karppaus.info

Kirris, olin toivonut että saisin vierailta apua Nöpön eläinlääkärikäyntiin, katsotaan miten menee, se on kyllä aika vähän sisällä nyt ja on tarkka että ovet auki pakotiehen. Vahtii sisälläkin pihan äänet ettei kukaan pääsisi yllättämään ja vilahtaa ulos. Ruokaa se kyllä tulee hakemaan ainakin yöllä kun talo rauhoituu, usein nytkin yöllä tyhjentää ruokakupit. Minulla on aina sekä raksuja että märkäruokaa tarjolla kun ei ole paino-ongelmia noilla. Pellekin on laihtunut paljon, on saanut kotona dieettiruokaa.

Tänään on ollut tosi syksyisen tuntuinen aamu, viileää, tuulta ja sadetta, nyt vähän kirkastuu. Pyykiä edelleen, makuuhuoneen matto nyt vuorossa. Näyttäisi että sade on loppumassa, saa ulos kuivamaan.

Eilinen possufileepata onnistui ihan mukavasti, pakastimeen pari purkkia yhteensä kuusi annosta ja parin päivän päivällispata jääkaapissa. Lihaa olikin reilusti. Lounaaksi kylmäsavua. Ja tietysti niitä munia!

LCHF lehtikin vielä lukematta tarkemmin, pitää ottaa se esille tuosta kasasta. Nyt on ollut hyviä kirjoja ja niiden kanssa mennyt lukuhetket. Päivät kyllä vilahtavat nopeasti ohi!

PS
Päivitin tuohon allekirjoitukseen että noudatan Heikkilän ketoa, nyt kun noita ketoversioita näyttää olevan pilvin pimein taas ilmassa. Annikan LCHF suurin piirtein samoilla ohjeilla. Donaldsonkin lääkärinä puhuu kokemusperäistä tietoa eli näyttää toimivan. Jos noudattaa.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Hienosti on d2 remissiossa sullakin, lillamaria. Oma tilanteeni ei olekaan ihan niin yksinkertainen, mutta eipähän siitä tässä sen enempiä.

Hyvää viikonloppua erämaan laidalle.

Eihän se diabeteskään ihan kaikilla ole samanlainen, VHH kuitenkin vähentää varmaan lääkituystarvetta, vaikka ei kokonaan pääsisikään eroon. Ja kun voi olla muitakin juttuja mukana, mutta helpottaahan se meitä jotka olemme päässeet remissioon. Jos kroppa itse saa säätää hormoonit niin se tasapainokin on helpompi pitää yllä

Pistetäänpä kuva pilkkulehdestä joka on avannut eka kukan


ja Nöpöstä Leian korissa nauttimassa

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Hyvinhän kuvanlaitto onnistu

Ruokapuolikin mahtavaa...ja monen päivän pöperöjä.
Mullon nyt reilu kilonen entrecote crockpotissa.
Saa riipilihaa...porukat tekee hampurilaisia.

Oli niin kylmä elukkalenkillä, että kintaita kaipas
Pitäskö lähtee takasin Espanjaan

Donaldsonilla oli hyvä juttu sappikivistä/sapen poistosta...luetutin siskolikalla, jolta on sappi poistettu. Pyöritteli silmiään

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Mitähän se sanoi noin pähkinänkuoressa? Multa kuivui sappi kasaan ihan itekseen joskus, diabetes- ja rasvamaksan diagnoosin yhteydessä ultrassa huomattiin.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

No se sama ruokavalio, mikä muidenkin hoidossa.
3x päivässä n. 170g lihaa ja 50g suit (rasvaa) .

Potilaan perhe hermostu, että eikös lääkäri tiedä sappipotilaan ruokavalioo
Vuosia oli hoidettu sydänpotilaana...lopulta paljastui oireiden syyksi sappirakko täynnä kiviä...leikattiin pois.
Ja potilas parani

(Kirjasta Strong Medicine s. 130)

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Kaivoin tuossa esiin Kivikautisen Ruokavalio kirjankin, pitää vähän katsoa löytyykö sieltä taas joku resepti vieraita ajatellen, heille kyllä kelpaa karppiruoat kuitenkin kun plussataan vähän lisukkeita.
Muuten noista lääkkeistä ja lisäravinteista, tässä https://www.rxlist.com/script/main/hp.asp on minusta hyvä sivusto jota tulee käytettyä yhtenä lähteenä, siellä esimerkiksi reseptilääkkeistä löytyy kalium (potassium) useammassa muodossa ja esimerkiksi sen käytöstä muiden lääkkeiden, vaikkapa verenpainelääkkeiden tai diureettien kanssa. Sieltä löytyy myös tietoa lisäravinteista kun minä uskon että kaikki vaikuttaa kaikkeen eli jos lähdetään sen perinteisen ravinteikkaan ruoan lisäksi syömään vähän kokeeksi jotain nettimarkkinoitua niin tulos voi ollakkin päinvastainen ja äkkiä se onkin se kamala karppaus joka ei sovi. Suolan lisääminen minusta on paluuta siihen normaaliaikaan eli ennen sitä vähäsuolaisuus viralliserheellistä joka on vienyt monet sairaalaan helteellä ja mullan allekkin. Ja jos karnivoorilla selviää ilman lisiä, niin se on sitten eri kokonaisuus. Mutta aikuiset valitsevat itse ja hyvä niin. Olisi vain hyvä tehdä ne valinnat harkitusti.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Jatkan vielä hiukan tuota sappiasiaa, vaikka ollaan sun päikyssä. Kiitos Tuulimummalle! Mä olen kauan uskonut niin, että sappikiviä muodostuu vähärasvaisella ruokavaliolla ja sitten kun syö jotain rasvaista tulee se sappikohtaus, kun ne kivet lähtee liikkeelle. Jos syö koko ajan rasvaista ruokaa ne kivet, jos niitä ylipäätään tulee, huuhtoutuu oireettomasti jo pieninä pois. Mulle ei tullut mitään oireita sappirakon kasaankuivumisesta eikä karppauksen aloittamisesta siltä sappikantilta.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Greda, tänne mahtuu juttua! Sappikivet ovat varmaan kivulias vaiva. Viralliserheellinen suree jos ruisleipäbakut ja entsyymit vähenee, mutta jos niillä heidän kiturasvaohjeilla ihmiset saa sappitiehyet tukkoon niin siitähän ei puhuta.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

No hyvä! Viralliserheelliset ravintosuositukset sappipotilaalle ovat edelleen vähärasvaiset. https://www.terve.fi/artikkelit/sappipotilaalle Ja vältä kovia rasvoja jne. Eli just päinvastoin kuin pitäisi.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Viileys jatkuu, kylille pieni matka kun on siellä pakettikin haettavana, samalla täydennystä vierasmuoniin eli paahtoleipää ja sen sellaista pakastimeen, maitoakin sitten lähempänä pitää muistaa ostaa kahviin, on tämä vähän pakko suunnittelua kun on itsellä niin vakiot nuo ostokset, pakko jo etukäteen miettiä mitä varata. Lammasta voisi yrittää metsästää, täällä on lähikasvattajat lopettaneet kun on alkanut jo harrastajillakin menemään miinukselle, vaikka ei itselle työpalkkaakaan laskisi. Poroakaan ei ole usein tarjolla. Onneksi on vielä hirvenlihaa jäljellä.

Tänään itselle lounaaksi pekonipannaria, sitä löytyy pakastimesta ja sitten sitä possupataa päivälliseksi. Ja kahvia ja vettä. Pitää katsoa kylällä jos punkkua tarvitaisiin, onkin ollut taukoa taas muutama viikko.

Hyvää viikonloppua karppilaan.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Kiitos samoin mlv! Mukavahan se on niitä ruokasuunnitelmia tehdä kun on vieraita tulossa. Pekonipannaria voiskin taas tehdä. Osan kun pakastaa niin ois helppoa ruokaa pakkasesta ottaa kun kokkaus ei huvita.

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Pekonipannari on yksi ruoka jota pakastaminen ei haittaa kun ei liian kauan säilyttele.

Tänään ilma jotenkin kesäisemmän tuntoinen, viikatteen kanssa aloittelin vähän. Sille riittääkin työtä jos vain emäntä olisi ahkerana. Nyt kahvitauolle ja tuossa tuli mieleen edelleen kaliumkeskustelut ja kun minä sitä kahvia kiitän niin tässä vaihteeksi linkkikin. Ja onhan sitä muuallakin ei sen puoleen, mutta tuossa muitakin kahvin hyviä puolia, minulle ainakin tuntuu sopivan ja olenkin varmaan kahviriippuvainen.
http://highpotassiumfoods.org/high-potassium-foods/coffee-and-health/

Keskustelua myös luomusta, täällähän se sertifikaatti on Krav. Minusta eläimiä tietysti pitää kohdella hyvin, mutta juuri nuo Luomu ja Krav sertifioinnit ohjaavat ostajan sinne suurtuotantoon, kustannukset sertfikoinnista ja tarkastusmaksut ovat sellaisia ettei pientuottajan kertakaikkiaan kannata eikä se Luomun isompi hinta koostukkaan yksin siitä että satsataan enemmän siellä tuottajapuolella vaan maksuja peritään ensin siellä, sitten jalostajilta ja lopuksi kaupalta. Tässä vähän Krav hintoja ja niihinhän ei sisälly tarkastusmaksut vaan ne peritään sitten erikseen.
http://www.krav.se/kravdrupal/sites/default/files/kravs_licenspriser_2018.pdf eli ei se mikään hyväntekeväisyysbisnes ole. Tässä kun naapurilla on yli sata nautaa tuossa suurilla niittylaitumilla ja osaksi metsässäkin niin tietää hyvin niiden olot ja ruoat. Kasvattaja vuokraa sitten useamman tilan maat ja korjaa heinät talviruoaksi, myy niitä paaluja myös hevosmiehille ja muillekkin. Koneita on pakko olla ja työtä riitää.
Kasvipuolella on sitten eri asia koska siellä niitä kemikaaleja riittää. Jäämiähän esimerkiksi riisissä on ihan maaperästä eli ei lasten ruokaa usein.

Minä olen hyvässä asemassa täällä siinä että sekä nautaa että hirvenlihaa löytyy läheltä ja myös kananmunat naapurikylästä. Ja kun on lähellä sitä alkutuotantoa niin tuo vihermarkkinointi tuntuu pahalta, rahaahan sinne kertyy kyllä reilusti.

Tänään pekonipannariloput ja päivälliseksi vielä lihapataa. Punaviiniäkin yksi portugalilainen Dao.
Ja pistetään mukaan ruokakuva lähiruoasta

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Täällä S-marketti halpuutti ulos lähikananmunat, luomusellaiset. Nyt luomukananmunat tulevat yli 600 km päästä suurelta tuottajalta. Ei kiva.

_________________
iHerbista 10$ alennus ensimmäisestä yli 40$ ostoksesta koodilla NEK428
http://www.vhh-terveysravinto.fi/keskustelu

Mä en ostakaan luomukananmunia vaan ulkokananmunia.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Vaatiihan se hiukan viitseliäisyttä pitää muutamia kanoja ruokkien ja huolehtien niistä muutenkin mutta omien kanojen kananmunien ruskuaiset ovat ovat kuitenkin jotain muuta kuin kaupan munien hatjakan keltaiset eu.n hyväksymät värisävyt. Ison pihanurmikon leikkuujätteen heitän kanoille, siellä se on paremmassa paikassa kuin kulkeutuneena asuinhuoneisiin. Kanojen hoito antaa myös sopivaa liikuntaa jokaiselle päivälle.Kun tuttaville käydessään antaa joskus kennollisen tai pari tuoreita munia se ainakin meilläpäin korvaa kukkapuskan samoin kuin syksyisin litran jugurttipurkki puolukkasurvosta.

Ihana lähiruoka
Jos vain voisi niin pitäisi kesäkanoja parvekkeella, mutta ei taitaisi taloyhtiö suosia asiaa

_________________
Kaikissa meissä on vikamme, mutta minusta niitä ei vain huomaa
Blogissa lisää

Haaveilin joskus omista kanoista, mutta vointini on niin heikko, etten jaksaisi niitä hoitaa kunnolla. Sitäpaitsi alkaa olla jo pian kolme viikkoa siitä, kun ruohonleikkaajani viimeksi kävi täällä.

_________________
iHerbista 10$ alennus ensimmäisestä yli 40$ ostoksesta koodilla NEK428
http://www.vhh-terveysravinto.fi/keskustelu

Ei täälläkään ole leikattu, mutta eipä ole pitkäkään, ennen juhannusta vissiin leikkasivat.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Minulla oli joskus muutama kana, mutta kun tässä ei ole sellaista talvisuojaa niille ja silloin töissä oloaikana oli sitä hommaa kotonakin minkä ehti, niin jäi ja kun nyt eläkkeelle jäätyään tuo naapurikylän isäntä laittoi muutaman kanan lisää niin sieltä saa tosi ravinteikkaita munia ihan kotiin tuotuna, vaimonsa on ravintolapäällikkö ja sieltäkin varmaan tulee vihannesten perkeitä, siellä omassa pihassa ovat vapaana ja saavat metsässäkin seikkailla. Toimitus kerran kahdessa viikossa ja hän ajaa silloin kylille tästä ohi eli samalla tuo lastin.
Minä syön munia niin paljon että se laatu on tosiaan tärkeää. Ja kuten mutenvain kirjoittaa, hyvä tuominen vieraillessa. Tavaraahan meillä kaikilla alkaa olla niin ettei sitä niinkään tarvitse. Ja kanat ovat kyllä omia yksilöitä nekin!

Tänään vielä sadepäivä, sitten pitäisi alkaa kesäistymään, kaikki kasvaa rehevästi kun kastelua hoitaa yläkerta huolella. Tuossa lehmäkuvassa on näkymä järvelle ja lehmän takana mustaherukkapensaat ja salavan takana uimaranta. Naapurin nautatilan laitumia on molemmilla puolin tonttiani ja osan kesästä sitten vaeltavat tuosta ohi, uintiaikaan ja sadonkorjuun aikaan on sitten tuo reitti suljettuna kun tuo pienempi osa laitumesta on syöty. Eli on tosi lähiruokaa.

Tänään pitää täyttää roskapönttö valmiiksi ja viedä tuohon noutopaikalle tien toiselle puolen, nouto parin viikon välein jos haluaa, minulla täyttyy yleensä kaksi kertaa vuodessa hakuun, nyt olen keräillyt vähän tarpeetonta tavaraa pois.

Nöpö ei ole käynyt aamiaisella, on varmaan jossain sateensuojassa, Leia ja Martin jo ehtivät päiväunille!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.