karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-09-20 08:28:13

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 4567 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1219 220 221 222 223229 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2019-08-12 08:55:06 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18707
Diabeteksen esiintyvyys ja sokerin kulutus per capita maittain korreloivat vahvasti:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3936705/


Conclusions

These results indicate independent associations between DM prevalence rates and per capita sugar consumption both worldwide and with special regard to the Asian region. Prospective cohort studies are proposed to explore these associations further.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-12 12:36:59 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18707
Hollannissakin pannaan tyypin 2 diabetesta elämäntapamuutoksilla oikein urakalla remissioon. Pian myös Hongkongissa. Olennaisin elämäntapamuutos tässä ohjelmassa on vähähiilihydraattisen ruokavalion omaksuminen Hanno Pijlin versioimana.

https://www.scmp.com/lifestyle/health-w ... hanges-set


Nutrition: Changing diet is the cornerstone of the programme. Cut out processed food, which is high in sugar, salt and bad fats, from your diet. Reduce starchy foods such as pasta, bread and rice. Instead, eat plenty of vegetables, fish, meat and nuts, as well as fruit in moderation. In Asia, cutting out white rice could be challenging, so instead replace it with brown rice which is high in fibre and ”


"1,500 people have completed the programme in the Netherlands. After 12 months, [T2] diabetes was wholly or partially reversed in 92 per cent of participants. The same programme will be introduced in Hong Kong in October."


92 prosentissa ovat mukana jossain vaiheessa ”osittain remissioon päässeet”, joten luku ei ole vertailukelpoinen Virran kunnon ketogeenisella saavuttaman tuloksen kanssa (kahden vuoden kohdalla useampi kuin joka toinen lääkkeettömässä tai korkeintaan metformiinilla lääkityssä remissiossa).

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-12 13:25:35 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-01-17 21:33:10
Viestit: 3331
Paikkakunta: Raw by nature
Hui, nyt alkaa ketoverkko kiristyä. Onneksi THL:n paskanpuhujat voivat vielä paeta itärajan taa.

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.
Karnivorikaavio 1.0: https://drive.google.com/file/d/1_6AOoG ... sp=sharing
Karppauskaavio 3.0: https://drive.google.com/file/d/1K3RpIa ... sp=sharing


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-12 14:02:12 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18707
Diet Doctorin uusin opas, Bret Scherin How to treat insulin resistance:

https://www.dietdoctor.com/health/treat ... resistance


Takeaway: In order to reduce insulin resistance, you may need to reduce your intake of sugar and carbs that digest to sugar. That dietary change will result in reduced insulin production.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-12 21:04:52 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18707
Royal College of GPs on julkaissut lääkäreille suunnatun puolen tunnin videokurssin siitä miten tyypin 2 diabetesta hoidetaan vähähiilihydraattisella ruokavaliolla. NHS:n ohjeet diabeetikoille ovat toki edelleen jotain muuta.

https://twitter.com/drmichaelmosley/sta ... 41888?s=21

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-12 21:45:21 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18707
Tutkimus: vähähiilihydraattinen ruokavalio alentaa tyypin 2 diabeetikon verenpainetta ja pienentää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.

https://www.diabetes.co.uk/news/2019/au ... 67302.html


The effect of low carb eating was observed for two years alongside the impact on participants’ cardiovascular risk factors, such as high blood pressure.

There were "significant and substantial reductions" in blood pressure, as well as weight, and participants who went low carb experienced improve lipid (blood fat) profiles too.

The findings existed alongside the 21.5% reduction in blood pressure medications, and the researchers now want to test their findings further in larger trials.

"This novel and potentially highly effective dietary modification, done very cheaply alongside routine care, offers hope that should be tested in a large prospective trial."

The results appear in the International Journal of Environmental Research and Public Health.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-13 09:45:16 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18707
THL tiedottaa:

1. lapsilla, jotka syövät runsaasti kauraa, vehnää tai ruista, on muita suurempi todennäköisyys saada tyypin 1 diabeteksen esiaste

2. Viljoista on paljon terveyshyötyä – tärkeä osa myös lasten ruokavaliota


https://thl.fi/-/viljojen-kaytolla-hava ... a-lapsilla

Miksiköhän minusta viestissä on jotain sisäistä ristiriitaa?

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-13 10:07:37 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18707
Tutkimus: esidiabetes remissioon pudottamalla hiilarit 40E%:iin ja nostamalla proteiinit 30E%:iin.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5093372/

Siis vähemmän hiilareita kuin viralliset suositukset käskevät vetämään. Ja eiköhän sama tulos - esidiabetes sataprosenttisesti remissioon - olisi saatu korvaamalla hiilareita rasvalla.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-13 10:33:15 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-02-19 14:44:02
Viestit: 3635
Yhden miehen komitea kirjoitti:
THL tiedottaa:

1. lapsilla, jotka syövät runsaasti kauraa, vehnää tai ruista, on muita suurempi todennäköisyys saada tyypin 1 diabeteksen esiaste
2. Viljoista on paljon terveyshyötyä – tärkeä osa myös lasten ruokavaliota

https://thl.fi/-/viljojen-kaytolla-hava ... a-lapsilla

Miksiköhän minusta viestissä on jotain sisäistä ristiriitaa?

Lainaa:

...Ravitsemussuositukset perustuvat laajaan tutkimusnäyttöön, eikä tämä yksittäinen tutkimus muuta suosituksia.

On vahvaa tutkimusnäyttöä siitä, että täysjyväviljojen ja ravintokuidun saannilla on paljon terveyshyötyjä. Täysjyväviljat sisältävät runsaasti ravintoaineita, ja niiden runsas käyttö pienentää muun muassa todennäköisyyttä sairastua tyypin 2 diabetekseen. Siksi täysjyväviljat kuuluvat osaksi terveellistä ruokavaliota...

_________________
You Eat What You Are


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-13 11:14:28 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2015-06-10 10:40:31
Viestit: 991
Yhden miehen komitea kirjoitti:
Miksiköhän minusta viestissä on jotain sisäistä ristiriitaa?


Koska siinä on.

Mutta tosissaan, nuo neljä annosta ovat noin 40-50g hiilareita; en jaksa nähdä sitä ongelmaksi, mikäli sen päälle ei tule kasapäin muita hiilareita. Lapset kuitenkin kasvavat ja kohtalainen määrä hiilareita on ihan hyödyksi siinä.

Tuo mantranpätkä on hieno: Ravitsemussuositukset perustuvat laajaan tutkimusnäyttöön, eikä tämä yksittäinen tutkimus muuta suosituksia.

En kyllä tiedä, mitä johtopäätöksiä tuosta tiedotteesta pitäisi vetää. Tai mitä THL:n mielestä pitäisi. Että jos syöt paljon viljoja, saat diabeteksen, mutta syö nyt kuitenkin paljon viljoja, koska suosituksissa niin sanotaan?

Tarkastin muuten kokotekstistä, niin keskimäärin tuo saantimäärä oli vain reilut 30g gluteeniviljoja päivässä. Eli keskimäärin jäätiin vielä tuosta VÄHIMMÄISsaantisuosituksesta ihan selvästi.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-13 11:18:23 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18707
Lainaa:
. Täysjyväviljat sisältävät runsaasti ravintoaineita, ja niiden runsas käyttö pienentää muun muassa todennäköisyyttä sairastua tyypin 2 diabetekseen



THL:n mielestä siis tyypin 2 diabetesta ehkäistään syömällä paljon hiilareita. Ei ihme, että meillä on diabetespandemia.

Täysjyvä ei myöskään laihduta, siitä on uunituoretta tutkimustietoa:

https://academic.oup.com/advances/advan ... J8.twitter


In conclusion, our findings did not support current recommendations of whole-grain intake in attempts to control obesity measures.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-13 11:24:36 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2011-05-12 11:15:38
Viestit: 5295
Paikkakunta: Pääkaupunkiseutu
Huomion kiinnitti tuo 30 g GLUTEENIviljoja päivässä.
Vehnänalkion agglutiniini (jota löytyy kaikista gluteniviljoista) on insuliini-imitaattori. Sitä käytetään tutkimuksissakin kun halutaan tarkastella insuliinireseptorien toimintaa.

Että mitenköhän vaikuttaa se, että päivittäin syö ainetta, joka imitoi insuliinin toimintaa elimistössä?

Jos siis haluaa välttämättä syödä gluteeniviljoja, niin ei ainakaan sitten täysjyvää, kun kyseinen kemikaali löytyy kuitenkin sieltä alkiosta. Täysjyvävehnä on siis tässä mielessä myrkyllisempää kuin puhdistettu...

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-13 11:51:38 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18707
Aivan. Lisäksi niiden THL:n hehkuttamien täysjyvän ravinteiden biosaatavuus on mitä on. Mukana tulee monenlaisia antiravinteita

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-13 12:41:46 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 64875
D-vitamiinilisät eivät ehkäise diabetesta? https://www.is.fi/terveys/art-2000006202847.html

Lainaa:
D-vitamiinilisien syöminen ei tuoreen tutkimuksen perusteella ehkäise tyypin 2 diabeteksen kehittymistä potilailla, jotka ovat suurentuneessa sairastumisvaarassa. Tutkimus julkaistiin New England Journal of Medicinessä.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-13 14:06:42 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2015-06-10 10:40:31
Viestit: 991
A priori olisinkin pitänyt äärimmäisen epätodennäköisenä, että D-vitamiinin popsiminen purkista tuohon auttaisi. Ja vaikka auttaisi, niin vain vähän. D-vitamiinia voi olla hyvä saada jopa runsaasti (suhteessa virallisiin lukemiin), mutta missä tahansa taudissa kyse on ihan varmasti isommista ongelmista kuin D-vitamiinin vajeesta.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-13 22:31:44 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18707
US Association of Diabetes Educators on järjestänyt jäsenilleen koulutustilaisuuksia vhh- ja ketoruokavalioista. Näin järjestö valmentaa jäseniään antamaan ohjausta asiakkailleen, jotka valitsevat ADA:n viime syksynä julkaisemiin suosituksiin vaihtoehtoina sisältyneen vhh:n tai keton.


https://www.lchf-rd.com/2019/08/12/us-a ... carb-diet/



It means that CDEs are now learning how to implement the American Diabetes Association’s (ADA) new 2019 Standards of Medical Care in Diabetes that was released this past December, and which includes use of a low carbohydrate diet

It also builds upon the ADA’s April 18, 2019 Consensus Report which added the use of a very low carbohydrate (ketogenic) diet of 20-50 grams of carbs to the choice of meal patterns to manage both type 1 and type 2 diabetes.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-14 08:37:50 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-02-19 14:44:02
Viestit: 3635
Tanskalaisessa Politiken lehdessä laaja kriittinen kirjoitus diabeetikoiden viralliserheellisistä ruokavaliosuosituksista

Aiheen antoi tanskalainen tutkimus A carbohydrate-reduced high-protein diet improves HbA1c and liver fat content in weight stable participants with type 2 diabetes: a randomised controlled trial, josta aiemmin
viewtopic.php?p=2283789#p2283789

Arne Astrup toteaa, että käynnissä on ruohonjuuriliike, jossa tuhannet D2-potilaat ovat siirtyneet VHH-ruokavaliolle ja päässeet lääkkeettömiksi. Viranomaiset ja potilasjärjestöt menettävät uskottavuutensa vitkutellessaan muutoksen tekemisessä. Ennen viivyttely olisi onnistunut mutta ei enää internetaikakautena.

Diet Doctror uutisoi
Dansk kritik mot officiella kostråd till diabetiker

_________________
You Eat What You Are


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-14 11:33:09 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18707
Tekniikan Maailma kirjoittaa suunnitteilla olevasta tutkimuksesta koskien metformiinin mahdollisia anti-aging -vaikutuksia:

https://tekniikanmaailma.fi/yleinen-muu ... lla-totta/

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-14 11:37:15 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 40849
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Ei taida kuitenkaan vielä(kään) kirjoittaa Sami Inkisestä, joka on sentään suomalainen ja piilaaksolaisia...?
Rasvakarppiruoan anti-aging teho kun näyttää olevan paljon paremmin perusteltua kuin minkään lääkkeen.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-14 13:20:55 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18707
Ei kirjoita, vaikka maailmaa muuttava Virta edustaa hienolla tavalla it-teknologian soveltamista terveydenhoitoon. TM: n terveyskirjoittelu on painottunut lääkemarkkinointiin, erityisesti statiinien markkinointiin.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 4567 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1219 220 221 222 223229 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 3 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)