els kirjoitti:
Korallikuu kirjoitti:
els kirjoitti:
Joskin kermattoman kahvin juontia välttelen.
Olikohan tähän mitään selitystä? Miksi?
Vastakysymyksiä korallikuulleTätäkö kysyit?
Miten sinun kroppasi toimii tuossa?
Juu kyllä tätä kysyin.. Äh, niinpä tietysti, olishan tuo nyt hyvänen aika pitänyt tajuta.
Eli se ei siis ole pakollista jos kahvinsa tykkää juoda mustana kun kyytipoikana on jotain muuta rasvaa.
Olen uusi täällä, karppailuun tai ainakin vähähiilihydraattiseen palaava.
Tässä nyt kk ajan oon vaan taustalla hengaillut ja lukenut kokemuksia. Sinä Els olit innoittajani jo 2002 kun jouduin atopian ja allergioiden takia kauheaan sairaala, ja kortisoni kierteeseen. Opiskelut ja työt jouduin lopettamaan ja 2 vuotta olin vain sisällä, välillä vain lakanoihin kääriytyneenä kun iho vuosi visvaa. Sitten luin sinusta Luontaisterveyslehdestä ja saman tien hommasin Zone kirjat, niitä pilkun päälle noudattaen ja pikkuhiljaa ruokavalion, homeopatian, vyöhyketerapian, valohoitojen ja muun elämän rauhoittamisen myötä iho alkoi rauhoittua. Joskus kirjoittelimmekin Zone-palstalla jota ei enää kai ole. Minulla oli pahimpaan aikaan vain 16 ruoka-ainetta joita pystyin syömään, nyt ehkä 70. Pikkuhiljaa siitä sitten vuosien myötä alkoi leipä maistua taas.
2 vuotta sitten todettiin 1-tyypin diabetes ja alkupaniikissa sitten vedin pussikaupalla karkkia tms jos olin yksin tms... Hypokammo oli alussa aivan järjetön. Diabeteshoitajan mukaan elimistö alkaa "toimia väärin" jos ei syö runsaasti hiilareita. Hänen kanssaan en ole jaksanut alkaa tappelemaan.. saati lääkärin. Insuliiniannokset oon saanu pysymään aika pieninä kun en itse koskaan tee mitään peruna- riisi- pastalisäkkeitä. Enkä ole vielä kuollut!
Homma alkaa olla pikkuhiljaa hallinnassa mutta parempia sokereita vielä tavoittelen. Hba1c oli viimeeksi 8%. Pikku kannustimena vauva-haaveet.
Nyt on alkanut sitten taas iho olemaan hankala, kuiva ja kutiseva. Tätäkin kirjoitan nyt kun en saa unta järkyttävän kutinan takia. Siihen vielä päälle hirveät vatsavaivat ja keliakia-epäily niin ajattelin että NYT pakko tehdä jotain! Joten eksyimpäs tänne saamaan vahvistusta!
Täällä joku muistikin sen "juustopalalla allergia kuriin- ohjeen" ja mullakin se on jäänyt selkärankaan.
Els, kiitos kun oot jaksanut taistella tuulimyllyjä vastaan ja nähdä vaivaa asian eteen.
Laitoin tänään ylös kaiken mitä söin, rasvassa en säästellyt
Huomaan että aivan liikaa on proteiinia. Kalorit jäi yllättävänä vähäisiksi.
Tässä siis: 1584 Kcal, 60g hh, 103g R, 105g Pr.
Pitäis varmaan johonkin parempaan paikkaan näitä laittaa mutta jos sulle Els on jotain vinkkejä niin ilolla otan vastaan.