Minunpa on pakko antaa tähän vanhaan ketjuun positiivinen kokemus.
En siis lähtisi täysin tyrmäämään kyseistä kuuria. Itse olen tällä hetkellä tokalla sellaisella. Kuukausi sitten pudotin sillä 6kg, 2kg tuli takaisin. Ja nyt taas sykäisen itseä eteenpäin viikolla, ja ihan ihan tutkimishaluni vuoksi jatkan toisenkin viikon kokeeksi.
Hieman olen säätänyt soppaa eli tomaatti murska menee sellerin kanssa soseuttimeen jne. ja osa selleristä raakana joka päivä. Perunaa en syönyt, en näe että tärkkelyksellä on olennainen asema tässä?
Ajattelin myös olla syömättä riisiä jota pitäisi huomenna syödä.
Soppaa ei saa tehdä kerrallaan koko viikoksi, jos ei halua loppuviikosta hyvin lillunutta mössä.
Hedelmiä syön, ja ehkä tällä kertaa hieman liikaa. Nesteitä lähti ensimmäisellä kerralla kunnolla, mutta outoa on että tällä kerralla en ole juossut vessassa ja painokaan ei ole samalla tavalla on pudonnut, eli jokin säädöissäni vaikutta,a tai sitten se kokonaisen ananaksen syönti oli liikaa
(vaikka senkin pitäisi ymmärtääkseni laittaa nesteet liikkeelle?).
Mutta siis jos on kyse tälläisesta extra "runsaasti yli 100kg", en usko että on yhtään sen epäterveellisempää kuin se että jatkaisin samaan malliin mitä olen jatkanut saadakseni tämän painon.
On-Off karpannut olen jo yli 3v., ja nyt viimeisen vuoden olen jossain tilassa josta en meinaa motivaatiota löytää. Tällä saan taisteltua että ei tule pahasti takapakkia ja tosiaan sykäistyä itseäni eteenpäin, jopa ihan mentaalilla tasolla.
Olisihan se mukava syödä hyvin karppina ja liikkua, mutta se nyt ei vaan ole tosiaan on onnistunut kuin pötkissä viimeisen vuoden sisällä, eli jotain muuta on tehtävä, kunnes taas pääsen ohjaksiin.