä jotain vääräänkurkkuun, selvitin ruokavalion sisältöä ja nyt lähiaikoina otetaan sitten veren rasvojen pitoisuudet eli kolesterolit jne. Kun selvitin, että olen saanut hallintaan ahmimisoireen hän hämmästeli ja lopulta oli tyytyväinen siitä, että olen löytänyt itselleni sopivan keinon, mutta arveli ettei riitä kärsivällisyyttä noudattaa tällaista ohjelmaa pitkään. siinä hän kyllä erehtyy... Jännityksellä odotan jatkoa ja sitä miten tästä eteenpäin eli lähinnä niitä kolesteroliarvoja ja painon sekä verenpaineen kehityksestä. Kaikki on tietysti itsestä kiinni ja siitä mitä työntää suustaan sisään.

_________________
iäisyysrepsu-hyväkarppi Helena

Mutta kannattaa karpata riittävän kauan ennen kuin mene verikokeeseen, sillä tulokset eivät välttämättä heti näy - ainakin 2 kuukautta kannattasi odottaa!

_________________
Kahta en vaihda: Atkinsia ja...

Tuota noin.... tuo kolesteroliasia kokonaisuudessaan on hivenen mutkikas juttu... ja ne terveydenhuollon tulkinnat niistä... asiat eivät taida olla ihan niin kuin niitä yksioikoisesti tulkitaan "raja arvoineen"... voep olla että siinäkin alkaa uudet tuulet puhaltaa kunhan laiva verkkaisesti alkaa kääntää suuntaansa...

Samaisessa Pirkka-lehdessä kannattaa noteerata sivun 66 makkarantekojuttu. Samaten ruokaviikossa löytyi ihan kelvollisia "karppausreseptejä".

Tervehdys!

Helena tossa aiemmin kirjotteli terveydenhuoltoalan ihmisten suhtautumisista.
Kävin muutama viikko sitten työterveystarkastuksessa. Siis ennen kuin olin aloittanut karppaamisen. Kerroin terppatädille laihduttaneeni vuoden mittaan yli 20 kg. Hänpä ei asiaa paljoa noteerannut, mainitsi vain, että kai nyt meinaat vielä jatkaa painonpudotusta...Ja sitten...ALKOI TUNNIN KESTÄVÄ LUENTO RASVOJEN HAITALLISUUDESTA ja mitä pitää syödä ja millä tavalla. Joka väliin heitin, että tiedän, tiedän tämänkin, NO TIEDÄN!, mutta ei osannut terppari lopettaa. Minulle varattu tunnin sessio mm. työolojen kartoittamiseen kului siis paikkaridieetin eestaas kelaamiseen. Arvatkaas, kuinka paljon vi***ti
No, tuli ainakin todetuksi, ettei paikkaridieetistä ollut mitään vaikutusta veren rasva-arvoihin (paitsi hyvä kolesteroliarvo oli LASKENUT), verenpaine oli sattuneesta syystä vähän kohollaan...(mitattiin tuon em. luennoinnin jälkeen... )
Odotan mielenkiinnolla ens vuoden työterppatarkastusta. Sitten kyllä näytän akalle närhenmunat...

Heikkilä vastaan yhdistetty "ammattilaisten" joukkue (Foglu, Rissanen, Borg ym.) 2 - 0.

Maalit:

Foglu: Puolen vuoden päästä paino rupeaa nousemaan jyrkästi alkupainoa kohden.
Heikkilä: Painonpuodotustahti hidastuu kun painosta on menetetty 10-15%

Kokemus osoittaa että Heikkilä on oikeassa, Foglu väärässä. 1-0

Heikkilä arveli että marjoissa on samaa resveratrolia kuin viinissäkin, mutta marjoja ei ole kukaan viitsinyt tutkia. Eilisen UL100: USDA löytänyt resveratrolia mustikasta.
2 - 0

On se kumma että terveysalan ihmisillä on mukamas kiire mutta sitten aikaa riittää tällaiseen soopaan.

OTOH järkevän pitämäni omalääkäri on seurattuaan verikokeitani ym. muuttunut myönteisemmäksi. Tyhmät tyhmistyy ja alunperin älykkäät viisastuvat entisestään.

Haluaisin vielä tarkentaa tuota kolesterolijuttua.
Kokonaisarvoni oli ennen laihdutusta 4,9. Nyt siis yli 20 kg:n laihdutuksen jälkeen kokonaiskolesteroli oli 5,0. Mutta, se tärkeämpi pointti, kun kolesteroli jaetaan "hyvään" ja "huonoon", niin tämä terppatädin ylistämä paikkaridieetti laski tätä "hyvää" ja nosti "huonoa". Eihän tässä tosiaan ole järjen hiventäkään! Voi, voi, siksi odotankin innolla ensi vuoden mittauksia. Ja aion myös vähän luennoida...

Ihmeiden ihme, se paikkaritärkkelysdieetti teki juuri niin kuin biokemian mukaan pitäisikin. Wau!