1400 kaloria on huono juttu vaikka söisit mitä. Sillä pääsee ennen pitkää säästöliekille ja kilppariongelmiin.
Tai ainakin hirmu suuri joukko kitulaihduttajia on mennyt sinne.
Yritä vähintäin 1400 kaloria, ja siitä selkeästi suurin osa rasvoina.
Oliiviöljy käy, paremman puutteessa; voi, kookos ja eläinrasvat ovat isoina annoksina parempia, jos karpata aiot
Ja niitä saa syödä oikeasti paljon. Jos vaikka tähtäisit tuonne 100-150g rasvoihin, kun kerran olet kalorivajeella,
niin jotain voisi vaikka tapahtua
_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä.
Tyyli täällä, kliksEi eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)