sandeltree kirjoitti:
Se on sitten ihan toinen asia miten järkevää ylipäätään on nauttia alkoholijuomia, kuten vaikka siideriä painonpudotusvaiheen aikana, koska turhia kaloreita nuo juomat ovat täynnänsä joka tapauksessa.
Punaviiniä voisi pitää vähän erityistapauksena sen sisältämien flavonoidien takia, mutta nekin saa halvemmmalla ja terveellisemmin vaikka kotimaisista marjoista, kuten mustikasta. Nautin itse punaviiniä lasin silloin tällöin juuston kera, koska se minusta kuitenkin myös maistuu hyvältä.
Eikä siiderikään sinänsä tätä systeemiä kaada, olennaista on minun mielestäni se miten usein ja millaisia määriä sitä menee.
Juurikin noin.
Varsinkin ylläpitovaiheessa lasi punkkua illallisen kanssa tai saunasiideri kinkku-juustokääröjen ja runsaan kivennäisveden kera kuuluu elämän nautintoihin. Ja niitähän pitää ihmisellä olla, toisille se on lasi punkkua, toinen arvostaa jotain muuta.
Järkevää tietenkin olisi jättää alkoholi kokonaan pois laihdutusvaiheessa ja ehdottoman suositeltavaa se on varsinkin induktiossa tai ylipäätään ruokavaliomuutosten alussa. Mutta kun tätä maailmanmenoa katsoo, alkaa valistusajan käsitys ihmisestä ensisijaisesti ja ennenkaikkea rationaalisena olentona karista aika nopeasti.
Järki on loistava väline ruuan ja suojan hankkimiseen, muuten olemme hyvin pitkälle tunne- ja intuitiopohjalta toimivia sosiaalisia eläimiä. Näin mä sen ainakin näen, joku toinen voi olla toista mieltä.
Minä kyllä olen myös aikanaan laihtunut tällä ylläpitovaiheen kohtuuannos-metodilla neljä kiloa kahdessa kuukaudessa, mutta en pyrikään ketokarppaajaksi, vaikka hiilarit ruokavaliossa alhaalla onkin ja R n. 70 E% ruuassa.