karppaus.info

Atrian vegaaniruokiin päätyi broilerikastiketta – vetää erän valmisaterioita takaisin
---
Vääriin pakkauksiin joutunut broilerikastike on kuitenkin laadultaan turvallista syödä.

Lipoprotein(a) Lp(a) is a cholesterol-rich, LDL-like particle that is independently associated with an increased risk for ischemic heart disease, atherosclerosis, thrombosis, and stroke.

Of course you could still go on and try that low fat idea. The Finns tried it. They, like most of the world, follow the low fat line in heart disease prevention. Just take 37 women who are already down at 70g fat per day (appallingly low to begin with) and reduce it to either 56g with minimal veggies or 59g with lots of healthy veggies plus nuts. Then flip the diets in a crossover study. Let's see what happens to lipoprotein(a). Both diets crank up lipoprotein(a). The 56g low veggie diet increase lipoprotein(a) by 7%. With those lovely veggies it cranked up by 9%.

Lipoprotein(a) and oxidised cholesterol
Lipoprotein(a) is a subgroup of LDL cholesterol which has had an extra protein added to it. This extra protein is sticky, particularly to the lysine and proline residues of collagen which get exposed in damaged arterial walls.

The converse has been nicely done. Just use a LC diet and lipoprotein(a) drops by 11.3%

Koliini on rasvaliukoinen yhdiste, jota löytyy kaikista kudoksista kalvojen fosfolipideistä. Koliini, kuten inositolikin, luetaan niin sanotusti vitamiinin kaltaiseksi yhdisteeksi, joka ei kaikilta osin täytä klassista vitamiinin määritelmää, mutta on välttämätön esimerkiksi siipikarjalle kasvuvaiheessa. Koliinin tehtävät elimistössä liittyvät muun muassa rasvan ja kolesterolin aineenvaihduntaan sekä sen toimimiseen solukalvojen rakenteissa ja solujen välisessä viestinnässä. Kaikki luonnon rasvat sisältävät jonkin verran koliinia fosfatidyylikoliinin muodossa. Suurimmat koliinikonsentraatiot ovat munan keltuaisessa, naudan maksassa ja vehnänalkioissa. Koliinin puutettä ei ole raportoitu ihmisellä.

Energiajuomissa koliinia on noin 20 mg/100 ml. Koska koliini ei ole välttämätön ravintoaine, sille ei ole asetettu saantisuositusta.