karppaus.info

Tämä on varmaankin hieman provosoiva aihe, kun on melkein päinvastainen dieetti, mutta mitä tuumaatte tästä? Proteiinit tulehduttavat munuaiset? Videon noin puoliväliin on ketoaiheesta.

https://mclip.tv/video/aSkWrbKGQ8w/qa-6 ... er-vinegar

(Olen itse aiemmin tehnyt hedelmä-vihannespirtelöitä (vähäsokerisista, ilman muita ruokavaliomuutoksia) ja aloitusoireina on samanlaista ”maniaa”, yliterveysoloa, kuin ketolla karppausta aloittaessani).

Tuota, ihan videota katsomattakin uskaltanen kysyä mikset jatkanut sitä pirtelökuuria? : )

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Usein esitetty väite, jolle ei ole näyttöä.

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.

Oliskohan ko. väite peräisin siitä, että jos munuaisissa on jo valmiiksi vakavasti jotain vialla, niin silloin joissain tapauksissa proteiininsaantia pitää vähentää tai vahtia?

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27801685

Ettänoinniinkuin jos on terveet munuaiset, asialla ei ole väliä.

Ja sen munuaisten vajaatoiminnanhan saa sitten aikaan mm. hankkimalla suurilla hiilihydraattimäärillä - esim. moderneista hedelmistä jotka ovat erittäin sokeripitoisia - sen tyypin 2 diabeteksen.

(Lisäbonuksena sitten hedelmien fruktoosista ei-alkoholinen rasvamaksa ja kihti.)

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.

Mulla tökkii aina talvisin, en jaksa, karppauskin osittain repsahtaa. Sitten keväällä taas jaksan kiinnostua ruoka-asioista. Mutta ajattelin, että voisin ottaa mukaan karppaukseen taas päivittäisen ”noitajuomani” ja eksyin tuohon videoon ja jäi kiinnostamaan tuo videon asia, en ole ennen törmännyt.

Voi olla, eli siis tuota ei ole todistettu, Katharsiskin kirjoitti, etteivät munuaiset kärsisi protskuista. Eli videon ladyllekin se on vain hypoteesi. Hän tosin kertoo parantaneensa ex ketogeenisia karppeja. Vaikka mistäs sitäkään tietää onko niin tehnyt. Jäi kiinnostamaan. Ehkä niitä munuaisongelmaisia.

Hyvin helposti sosiaalisessa mediassa ja maallikoiden omissa pohdinnoissa käy niin, että aivan validi tieto siitä että joissain tapauksissa proteiini voi tiettyjen munuaisongelmien yhteydessä olla ongelmallinen ja rajoitettava makroravinne, muuttuukin väitteeksi että proteiini aiheuttaa aivan kaikille terveet munuaisetkin omistavalle ongelmia.

Jossain olen muistaakseni törmännyt siihenkin, että fenyylialaniini pelottaa täysin tervettä porukkaa, vaikka se tuoteselosteiden "sisältää fenyylialaniinin lähteen" varoitus on tarkoitettu nimenomaisesti fenyyliketonuriaa - geenivirheen aiheuttama perinnöllinen sairaus - sairastavia varten.

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.

Olisikohan sittenkin parantanut niitä kitukuuriprode-kimkins'läisiä?
Karppilan ensimmäisen kymmenen vuoden aikaan se humpuuki, jota väitettiin karppaukseksi,
tarkoitti noin tuhannen kalorin prodausta (siis sapuskaa jossa melkein kaikki kalorit tulivat valkuaisesta),
ja se on oikeasti ja todellisesti terveydelle hupaa kamaa.
Täälläkin aika moni maksoi noista kokeiluista vielä vuosien päästä.

Mikään tai kukaan lääkärivetoinen nykyinen karppaussuunta ei ehdota tuota.

Mutta sille ei tietenkään voi mitään, että kun on ensin aivopesty välttämään kunnon rasvaa,
niin karpiksi ryhtyminen eli hiilarirajoitus herkästi johtaa tuollaiseen.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Ok, voi olla. Ilmeisesti tuota hedelmä-raakavihannesjuttua voi tehdä vain kuureina (siinä ei kai diabetes kerkeä kehittyä). Tämä tyttö tai no nainenhan tuo on, ei tosin kestä enää lihaa yms. Edit. ja kertoo, että jos haluaa, että rauhasongelmat paranevat, prodet täytyisi poistaa lähes kokonaan. Jännä mitä mieltä oli verenpaineesta, että lisurit eivät ole kunnossa jos vpaine on se suositeltu 80/120. Niin ja että vp täytyisi ottaa kummastakin kädestä, seisten, maaten, kertoo mm. puoliongelmista rauhasten toiminnassa. Mulla 10 korkeampi alapaine oikealla vrt vasen. Videolla kehottaa karppaajia pitäytymään enemmän rasvassa ja enemmän marjoissa/hedelmissä/kasviksissa/(ilmeisesti pähkinät on pahasta), mutta sen sijaan vähentämään prodea. Niin, sen prodenkin suhteen on eroa karppaajilla. Itte meinasin jos himppa vähentäisin (kun aika reilusti menee) siihen 1 grammaan per ihannepainokiloa. Ja jos ei mahaläski lähde kävelemään niin sitten loppupeleissä kokeillaan karvinoorikuuria.

Joskus luin että alopesiasta kärsivät voivat saada apua dieetistä, jossa kehosta pikkuhiljaa poistetaan kehon toksiineilla myrkytetyt prodet ja sitten ne korvattaan myrkyttymättömillä prodella. Ja tukka tai kulmakarvat kasvavat mahdollisesti takaisin.

Voiko lie veriryhmäkin vaikuttaa, miten paljon sietää prodea. Meillä kaikilla perheessä 0-ryhmä, kaikki tykkäävät lihasta.

Puhdistautuminen kiinnostaisi, miten karppaajat detoxaavat. Ja yksi mikä mietityttää on happamuus. Magne ja sitruuna kai siinä auttavat? Tarvitseeko siinä jotain järeämpiä aseita?

Karppaajien ei taida tarvita detoxata, ylipäätään : )

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Kerro lisää. Miks ei

Miksi tarvittaisiin?

Meillä on perheessä karpattu kohta 19 vuotta, eikä kukaan ole vielä koskaan kaivannut detox-kuuria.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Niin, en tiedä tarvitseeko

Kun katsot niitä happamuuskaavioita, niin olethan huomannut, että vilja (leseetön ja varsinkin leseellinen eli täysjyvät) ja sokeri ovat niiden mukaan kovin happamoivia - vaikkei siellä koskaan edes puhuta kaloreista, eikä edes määristä, joille nuo on laskettu? Siinä ei paljoa joku kurkunpala tai sitruunan imeskely auttaa, jos kaloreista yli puolet tulee noista bulkkihiilareista.

Lihasta (tai mistä tahansa täydellisestä ja hyvin imeytyvästä valkuaisesta) ensimmäinen 10-15 E% päivän tarpeesta ei mene sen enempää ketoneiksi kuin happamaksikaan, vaan se on ihan vaan rakennusainetta.

Kun nuo kaksi laskee yhteen, tulos viittaa vahvasti siihen että karpilla ja todennäköisesti myös karnivoorilla happamoidutaan selvästi vähemmän kuin keskiverto- tai kasvissapuskalla. Siitä yksinkertaisesta syystä, että noilla jälkimmäisillä ihan älytön osa päivän energiasta tulee pakosta viljasta ja sokerista.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Kuulostaa loogiselta. Jee. En tiennyt, että liha ei happamoita ekalla 10-15%lla. (Yrittänyt löytää aiheketjuja searchlla mutta ei oikein onnista, nyt tajusin että googlaamalla karppaus ja aihe, taitaa löytyi ketjuja paremmin).

Ei liharuuat näytä happamuutta kehoon tuovan. Itsekin luulin että ph-arvot menee happaman puolelle mutta ottivat vasta valtimoverestä kokeita ja kuulemma enempi emäksiseen minulla on ph-arvot. Ei ole koskaan aiemmin tuota mainittu minulle. Joka päivä kun syön lihaa jonkin verran vihannesten ja rasvalisäyksen kanssa. Hedelmiä en syö koskaan mutta usein pieni määrä kotim. marjoja.

Anteeksi nyt, mutta ph-arvojen mittaaminen verestä on puhdasta huijausta, ellei oikeasti kyseessä ole esimerkiksi tyypin 1 diabeetikon ketoasidoosi tai jokin muu poikkeuksellinen aineenvaihdunnan häiriötila.

Se on sitä tästä syystä:

Veren ph:hon vaikuttaa tavallisella ihmisellä, jolla ei ole poikkeuksellista aineenvaihduntasairautta, ensisijaisesti hapensaannin määrä eikä mikään muu:
Jos hyperventiloit saat veren ph:ta ylöspän, jos pidätät hengitystä tai hengittelet pussiin siten lisäten hiilidioksidimäärää, saat sitä alaspäin. Olet siis hengitellyt hyvin ja happea on ollut kivasti, kun sinulta sitä verikoetta valtimosta on otettu.

KAIKKI kaupalliset terveyteen mukamas liittyvät ph-mittaukset verestä ovat siis puhdasta kusetusta, jonka tarkoitus on myydä jotain tuotteita (siis maksullisen testin lisäksi). Hörhömessuilla on välillä näitä ja yleensä kauppaavat myös jotain emäksisyyttä lisäävää tököttiä samalla. Olisi kiva haastaa sellainen ottamaan kaksi testiä, ensimmäinen kontrolloidusti hyperventiloiden ja toinen pussiin hengittäen, tulokset tulisivat olemaan huomattavan erilaiset.

Jos Teho-osastoa olet ikinä katsonut, niin onnettomuus/ampumistapausta elvytettäessä seurailevat sitä veren ph:ta nimenomaan hapensaannin kannalta. Yksi repliikkikin on jäänyt ihan mieleen, syynä lopettaa elvytys: "Ph 6,8 not compatible with life."

Virtsan ph sen sijaan saattaa ehkä mahdollisesti kertoa jotakin ja lakmuspaperia saa apteekista.

Kyllä sitä elimistön happo-emäs tasapainoa voi olla hyvä pohtia ravinnon vaikutusten osalta, mutta omaa tasoa ei saa selville verikokeella.

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.

Joo siis sillon ku näihin uskoin ja näistä luin niin nimenomaan sanottiin että ei sitä verestä näe juuri siksi että siinä veren pH:ssa on tosiaan vaan kymmenys suuntaan ja toiseen pelivaraa ennen kuolemaa. Mut siis pointti näissä jutuissa on se et keho joutuu säätelemään happoemästasapainoa juuri siksi kun sen on veressä pysyttävä tasasena niin sitten se ottaa esim. luista kalsiumia tasottaakseen liikoja happoja ja näin happamuutta aiheuttava ruoka johtaisi mm. osteoporoosiin. Ja sitten vielä se et ruuan happamoittavuutta ei näe sen ph-arvosta, vaan hapan ruoka kuten sitruuna saattaa tässä teoriassa olla emäksöivää. Liha on tietty happamoittavaa, koska liha on aina pahasta näissä vaihtoehtoteorioissa. Toinen aina paha on kahvi.

Just eilen mietin vähän surullisena et miten monta vuotta (pari vuoskymmentä) elin luullen et liha on pahasta

_________________
C-pitoisuudet: keitetty ruusukaali 70,2; mandariini 41; kukkaakaali 51,8 keitetty 33,7; mansikka 45,6; keitetty kesäkurpitsa 16,2; paistettu kaali 24,8; haudutettu lanttu 31; kyssäkaali 52,1; maksa 31; pensasmustikka 15,6