karppaus.info

https://www.iltalehti.fi/laihdutus/a/6d ... 56f01beeb3

Ravitsemusterapeuttineropatin mukaan ketogeenisessa ruokavaliossa on sellainenkin vika, että siitä puuttuvat lähes tyystin hiilihydraatit. No shit Sherlock!

"Ruokavalion ideana on tästä huolimatta täyttää vatsa vähäkalorisemmilla svaihtoehdoilla, kuten salaatilla tai tuoreilla hedelmillä." ... ja miten tämä erosikaan tunnetusti menestyksekkäästä painon vartioiden jutusta?

No ei sitten mitenkään. Ja onnistuminenkin on ihan yhtä takuuvarmaa

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Mikäs se FAD-dieetin määritelmä nyt olikaan?

Tuollaiset tyypit pitäisi joka tapauksessa vetää kölin ali. Lehdistön olisi (idealistisesti, tiedän) tarkoitus toimia kansalaisten hyväksi tietoa lisäämällä, ei suinkaan suoltamalla haitallista roskaa.

"Volumetricsin takana seisoo kymmenittäin tieteellisiä tutkimuksia, joiden perusteella dieettiä säntillisesti noudattavan on syytä odottaa peräti reilun kilon viikoittaista painonpudotusta."

Syön hatullisen paskaa, jos löytyy yksikin tutkimus, joka osoittaa tämän johtavan tällaisiin tuloksiin. Vaatimukset samalle tasolle kuin karppauksessa: painonpudotuksen pitää tapahtua aikavälillä x ja tulosten tulee olla pysyviä. Eli esimerkiksi uudenvuoden lupauksesta juhannukseen pitäisi tippua 30 kiloa ja sen pitäisi olla poissa vielä ensikin kesänä.

Suomen Lihavuuslääkäriyhdistys ry:n toiminnanjohtaja, painonhallintalääkäri André Heikius antaa neuvoja. (Heikiukselta on hiljattain ilmestynyt kirja Painotohtori – Pudota painoa pysyvästi)
7 dieettiä, joilla kilot karisevat – lääkäri kertoo, mikä sopii sinulle parhaiten

Lukijakommenteissa parempia ohjeita

_________________
You Eat What You Are

^^ Taitaa mies tarvita asiakkaitaan?

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)