karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2024-03-29 07:30:22

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 132 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4 57 Seuraava
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-03-14 11:09:03 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-01-05 12:08:40
Viestit: 580
Paikkakunta: JKL
sandeltree kirjoitti:
Se on sitten ihan toinen asia miten järkevää ylipäätään on nauttia alkoholijuomia, kuten vaikka siideriä painonpudotusvaiheen aikana, koska turhia kaloreita nuo juomat ovat täynnänsä joka tapauksessa.

Punaviiniä voisi pitää vähän erityistapauksena sen sisältämien flavonoidien takia, mutta nekin saa halvemmmalla ja terveellisemmin vaikka kotimaisista marjoista, kuten mustikasta. Nautin itse punaviiniä lasin silloin tällöin juuston kera, koska se minusta kuitenkin myös maistuu hyvältä.

Eikä siiderikään sinänsä tätä systeemiä kaada, olennaista on minun mielestäni se miten usein ja millaisia määriä sitä menee.

Juurikin noin. :D Varsinkin ylläpitovaiheessa lasi punkkua illallisen kanssa tai saunasiideri kinkku-juustokääröjen ja runsaan kivennäisveden kera kuuluu elämän nautintoihin. Ja niitähän pitää ihmisellä olla, toisille se on lasi punkkua, toinen arvostaa jotain muuta.

Järkevää tietenkin olisi jättää alkoholi kokonaan pois laihdutusvaiheessa ja ehdottoman suositeltavaa se on varsinkin induktiossa tai ylipäätään ruokavaliomuutosten alussa. Mutta kun tätä maailmanmenoa katsoo, alkaa valistusajan käsitys ihmisestä ensisijaisesti ja ennenkaikkea rationaalisena olentona karista aika nopeasti. :wink: Järki on loistava väline ruuan ja suojan hankkimiseen, muuten olemme hyvin pitkälle tunne- ja intuitiopohjalta toimivia sosiaalisia eläimiä. Näin mä sen ainakin näen, joku toinen voi olla toista mieltä. 8)

Minä kyllä olen myös aikanaan laihtunut tällä ylläpitovaiheen kohtuuannos-metodilla neljä kiloa kahdessa kuukaudessa, mutta en pyrikään ketokarppaajaksi, vaikka hiilarit ruokavaliossa alhaalla onkin ja R n. 70 E% ruuassa.

_________________
"Misteepä sitä tietää mihin pystyy enneku kokkeiloo!"


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-03-16 23:16:21 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2007-03-12 01:56:26
Viestit: 115
Paikkakunta: Tre
Alkoholistit on järestään langanlaihoja,
vaikka he yläkarppaavat hiilareita massoittain puhtaan etanolin muodossa.

Laihtua voi monillakonsteilla.

_________________
Gvik weight lost challange, läskit pois vaikka henki lähtis.
12.3. 133.9
20.3. 129.3
28.4. 123.1
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-03-19 16:27:38 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-12-15 11:25:39
Viestit: 325
Paikkakunta: Tampere
Etanoli ei (edelleenkään) ole hiilihydraatti. Se on alkoholi.

Hiilihydraatit koostuu monosakkarideista, kuten fruktoosi ja glukoosi. Molempien kemiallinen kaava on C6H12O6 ja rakenne (vesiliuoksessa) renkaan muotoinen. Fruktoosissa renkaan muodostaa 4 hiiltä ja happi (eli 5-rengas), glukoosissa 5 hiiltä ja happi (6-rengas). Loppu "tavara" tuosta C6H12O6:sta on renkaaseen liittyvinä ryhminä (-OH ja -CH2OH).

Etanolin, eli etyylialkoholin kemiallinen kaava on C2H5OH, eli ts. se on kahdesta hiilestä koostuva hiilivety, johon on liittynyt hydroksyyli-ryhmä.

Energiaa etanolista kyllä saa, mutta se ei tee siitä hiilihydraattia.

_________________
"We can't solve problems by using the same kind of thinking we used when we created them." --Albert Einstein
---------------------------
Terveysongelmien vuoksi karppauksesta kiinnostunut, mutta oma tyyli ja toteutus hakusessa...


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-03-24 16:03:45 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2007-03-24 15:18:19
Viestit: 3
Punkulla ja ja yliolkaisella "alle 20 hiilaria vuorokaudessa"-meiningillä on paino tippunut joulusta n. 15 kiloa. Nyt ajattelin nostaa hiilarit pysyvästi jonnekin kolmeenkymppiin, mikä antaisi jo selvästi enemmän liikkumavaraa mm. satunnaisen oluen suhteen (jos hintana on muutama vuorokausi vetää pelkkää nollalinjaa, niin ei mitään ongelmaa).

Tai kun pelkkä ajatuskin kevään Saksan-matkoista ilman vehnäoluita tai vastaavasti pimeästä ja kylmästä ensi talvesta ilman belgialaisia herkkuja tuntuu kyllä kovin kaukaiselta. Kyllähän tuota punkkugenreä on oppinut arvostamaan ihan eri tavalla, mutta siitä huolimatta yksikin tarpeeksi laadukas olutmaistiainen voisi tiukan paikan tullen auttaa eteenpäin. Tai ainakin tietoisuus mahdollisuudesta. Tyyliin "edes puolet tuopista".

Eli olisiko tarkempaa tietoa eri laatuoluttyyppien hiilarimääristä? Finelin palvelussa on vain yliolkainen nelijaottelu, joka ei edes tunne 10-12-%:isia belgialaisia tai erottelua tumman ja vaalean välillä, puhumattakaan hiivaisista vehnäoluista. Ainakin nyt nämä genret kiinnostaisivat:

suodattamaton vaalea vehnäolut (Weihenstephaner tms., n. 5,5 %)
suodattamaton tumma vehnäolut (Weihenstephaner tms., n. 5,5 %)
tumma, suodattamaton Weizenbock (Aventinus tms., n. 8 %)
belgialainen witbier (Hoegaarden tms., 3,5-5 %)
vahvat belgialaiset luostarioluet (Rochefort 12 tms., 10-12 %)
erityisen humaloidut pilsnerit (Jever tms., 4,5-5 %)
läpimustat portterit (Koffin Porter tms., 8 %)

Edit: Ja tietysti kiitoksia etukäteen, jos tietoa sattuu löytymään. Tuli mieleen, että voisi kysyä suoraan jostain Koffin palvelusta. Mielelläni teen sen, jos tietoa ei tälleen "luonnollisesti" satu löytymään. Ja postaan sitten tänne. Alkon palvelu ei ainakaan vuosi sitten osannut vastata...


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-03-24 18:16:10 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-10-24 13:30:34
Viestit: 524
Paikkakunta: Helsinki
Gvik kirjoitti:
Alkoholistit on järestään langanlaihoja,
vaikka he yläkarppaavat hiilareita massoittain puhtaan etanolin muodossa.

Laihtua voi monillakonsteilla.


Ensinnäkin kaikki alkoholistit ei ole langanlaihoja. Sillehän ei sitten mitään voi mikäli kaikki sun tuntemat alkoholistit on langanlaihoja. Mä en ainekaan tämmösiä tunne. Toisekseen kaikella kunnioiutuksella noi sun kommentit on välillä (vähän) yliampuvia. Kaikki kun ei pidä ollenkaan hauskana vitsailua nisteistä ja 1 ateria päivässä ketjuun viitaten siitä että namibiassa syödään kerran kesässä. Mun ymmärrys ei enää riitä tämmöseen huumoriin. Ihan kohteliaasti siis pyydän, että miettisit joskus mitä kirjoitat. Toki tämähän on vapaa maa ja vapaa palsta, mutta joskus sanomisesi saattavat osua joihinkin ihmisiin arkaan paikkaan, eikä kukaan tykkää näsäviisastelusta.

Niin ja puhdas etanoli on jauhoa.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-03-24 18:32:45 
Poissa
karppikakara
karppikakara

Liittynyt: 2005-06-26 20:52:26
Viestit: 3154
Jep, monet alkoholistit on turvonneita. Dr. Philin naamaa ei kannattaisi Gvikin sotkea jos on tuollaiset jutut. Olenhan minäkin ottanut tuommoisen lapsellisen tytön naaman, kertoo paljon enemmän minusta.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-03-25 11:26:47 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-07-25 20:33:50
Viestit: 840
Paikkakunta: Turku
Alkoholiaineenvaihdunta on ihan mielenkiintoista. Alkoholi muistuttaa hiilareita siinä mielessä, että kun alkoholia on poltettavaksi niin keho pyrkii pääsemään siitä eroon ja polttaa sitä energiaksi tehokkaasti (ensisijaisesti), jolloin muu syöty / juotu menee taas helposti varastoon.

Alkoholin sisältämä energia ei pelkästään riitä ihmistä lihottamaan, sillä keho ei pysty varastoimaan sitä, ainoastaan polttamaan energiaksi.
http://users.wfu.edu/gregvs3/Nutrition/A3.htm
Lainaa:
The ADH pathway is the primary method of metabolizing alcohol, and can only be used by stomach and liver cells. The other two pathways do not begin to function unless the ADH pathway is overloaded, and can function throughout the body. In all of the pathways, alcohol ends up being converted to Acetyl-CoA, which then enters into the citric acid cycle. Usually alcohol is metabolized first (since it cannot be used in gluconeogenesis or fat synthesis), so any other energy sources the body has will be temporarily be stored as fat, which accounts for "beer bellies". On the other hand, those that drink heavily do not make as efficient use of the energy in alcohol, since they are largely relying on the MEOS system. As a result, these individuals are typically skinnier then would be expected from their level of drinking. Also, the fact that ADH is require to metabolize Acetaldehyde into Acetyl-CoA explains why excessive intake of alcohol increases blood Acetaldehyde levels, as the ADH hormone is already overloaded.

_________________
Kerran luulin olevani fiksu, mutta huomasin ajattelevani jonkun muun ajatuksia.
cauhee puntti- ja painihirmu :o


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-03-25 21:39:12 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2007-03-25 10:58:32
Viestit: 41
Myrtillus kirjoitti:
Etanoli ei (edelleenkään) ole hiilihydraatti. Se on alkoholi.

Hiilihydraatit koostuu monosakkarideista, kuten fruktoosi ja glukoosi. Molempien kemiallinen kaava on C6H12O6 ja rakenne (vesiliuoksessa) renkaan muotoinen. Fruktoosissa renkaan muodostaa 4 hiiltä ja happi (eli 5-rengas), glukoosissa 5 hiiltä ja happi (6-rengas). Loppu "tavara" tuosta C6H12O6:sta on renkaaseen liittyvinä ryhminä (-OH ja -CH2OH).

Etanolin, eli etyylialkoholin kemiallinen kaava on C2H5OH, eli ts. se on kahdesta hiilestä koostuva hiilivety, johon on liittynyt hydroksyyli-ryhmä.

Energiaa etanolista kyllä saa, mutta se ei tee siitä hiilihydraattia.

Eikös uusin Atkins salli myös sokerialkoholien (maltitoli, xylitoli jne.) käytön, joten onko etanoli laihdutuksen kannalta sen pahempi?

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-03-26 07:39:10 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-07-25 20:33:50
Viestit: 840
Paikkakunta: Turku
No ei noilla polyoleilla ole etanolin kanssa juurikaan yhteistä.
Polyolien funktio on se, että ne maistuvat (makeuttava), mutteivät imeydy. Etanoli taas käyttäytyy kuten esim. yllä olevassa postauksessani (8)) käy ilmi.

Lainaa:
A sugar alcohol (also known as a polyol, polyhydric alcohol, or polyalcohol) is a hydrogenated form of carbohydrate, whose carbonyl group (aldehyde or ketone, reducing sugar) has been reduced to a primary or secondary hydroxyl group. They are commonly used for replacing sucrose in foodstuffs, often in combination with high intensity artificial sweeteners to counter the low sweetness.


Eli sokerialkoholeista puhuttaessa pitää muistaa, että kyseessä ei suinkaan ole "alkoholi" siinä mielessä kuin se perinteisesti ymmärretään.

_________________
Kerran luulin olevani fiksu, mutta huomasin ajattelevani jonkun muun ajatuksia.
cauhee puntti- ja painihirmu :o


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-03-29 10:47:52 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2007-03-24 15:18:19
Viestit: 3
Ei oo Koffilta kuulunut vastausta, mutta parissakin paikassa netissä törmäsin väitteeseen, että vehnäoluessa - sekä tummassa että vaaleassa - olisi n. 3 g/100 g eli 15g/tuoppi. Tässä ehkä vakuuttavimman oloinen saitti:

http://tinyurl.com/2ek5bg

Eli toivoa on. Jos siis tyyliin kerran kuussa yhdet riittää. Hätätapauksessa kannattaa varmaan tilata täystuopillinen, jotta koostumus olisi juuri optimaalinen, ja sitten vaikka jättää lopusta juomatta. Voittaa vaahdottoman pikkutuopillisen.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-03-29 23:36:01 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-07-25 20:33:50
Viestit: 840
Paikkakunta: Turku
Kerran kuussa kunnon olutkännit, ei se muutama tuoppi lisää enää siinä konkurssissa tunnu. Krapulapäivänä sit miettii tekosiaan ja jäystää (jauhotonta) makkaraa.

_________________
Kerran luulin olevani fiksu, mutta huomasin ajattelevani jonkun muun ajatuksia.
cauhee puntti- ja painihirmu :o


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-03-30 07:32:16 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2007-03-25 10:58:32
Viestit: 41
sininenä kirjoitti:
Ei oo Koffilta kuulunut vastausta, mutta parissakin paikassa netissä törmäsin väitteeseen, että vehnäoluessa - sekä tummassa että vaaleassa - olisi n. 3 g/100 g eli 15g/tuoppi. Tässä ehkä vakuuttavimman oloinen saitti:

http://tinyurl.com/2ek5bg

Eli toivoa on. Jos siis tyyliin kerran kuussa yhdet riittää. Hätätapauksessa kannattaa varmaan tilata täystuopillinen, jotta koostumus olisi juuri optimaalinen, ja sitten vaikka jättää lopusta juomatta. Voittaa vaahdottoman pikkutuopillisen.

Voisko tässä sitten juoda hapankaalin ja makkaran kanssa silloin tällöin vehnäoluen vai pilaako ketoosin?

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-03-30 08:38:36 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-01-19 10:24:25
Viestit: 827
Paikkakunta: Espoo
photiou kirjoitti:
Voisko tässä sitten juoda hapankaalin ja makkaran kanssa silloin tällöin vehnäoluen vai pilaako ketoosin?


No jos ketoosisi raja on 20g/vrk ja et sitten samana päivänä juuri muuta hh:ta vedä niin yhden stoben voit nykäistä. Siis hiilarien puolesta. Muuten alkoholin vaikutuksista ketoosiin ollaankin sitten monta mieltä [-X

_________________
There is no love sincerer than the love of food.
-George Bernard Shaw-


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-03-30 11:24:41 
Poissa
Hongshao liyu
Hongshao liyu
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:55:08
Viestit: 26133
Paikkakunta: Lohja/Helsinki
Kuka väittää, että ketoosin raja on 20 g? Ketoosi on mitattava suure, ei mielipidekysymys. Kun alkoholi on palanut pois elimistöstä, ketoosi jatkuu.

Meillä miehellä (kestää viljaa hiukan) on ollut meininkinä, että silloin kun oikeasti kiinnostava olut esim. matkoilla tulee vastaan, se maistetaan. Sitä ei kauhean usein tapahdu. Teolliset bulkkioluet saavat jäädä kauppaan.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-04-04 20:41:58 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2007-03-24 15:18:19
Viestit: 3
No niin, Koffilta tuli kuin tulikin vastaus. Ja itse asiassa aika noloa: kaikki tarvittavat tiedot löytyvät sittenkin Koffin sivuilta osastosta tuotteet (myös maahantuodut "erikoisuudet" omalta sivultaan):

Sinebrychoffin oluet: http://www.koff.fi/fi/tuotteet/oluet.html
Sinebrychoffin maahantuomat oluet: http://www.koff.fi/fi/tuotteet/house_of_beer.html

Eli Finelin myytti IVA-oluen erityisestä karppautuvuudesta ei pidä paikkaansa ainakaan Koffin tuoteperheessä:

KOFF III: 2,2
KOFF IVA: 3,0
KOFF IVB: 3,5
KARHU III: 2,6
KARHU IVA: 3,2
KARHU IVB: 3,2

Kevyt-version ja Koffin parhaan lagerin eli Nikolain ero on sen sijaan selkeä: 1,4 - 4,7.

Lohtua talvi-iltoihin tuo puolestaan Suomen ehkä parhaan oluen eli Koffin Porterin suhteellisen alhainen kerroin: 4,9.

Ja tuontilistalta uskoa ainakin omaan tulevaisuuteen antaa ennen kaikkea suodattamattomien vehnäoluiden kerroin: 2,7!!

Muista kiinnostavista esim. East India Pale Ale pysyy "kerran vuodessa"-raameissa: 6,0.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-04-05 11:15:47 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-10-30 13:35:39
Viestit: 423
Oluessa suurimpana ongelmana lienee huikean korkea GI, jonka huomaan omalla kohdalla aiheuttavan heti ongelmia.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-05-28 15:55:45 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-05-24 13:07:01
Viestit: 201
Paikkakunta: Kokkola
Gvik kirjoitti:
Kannattais käytää spiidiä eli A:ta, laihduttaa ja muutenkin ei tule örvellettyä.


tiiäkkö kuinka paljon sitä lantrataan tomusokeriin kautta perunajauhoon :lol:

_________________
Kuva

Esittelyni
Mustikan syksy


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-05-28 16:47:25 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-07-05 08:10:36
Viestit: 626
Paikkakunta: Nokia
Minun kohdallani on selvä haitta painonlaskulle pienestäkin alkon käytöstä. En sitä juurikaan käytä nykyään, on menneet maku ja halut siihen. Olin jouluna 2 vkoa afrikassa, enkä koko matkalla ottanut kuin maistiaiset miehen oluesta ja pari lasia punkkua. Tuntuu siltä, että en tarvitse alkoa nykyään, on niin hyvä olo muutenkin.

Juhannukseksi hommasin light sidukkaa korin Tallinnasta, saas nähdä kuinka käy, saanko juoduksi.

Eri siidereiden hiilarimäärät vaihtelevat tosi paljon, light sidukoidenkin välillä on aika isoja eroja!

_________________
"Kasvikset on sitä mitä ruoka syö."

Kuva
[/url]


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-05-30 15:20:58 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-05-24 13:07:01
Viestit: 201
Paikkakunta: Kokkola
Myrtillus kirjoitti:
Etanoli ei (edelleenkään) ole hiilihydraatti. Se on alkoholi.

Hiilihydraatit koostuu monosakkarideista, kuten fruktoosi ja glukoosi. Molempien kemiallinen kaava on C6H12O6 ja rakenne (vesiliuoksessa) renkaan muotoinen. Fruktoosissa renkaan muodostaa 4 hiiltä ja happi (eli 5-rengas), glukoosissa 5 hiiltä ja happi (6-rengas). Loppu "tavara" tuosta C6H12O6:sta on renkaaseen liittyvinä ryhminä (-OH ja -CH2OH).

Etanolin, eli etyylialkoholin kemiallinen kaava on C2H5OH, eli ts. se on kahdesta hiilestä koostuva hiilivety, johon on liittynyt hydroksyyli-ryhmä.

Energiaa etanolista kyllä saa, mutta se ei tee siitä hiilihydraattia.


ootkos kemian alalla?? mä valmistun pian laborantiksi ja en näe tuossa mitään pointtia koko jutulle?? kyllä on ihan oikeaoppista tekstiä mutta puolet puuttuu!

_________________
Kuva



Esittelyni

Mustikan syksy


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2007-05-31 09:46:36 
Poissa
sintti
sintti
Avatar

Liittynyt: 2007-05-31 09:18:52
Viestit: 12
odette kirjoitti:
Oluessa suurimpana ongelmana lienee huikean korkea GI, jonka huomaan omalla kohdalla aiheuttavan heti ongelmia.

Entisenä oluenjuojana harmittaa kun enää ei "voi " ostaa uutuuksia tai ulkolaisia maisteltavaksi. Jos olutta juon, on ihan sama mitä otan kun väsy tulee ad. puolituntia aloituksesta. Verisuonissa kihelmöi ja aamulla on kankkunen juoduista määristä huolimatta.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 132 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4 57 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Google [Bot] ja 23 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)