Jos kärsisi pahoista sappivaivoista, niin karppaus ei ehkä sittenkään olisi paras mahdollinen vaihtoehto, vai olisiko sittenkin. Olen huomannut, että ruokavalioni koostuu pääasiassa aineksista, joita sappipotilaan ruokavaliossa pyritään välttämään eli noudatan sappipotilaan ruokavaliota käänteisenä
:
-voi, margariini, öljy, käyttö rajoitettu (mun kohdalla siis ainoastaan margariini
)
-rasvaiset juustot
-rasvainen liha ja rasvainen kala sekä rasvaiset kastikkeet
-kaali, hapankaali
-sipuli, purjosipuli
-lanttu, nauris
-retiisi, kurkku, herneet, paprika, vahapavut
-omena, päärynä (kaikissa muodoissa)
-aprikoosi, karpalo, puolukka raakana
-kananmuna (kaikissa muodoissa)
-kahvi
-alkoholi
-voimakkaat mausteet: etikka
-savustetut ruuat
-sienet
-vastaleivottu hapanleipä
-suklaa
_________________
Laihduttaminen on helpompaa ja mukavampaa täydellä vatsalla!