els: "50g hiilareita ja noin 50g valkuaista on vasta 400 kaloria, eikä tästä mene lihaksille juuri mitään.
Loput 80 prosenttia kaloreista on sitä lihasten polttoainetta, jokamikä meikäläisellä on enimmäkseen rasvaa.
Hiilarit ja valkuaiset menevät aivoille ja rakennustarvikkeiksi, mutta olen ja pysyn rasvapolttoisena.
Mistä sen näkee/tietää?
Muun muassa siitä ettei nälkä vaivaa pitkinäkään syömättöminä kausina, koska sekä aivoille että lihaksille riittää polttoainetta"
Samat on systeemit
_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!