karppaus.info

By the way, siinä hienossa kaupan rypsiöljyssä on tänäkin päivänä teknotransseja.
Näin ainakin jos uskomme Harvardin ravitsemustieteen professorin taulukkoa viime vuodelta.
Olipa ylläri...


Ja joo, toki muutosta 60-luvun 50 prosentista tuonne vajaaseen viiteen voi pitää hyvänä kehityksenä,
mutta kun täällä on tiukasti ja jatkuvasti inisty, ettei tavisrypsärissä olisi enää transsia lain.
... ja kun harvardin hoitajatutkimuksessa jo 2 E#% transsia (se on noin 4 grammaa, eli vajaa tl) riitti tuplaamaan sydänkuolemat...

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Rypsärissä transsia ja rypsäriä joka paikassa. Ei mikään ihme, että suomalaiset sairastaa hurjasti.

_________________
Voi, keltuaiset, eläinrasva, lähiluonnosta bakteerit.

Els, siis 4 grammaa puhdasta transsia vai transsipitoista öljyä? Meinaan 4g transsiahan tarkoittais, jos on vaikka 1% öljyssä transsia, 400 g:n käyttöä. 4g transsipitoista öljyä taas on aivan järkyttävän vähän

_________________
C-pitoisuudet: keitetty ruusukaali 70,2; mandariini 41; kukkaakaali 51,8 keitetty 33,7; mansikka 45,6; keitetty kesäkurpitsa 16,2; paistettu kaali 24,8; haudutettu lanttu 31; kyssäkaali 52,1; maksa 31; pensasmustikka 15,6

Ne tappoluvut koskivat transsia sellaisenaan, ei transsipitoista öljyä.
Mutta noiden perusteella arvaan, että suomalaisista luvuista on puolet tai kaksi kolmasosaa transseista jäänyt mainitsematta,
niin että todellinen tekknotranssin kulutus on jossain 4 ja 6 E% tienoilla (eikä 2% kuten väitetään).

Ja kuten sanottua, sydänkuolemien tuplaantuminen jo 2 E% teknotranssia (naisissa)
on ihan hirmuisen iso juttu kansanterveydellisesti.
Nykyisin siihen ei enää kuolla kun on ne pallolaajennukset ja muu kirurgia - mutta sairastuvuuteen kirurginveitsi ei auta.
Joten ei ehkä ihme, että vaikka elinikämme pitenee, terveet vuodet eivät kasva kuten muualla Euroopassa...

... ja tilanne on ogelmallinen myös vt- tai majoneesikarpille, joka tarvitsee rasvaa ainakin sen 100g päivässä
(100g rasvaa ei ole vielä järin runsasrasvaista. kuin suositus eli 30 E% rasvaa on 670 kcal = 70g rypsäriä,
ja jos tuon syö kevyttuotteina eikä öljynä, stabilointiaineet kasvattavat transsiprosenttia vauhdilla isommaksi kuin 4%)

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Taidat ihan aidosti olla sitä mieltä, että rypsiöljy sairastuttaa kokonaisen kansakunnan? Mietis nyt vähän ettet nolaa itseäsi enää pahemmin.

Kaikkea sitä näkeekin.

Eikä ne transrasvat ole edes rypsärin ainoa ongelma. Tappaa talossa ja puutarhassa, ihmiset ja ympäristön.

_________________
[...] chaos is found in greatest abundance wherever order is being sought. It always defeats order, because it is better organised.

-Terry Pratchett

Vieraalta puuttuu ilmiöiden ja faktan yhteenvetämisen taito. Tällä foorumilla tuolla keinon nolaa itsensä helposti Mutta ei se mitään, meillä suvaitaan noloutta

Eikös se sen tehnyt jo, silloin 60-luvulla? Nyt sitten yritetään paikkailla...
Jenkit ei tarvinneet rypsiä, kun muut kasviöljyt ja sopivat suositukset tekivät tehtävänsä. Hyvin, vielä

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

toivottavasti elintarviketeollisuus ei ole tuottanut omaa propagandaasta tass tännekin, älä syö rypsäriä, kun erukkaa 1980 luvulla, vaan maissiöljyjohdannaisia, kun niissä ei erucaa.

p.s. ei kannata välittää vaikka öljyt valmistetaan samanlaistesti täällä amerikoissa, nyt 2010 luvulla päästään Eurooppaan monsaton öljyissä kun saadaan se kerpeleen eurorypsi pois markkinoilta, kun vielä saataisiin härkäpavut ym:t

Tässä erinomainen syy välttää suurinta osaa kasviöljyistä:
http://www.utu.fi/fi/Ajankohtaista/medi ... 52013.aspx

Lainaus:


Suht kaikki kasviperäiset rasvat käyttäytyvät noin ruuansulatuksessa, poikkeuksena oliiviöljy ja tyydyttyneitä rasvahappoja sisältävät vakaat kasvikunnan rasvat, esim. kookosrasva, kaakaovoi, karitevoi jne.

Paitsi että siemenöljyt alkavat härskiintyä muutenkin jo sillä sekunnilla kun öljy puristetaan, viimeistelee härskiintymisen sitten ihmisen oma ruuansulatuselimistö.

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.

HIenosti irrotit tutkimuksesta lauseen jossa mainittiin rypsi ja sait siitä syntipukin tukemaan omaa ajatusmaailmaasi. Loistavan analyyttistä tulkintaa Huomasitkos, että siellä kirjoitettiin myös näin: "Normaalissa ruokavaliossa en näe ongelmaa rasvojen hapettumisessa vaan se on luonnollinen mahalaukussa tapahtuva prosessi. Sen sijaan kannattaisi miettiä, ovatko kaikki lisäravinteet tarpeellisia vai voivatko ne olla jopa haitallisia, Tarvainen sanoo."

Näinhän se meni rypsimargariinia (erukahappoa ja transseja) syödessä.

_________________
You Eat What You Are

Eikös se rypsäri ja canola ole käytännössä samaa kamaa?

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.

Minä irrotin sieltä sen lauseen joka minua kiinnosti ja liittyi tähän aiheeseen. Minun mielipiteeeni 'normaalista ruokavaliosta' ei muutenkaan ole sama kuin tuon henkilön. Se voi olla luonnollinen mahalaukussa tapahtuva prosessi juu, mutta minä en pidä siemenöljyjä ihmisen luonnollisena ravintona.

Tässä vähän lisää pohdittavaa kasviöljyjen ystäville:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4808858/

http://www.fasebj.org/cgi/content/meeti ... /20/4/A186

http://yelling-stop.blogspot.fi/2016/02 ... xcess.html
(ja klikkalile niitä sinisellä kirjoitettuja kohtia löytääksesi lähteet, ennen kuin dissaat tämän 'pelkkä blogikirjoitus' -tyyliin)

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.

Olen avokadoöljyn ja suomalaisen hamppuöljyn ystävä? Onko nämä huono? Olen ajatellut että tuo hampunsiemenöljy olisi hyvä omegakolmosen lähde.

Entäpä luomu kylmäpuristettu rypsiöljy?

Hampunsiemenöljystä saat kyllä omegakolmosia, mutta omegakuutosia tulee vielä kolme kertaa enemmän.
Ja kumpaakin kyseisessä äljyssä ikävän paljon - kuten toki siemenöljyissä yleensäkin.

Omegakolmosen tarve päivässä on tosi pieni, vaikka siitä paljon puhutaankin.
Pari hassua grammaa riittää pitkälle, ja sen saa käytännössä mistä vaan.
Omega-kuutosen liikasaanti puolestaan on iso ongelma, ja se korostuu kaikissa siemenöljyissä.
Siksi mitään niistä ei kannata kovin suuria määriä syödä päivittäin.

Avokadoöljyä moni pitää hyvänä.
Itse en ole ostanut kotiin, kun se on kaukaan tuotuna varsin epäekologinen tuote sellaiselle, joka saa rasvaa muutenkin,
eikä tässä kotimaisen voin suurkuluttajataloudessa ole paikallisrasvasta pulaa lain : )

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Onnistuuko? Uusi yritys.

On noi koodit niin kryptisiä

Kyllä minä valitsen rypsiöljyn mennen tullen, koska terveyttäni arvostan. Ja voi ei todellakaan ole seuraavana listalla .
Tässä(kin) rypsiöljyn käyttö johti merkitsevästi pienempään ldl:n hapettumiseen ja muutenkin parempaan ldl-hdl-suhteeseen. Voin aiheuttama solukalvojen jäykistyminen ei jostain syystä ollut tilastollisesti merkitsevä, tällä kertaa.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?te ... idizef+ldl

Tämän tietää kylän akatkin, mutta...........


. kuinkas me tähän suhtaudutaan?

_________________
http://wainanjutut.blogspot.fi/2015/04/ ... vamme.html

Noi kolesterolihommelit kannattaa unohtaa kokonaan jos haluaa selvitä pitkälle. Vastaus pitkään ja terveeseen elämään löytyy tuoreesta ao tutkimuksesta. Ja sitten vaan riisiä naamariin ja lihat on paree jättää kaupan hyllylle.

http://www.cell.com/cell-metabolism/ful ... 50-4131(16)30445-4