karppaus.info

Olet noistakin lääkkeistä puhunut paljon, tässä taas uutinen https://www.is.fi/terveys/art-2000006174954.html

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg

Karppaustyyli likikarnivori, tiukka keto nykyään.

Hyvä kun pääsee uutisiin asti Suomessakin. Kun minusta ne vanhat silloin kun kasvoin olivat ihan teräviä sinne yhdeksäänkymppiinkin eli sen xdementian ja Alzheimerin lisääntymisessä löytyy muitakin lääkkeitä joissa se on sivuvaikutus. Eikä ne hiilaritkaan kovin hyvää tee. Sitten kun on vaikka insuliiniresistenssi niin ei aivotkaan pysty käyttämään sokeria polttoaineena, silloin on ketoaineilla iso merkitys. Metformiini taitaa ola diabeteslääkkeistä ainoa, joka laskee insuliiniresistenssiä.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Don’t worry too much about old age; it doesn’t last that long.

Kylläpä pyhiinvaeltajat ihmetelevät näitä runsassateisen kesän kukkarunsauksia ohi kulkiessaan. Ritarinkannuksetkin alkavat olla kohta kolmimetrisiä ja ensimmäiset jo kukassa. Istun tässä kirjoituspäydän ääressä tielle päin olevan ikkunan vieressä niin näkee kulkijat hyvin.
Onhan se harvinaisen rehevää.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Don’t worry too much about old age; it doesn’t last that long.

Aurinkoinen aamu, lämpenee täälläkin mutta ei liikaa ainakaan ennusteiden mukaan. Nyt on niittohommat tehty tuossa viidakossa ja ihan mukava paikka siinä on vähän piilossa. Sinne on vain on vähän matkaa niin että kahvimukillisen yleensä juo tuossa ihan vieressä ja aamulla nyt ei liikennettä pahemmin olekkaan, pyhiinvaeltajat nukkuvat vielä.

Possupaistia tuossa ajattelin valmistella uuniin, sitä voi sitten lämmitellä tarpeen mukaan paistoliemessä viipaleina tai pilkkoa vaikka wokkiin. Nyt alkaa olla ne etukäteisvalmistelut tehtynä eli nopsaan saa ruokaa esiin vieraillekkin.

Lounas tänään vakiomunakas eli pekonia ja sipulia mukaan ja päivälliseksi sitten sitä possupaistia. Kahvia, vettä, juustoa ja tomaatti.

Ja saatiin sitten viimeinkin naispuolinen EUn komission johtoon ja päteväkin eli ajoi kyllä ns huippuehdokkaan ohi. Ehkä saadaan ne sekoilevat brititkin ulos kun ne sitä niin kovin tahtovat. Vaikka EUn vikahan se tietysti on kun ei edes uusi pää luvannut niitä rusinoita siitä pullasta, väkisin pidetään jäljellä. Trump kuitenkin pelastaa varmaan!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Don’t worry too much about old age; it doesn’t last that long.

Aamukahvi rappusella on ollut minun elämässäni monen kesän juttu. En ole silloin ollut kotonani, vaan ihan töissä, mutta niitä päiviä on kesissä riittänyt. Aamuaurinko, linnunlaulu ja kuuma kahvi.

_________________
Kaikissa meissä on vikamme, mutta minusta niitä ei vain huomaa

Rappukahvit on parasta!

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg

Karppaustyyli likikarnivori, tiukka keto nykyään.

Niin on! Pitää taas ottaa käyttöön. Välillä on ollut liikaa ötököitä.

_________________
iHerbista 10$ alennus ensimmäisestä yli 40$ ostoksesta koodilla NEK428
http://www.vhh-terveysravinto.fi/keskustelu

Ursula von der Leyen vaikuttaa pätevältä henkilöltä virkaansa. Politiikka on tärkeää demokratioissa, mutta melkoista kosiskelua se näyttää olevan. Ei käy kateeksi heidän työnsä.

_________________
Vuodesta 2011
Ihmiseläimen lajinmukainen ruokavalio
En ole vielä pudonnut.

Once you have been taught to think, it's hard to stop.

Kiitti viesteistä! Kyllä nyt ilmat näyttävät suosivan lomalaisiakin joista ensimmäiset rantautuivat tänään ja nyt ovat jo vetäytyneet yöpuulle, reissua on tullut. Päivällinen oli possupaistia ja perunalaatikkoa ja sitten salaattia, jälkiruokana juustoja ja kahvia tieten, punkkuakin ja sitä lähdevettä. Nöpö ei ole vielä uskaltanut sisälle, jos ei tule, niin pitää sille viedä ulos ruokakuppi, vaarana on vain että koirat sen löytävät ennen Nöpöä. Leia ja Martin ilahtuivat tutuista vieraista.

Kirjoja iso kassillinen tuossa vieressä ja melkoisia aarteita sieltä näyttää löytyvän. Nautitaan kesästä nyt kaikki!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Don’t worry too much about old age; it doesn’t last that long.

Sulla alkoikin sitten kiva aika, kun on mieluisia vieraita. Ja olet hyvin valmistautunut, niin et rasitu liikaa. Voi ne harakatkin vierailla ulkokupilla. Tulis vaan se Nöpö sieltä. Ehkä hiipii syömään yöllä tai tulee jos kukaan ei ole häntä huomaavinaankaan.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg

Karppaustyyli likikarnivori, tiukka keto nykyään.

Toivotaan että Nöpö yöllä rohkaistuu tuleen syömään kun on hiljaista ja rauhallista.

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Tulihan se jo iltayöstä pihalle ja kun avasin oven ja kutsuin sisään niin tuli ja söi ja jäi sisälle nukkumaan sohvan selkänojatyynylle ja häipyi vasta kuuden jälkeen nyt aamulla, söi useampaan otteeseen. Tänne näyttää tulevan hieno kesäpäivä!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Don’t worry too much about old age; it doesn’t last that long.

No hyvä. Tietää nyt että vieraat nukkuvat yläkerrassa ja että yöllä on syömä- ja unirauha!

Toivottavasti vierailu jatkuu viihtyisissä merkeissä!

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg

Karppaustyyli likikarnivori, tiukka keto nykyään.

Siellä toivottuja vieraita ja Nöpökin on yöksi ainakin tullut sisälle kun kesyyntyi niin hyvin aiemmin. Hyvää sunnuntaita sinne päin.

Aiotko kokeilla Nöpön viemistä eläinlääkäriin? Kauanko vieraasi viipyvät?

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Mukavia kesäpäiviä kera rakkaiden!

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!

Kiitti viesteistä, nyt ovat eka vieraat lähteneet ja toiset tulivat sitten eilen illalla, nyt lähti lapsenlapsi lapsenlapsen lapsen kanssa ostamaan uimahousuja kylältä, muuten ei ole tässä tietsikalla paljon istuttukaan.
Eka yön jälkeen Nöpö tuli sisälle seuraavana iltana niin aikaisin että tytär istui keittiössä ja sen jälkeen se on hätäisesti käynyt yöllä eli ei se eläinlääkäri onnistu apuvoiminkaan kun asiakas on poissa, sehän on päivät teillä tietymättömillä. Ruokaa kuitenkin kuluu kiitettävästi. Saanhan minä aikoa vapaasti ja ehkäpä se vielä joskus onnistuu, on se vain arka tapaus.

Pyykkejä koneellinen pyörii ja karpilettutaikina jo tekaistu eli lounasta kunhan tulevat kyliltä. Lähemmäs 30 lupailtu,mutta nytkin tuulee hieman, tuulettimia on yläkerrassa ja alhaalla ja ilmalämpöpumpunkin saa viilentämään jos tarvitsee, tiistaina viilenee ja luvataan päivän korkeimmaksi lämmöksi 11 astetta joten nyt maltillista nauttimista kesän lämmöstä ja valosta. Martin seurustelee kovasti ja Leiakin välillä. Hyvä kesän jatkoa Karppilaan!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Don’t worry too much about old age; it doesn’t last that long.

Jäätäviä tännekin aluviikolle luvataan...
Nytton sisällä +30...ja mun smetanan teko meni pieleen...liiallisen lämpimän takia.
Tuli ruskee kasvusto pintaan...ei oo ikinä tehnyt vastaavaa
Välineet oli puhtaat.


Lämpimät terveiset sinne erämaan laidalle

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Nyt ovat vieraat lähteneet ja talo palaa entisiin rutiineihinsa vähitellen, suunnitelmathan menivät sekaisin kun oli ajatuksena että tulevat samaan aikaan ja sitten menee enemmän yhteisinä ruokailuina ja vaikka grillailuina, mutta aikataulut muutuivat ja niinpä oli sitten melkein kaksi viikkoa putkeen ruoka- ja yövieraita. Grillailut jäi ja vähän on omatkin ruokarytmit nyt heitelleet kun on aamiaiset, lounaat ja päivälliset olleet ohjelmassa. Illalla kurku kipeä ja nyt tuntuu jotain keuhkoissakin, mutta eiköhän se parane. Kivaa oli tietysti tavata jälkikasvua kun asuvat kaukana ja harvoin nähdään. Kuulon heikentyminen haittaa kuitenkin eli väsyy ihan eri tavalla kun yrittää koko ajan olla mukana ja ymmärtää oikein. Oma vika kun en alkanut ajoissa toimiin, pitäisihän se muistaa ne täkäläiset odotusajat. Yksityisiä ei kaupungissa ole ja muualle on tosi hankalat matkat ja julkisella joka puolella yli 13 viikon odotusajat. Eli näin näyttää olevan, mutta nyt sitten ei olekkaan ihmeempiä tulossa joten odotellaan kiltisti.

Ruokakirjauksiin pitää palata paremmin kunhan nämä ylijääneet jutut selvitetään, pakastimeen jäi leipää ja jääkaapista löytyy puolivillaista juttua kuten vaikkapa maitoa ainakin litra. Juutuubi kertoo että siitä voisi tehdä kukkalannoitetta kun lisää sitruunaa ja antaa hapantua, siivilöi sitten herat käyttöön. Katsotaan. Munakasta kuitenkin kohta.

Nöpö pysytteli poissa tarkkaan, nyt aamulla tuli sisälle kun vieras auto hävisi, yösyöppö on ollut. Martin ja Leia ovat nauttineet ekstra paijauksesta.

Palataan paremmalla ajalla, päikkyjä olen seurannut jonkun verran mutta kommentointi jäänyt.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Don’t worry too much about old age; it doesn’t last that long.

Tervehdys!
Sinulla on ollut vilkasta siellä ja Martin ja Leiakin ovat varmasti nauttineet paijauksista.



Tuo väsyminen on totta, kun tarkkana yrittää olla, kuulla ja osallistua. Minä koen sitä välillä, vaikka on kuulolaite. Varsinkin kun on usea ihminen seurustelemassa ja puhumassa yhtaikaa. Mutta toki kuulolaitteen kanssa tilanne on parempi kuin laitteetta.
Toivottavasti pääset pian tarkastuksiin ja vastaanotolle.