Catharsis kirjoitti:
Kun syö tarpeeksi elänkuntaa (munia, rasvaa, lihaa, kalaa, kanaa, sisäelimiä, jne.), niin on vaikea ymmärtää, mitä ravinteita jäisi paitsi. Rasvattuja rehuja on tietysti hyvä rouskutella mukana, mutta kasviksista ravinteiden imeytyminen ymmärtääkseni on vähäisempää kuin eläinravinnosta. En kantaisi huolta yksittäisistä hivenistä kuin ehkä D-vitamiinin, suolan ja magnesiumin osalta. Tietysti, jos on aikaisemmin havaittu jokin vakava puutos, niin se tulee huomioida.
Finelin mukaan B2 ja B12 -vitamiineja näyttää reilusti olevan maksassa, B1 possun lihassa, B6 maksassa ja kalassa.
Random ajatuksia:
-Eli periaatteessa kaiken saa lihasta tms. kudoksista?
Mikä on rasvattu rehu?
-Oikeastaan sen takia yritän löytää vihannekset luomua, koska niissä ainakin pitäisi!/on tutkittu olla enemmän vitskuja jne., ja kun en aina muista ihan kamalasti vihanneksia syödä niin olevinaan korvaan määrän laadulla, kun se imeytyminenkin vihanneksista on kyseenalaista. Varsinkin kun ajattelen että mulla on ollut imeytymishärö. Siksi mietin ylipäätään paljon vitoja jne. Joskus tein mdd? määrityksen mun hivenaineista ja siellä paloi punainen nappula kohdassa ja toisessa.
Tukka lähti päästä tukkoina. Ainakin oli ”nollilla” Mg, Zn, Mg, Se jne. Jokin imeytymishärö mulla on ollut. Ehkä niiden viljojen takia.
-Että miten paljon niitä marjoja ja vihanneksia tartteis... vai tartteiskos... Sitten kuitenkin mietin sitä että kun teen yhden vihannes/viherpirtelön päivässä niin energisyys nousee pilviin. Jotain niissä rehuissa on pakko olla. Toisaalta sitten saattaa tulla muita ongelmia (Niagaran putoukset tms.)
Siis oikeesti, tämä on ihan loputon kaivo miettiä näitä