karppaus.info

Nonnih, nautihan varpaistas! Hyvältä kuulostaa kaikki muu paitti että ne pienet oksentaa syötyään. Mut joo kippeitähän ne.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Hui hai, olipas raskas treeni, arvoin ensin varmaan tunnin salikamat päällä tässä sohvalla että jaksaa ei jaksa, jaksaa ei jaksa, no jaksoin mä.
Menin vaan ja tein. Raskasta oli ja hikistä mut nyt on hyvä fiilis
Uunissa kanaa, ja parsarsotto porisee hellalla.
Salaatti kylkeen nii siinä on ruokaa.
Kattelin salilla etteeni peilistä kriittisellä silmällä-
ja näinkin jotain positiivista tapahtuneen, en osaa tarkkaan sanoa mitä, mutta jotenkin mun torso näyttää pidemmälle.
Tai siis se on joteski, ei hoikempi mut emmä tiä. Jotain.
Ja mä näin esim käsivarsis lihaksia.
Mun viereen tuli joku sellainen ihana hento teinityttönen, ja kyllähän musta sais ainakin 3 sellasta siivua leikattua,
mutten tuntenu itseeni ihan tonnikeijuksi.
Juttelinkin yhden tutun pariskunnan kanssa näistä syömisistä, ja se mies siinä sanoikin,
että joo, tarttee syödä paljon jos aikoo laihtua.
Jotenki se logiikka on hankala tajuta,
mutten oo entisilläkään keinoilla laihtunu, siispä syön ja treenaan

_________________
Päikky: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=72076

Heipä hei
Vihdoin taas aurinko tuli esiin eilisen harmaan, sateisen ja tuulisen päivän jälkeen
Eilen kävin vaihdattamassa kesärenkaat alle,
ja kyllä on nyt siloista kyytiä taas talven rapinan jälkeen
Sitte kotiin päiväunille, olin joteski kumman väsynyt.
Hivelin selkäfileitäni siinä nukkuessani piikkimatolla
PUol kuudeks salille, oli PT:n kanssa tunnin tapaaminen,
hän kyseli ja suunnitteli tulevaa mun kanssa.
Sanoin että meinaa välillä usko loppua, varsinkin kun työkaverit ihmettelee, että voiko muka laihtua ku syö noin paljon.
Se PT näytti siltä että sen olis tehny mieli huitasta mun työkavereita.
Noh.. suunnitelma on tää, hän nostaa mun ruokia kunnes oon noin 200kcal päässä todellisesta kulutuksestani,
sitä jatketaan jonkin aikaa.
Sit vähennetään 200kcal, ja silloin vasta voi edes odottaa laihtumista.
Treenejä lisätään viikkoon yks salitreeni, lisäksi hyötyliikunta.
Minusta tää kuitenkin kuulostaa siltä, että voisin jopa onnistua jossain vaiheessa.
Kun kuitenkin on kyseessä uuden elämäntavan opettelu, jota voin loppuelämäni noudattaa.
Tää ei siis oo vaikeeta ollu lainkaan, ainostaan ne kohdat kun piti vaan syödä, vaikkei yhtään tehnyt mieli.
Lopulta kuitenkin tuli sekin hetki, että ennen lounasta esim, mulla oli nälkä
Mulla on jossain sielussa hyvä olo tään kanssa.
Sit sen tapaamisen jälkeen poljin 10km kuntopyörällä ja kotiin

Ps mun vauva täyttää tänään 23v , aika rientää...

_________________
Päikky: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=72076

Onnittelut vauvalle ja äidille. Ajan kulumisen huomaa lapsissa. Kohta ne saa meidät iässäkin kiinni

_________________
Kaikissa meissä on vikamme, mutta minusta niitä ei vain huomaa
Blogissa lisää

Sun PT kuulostaa järkevämmältä, kuin sun työkamut.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

MM kiitoksia
Mun vauva on koulussa tekees viimesiä hommiaan, sitte sillä on teekkarien vapun aloitus, mölkkyä pelaavat ja illalla jotku riennot..
Jännä ku se PT eilen kysyi että onko mulla stressiä.. no onhan mulla, ei omia mutta lasten tenttirykäisyt ym vaikuttaa kyllä..

Greda, se on järkevä ihminen, ei hosumalla saa mitään ku heikkopäisiä kakaroita.

_________________
Päikky: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=72076

Onnittelut ihanalle kakaralle ja äiteelle, joka on sen ihana kakaran aikaansaanut.
Täällä ei mee nyt hyvin, taidan jättää salinkin väliin, takan on 2t:n levottomat yöunet,
niin ei paljoo oo järkee.
Yritän kuitenkin ajelehtia kauppaan, kohan saan päätettyä, jaksanko...

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!

luota vaan siihen PThen!
kuulostaa just hyvältä
varmaan työ on välillä haastavaa treenikuvioissa,siitä tulee jaksamis/epäröinti/muut ongelmat
tsemppii!

Mutku.
Onnea vauvalle.
Saa parin vuoden päästä äitinsä iän kiinni...
Nih.

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

Hyvältä kuulostaa! Tuli mieleen, että olisko sun keho nyt muuttunut takaisin hiilaripolttoiseksi, kun on näläntuntemusta?
Seurailen mielenkiinnolla tätäkin ihmiskoetta... Onhan noi PT`t ammattinsa osaavia ammattilaisia, niin kyllä varmasti tietävät!
Zemppiä treeneihin

_________________
Paluu Luontoon!

Kiitos Lillis ♥ Kakara on ihana, ollu aina
Jaanak, eipä mulla oikein oo muutakaan vaihtoehtoa...On vaan luotettava
Oonhan antanu itseni hänen käsiinsä puoleksi vuodeksi
Isukki, osaat aina sanoa niin kivasti asiat, oikeen alkas hymyilyttään
Weera, mä en usko että mun kroppa on koskaan muuta ollutkaan, silloin kun aloitin karppaamisen,
mä söin sitä rasvaa ihan huolella, hiilarit oli noin 20-30g päivässä, eikä mun kroppa tajunnu silloinkaan laihtua.
Mä luulen, että mun on syötävä sen 3-4h välein, muuten ei pysy aineenvaihdunta käynnissä.
Ja se oli jo aikas hiipunu, päätellen siitä miten faksitoiminta on saanut vauhtia tään uuden syömisen myötä.
Mä koen itse, että pitkästä aikaa mulla on toivoa hoikemmasta elämästä
Kiitoksia ihan jokaiselle kannustuksesta, vaikkei tää karppaamista ookaan

_________________
Päikky: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=72076

mutta taitaa olla kuitenkin ravinteikasta ruokaa?
eli ei höttöö?syötkö viljoja?

Huomenta
Jaana, aika vähän syön viljoja,
vehnää en, kun se maha tulee kipeeksi, joskus ruista, niinku tähänkin saakka,
eikä muutakaan leipää tarvitse puputtaa ellei halua, eikä se mua sillee kutsu
Mutta joo, ihan siis perusruokaa, paljon kasviksia, mutta joka aterialla on myös pieni hiilarilähde.
Se on esim aamupalalla mulla omena.
Lounaalla ja päivällisellä riisi, peruna (mistä en niin tykkää) tai gluteeniton pasta, bataatti
Normaalia ruokaa siis

Eilinen oli joteski hassu päivä, salilla ensin, sitten kotii suihkuun ja ruokaa,
sit kävin ajelemassa, oli kaunis ilta...aurinko paistoi. Ja se ihana tuuli♥
kaupan kautta kotiin ja sitte Vain Elämää avausjakso.
Mä diggaan ujoa NIkke Ankaraa
Ja mua itketti joka toinen laulu

Tänään siis iltavuoro, huomenna aamuvuoro päivystykseen

_________________
Päikky: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=72076

Ajelitko oikein katto alaalla.
Kiitos eilisestä, minnuu itketti ankarasti aika moni biisi eilen...onneksi ei enää.

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!

Ole hyvä, itku puhdistaa

_________________
Päikky: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=72076

Latasin koneelle uudelle taustakuvan, jonka näen aina aamuisin heti kun koneen avaan:

_________________
Päikky: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=72076

Heipä hei,
eilinen iltavuoro oli aika ahkera,
en sitte enää jaksanu illalla mitää kirjoitella
Ja tänään oli aamuvuoro päivystyksessä. olin työntouhussa koko vuoron
Ja mun 500m kotimatka kesti tänään pyöräillen yli tunnin, rannan kautta tulin,
kuvailin maisemia ja joutsenen pesuhommia uimarannalla.
On se vaan upee otus.

Naurettii eilen töissä ku puhuttiin kahveista ja minä siihen et se on kuulkaa hyvää se Sven Nordström kahvi.
Porukka sitte et jaa, ei he oo kuullukkaan, mä selittämään että joo-o, niitä on sarjana ja montaa eri makua.
Mutten muistanu mikä maku mulla on..
Eiku soittamaan esikolle, se mulle suositteli sitä--
Ja seki oli ihan et mikä Sven Nordström kahvi... sitte se hokas et tarkoitanko sitä Arvid Nordqvist ja Gran Dia on se maku.
Joo stana sitä juuri mä meinasin
Vähä oli hauskaa

Että sellasta elämää
Nyt on tortillapohjainen gluteeniton proschiuttopitsa uunis
Salaattia kylkeen ja ääntä kohti

_________________
Päikky: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=72076

Jess!
Nyt sain PT:ltä sähköpostin uuden treenin taas, eli viikkoon lisätään kolmas salitreeni.
+lisäksi 2 lenkkiä joko pyörällä tai kävellen
kyllä se kuulkaa tästä läskistä vielä lihasta tehdään
Innoissani oon
Ja jos oli nii tiukka työviikko, ettei kerkii salille niin kuulalla tehdään yks kotitreeni

_________________
Päikky: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=72076

Oikein, innostusta pitää olla. Täällä vähän kaikin puolin latteat tunnelmat, vaikka perus-
jutut ihan ookoo. Kait. Pyörälenkillä kävin mutta oli liika kylmä tuuli tai miulla
liian vähän vaatteita. Ajoin Budgettiin, ja ostin varuiksi hiukan lisää vaatetta...

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!

Kyllä ne latteat tunnelmat tarttee kärsiä, että sitte ymmärtää nauttia niista säihkeistäkin

_________________
Päikky: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=72076