karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-12-07 14:58:06

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 101 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4 5 6 Seuraava
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2006-02-20 21:07:33 
Poissa
carb au lait
carb au lait

Liittynyt: 2005-11-20 19:29:08
Viestit: 16832
20.2
aamiainen(12):pitäis varmaan laittaa lainausmerkit kun on aina niin myöhään..
2 munan munakas voissa paistettuna, kahvia ja vettä
lounas:(14): vähän lämminsavulohta ja munanpuolikas, vissyä ja kahvia kermalla
toiset kahvit kuohukermalla, vissyä
päivällinen:(17) palapaistia(naudanlihasta n. 1,5dl) ja puoltoista keitettyä munaa herneenversoja,vettä
vissyä ja teetä
iltapalaksi viisi emmentaalisiivua


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2006-02-21 17:24:33 
Poissa
carb au lait
carb au lait

Liittynyt: 2005-11-20 19:29:08
Viestit: 16832
21.2
aamiainen:(7.00): kolmen minuutin muna voin ja suolan kera, kahvia ja vettä
vissytuoppi kahvia
lounas:(11)uunilohta kermassa iso pala, pikkutippa selleri-aurajuusto-ananas-taatelisalaattia(n. 1rkl), vähän vihreää salaattia, porkkanaa (vähän?)
vettä ja jälkkäriksi kuohkarikahvi
vissyä
välipala:(17) partaukkoa 1,5dl(huomasin, että teeman kuppi ei ole ihan 1,5 mutta se onkin usein kukkuroillaan..) vettä

tilasin pissitikkuja ..ja kokeilin kotiin tullessa, lounaasta oli kulunut n. kuusi tuntia, näytti vaaleanpunaista, jotenkin en usko niihin, mutta hauska kokeilla( ja kuseskella sormilleen)

nyt laitoin paahtopaistia uuniin, otin lasin punkkua odotellessa..illalla teen paahtopaistisalaatin
juon vielä rooibosia ja vettä


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2006-02-22 15:18:37 
Poissa
carb au lait
carb au lait

Liittynyt: 2005-11-20 19:29:08
Viestit: 16832
eilisiltaisessa paahtopaistisalaatissa oli: n. 200g naudan paahtopaistia marinoitu öljy-balsamico-punkku-pippurimarinaadissa, amerikansalaattia,feta oliivi-valkosipulisnacksista puolet+öljyä siitä ja hieman hapankaalia
on muuten tosi hyvää tuo Liptonin ROOIBOS ostin eilen ihanan makuista kuin ruusuvettä..
22.2
(paino ollut nyt 53 molemmin puolin jonkun aikaa..varmaan vakiintuu tai mitä sitten lienee)
aamiaiseksi(7.00):2 keitettyä munaa, voita ja suolaa, kahvia ja vettä
vissyä
lounas:(11)2 broilerin rintafilee currypaahdettu, ratatouille (kesäkurpitsa,munakoiso,paprika, sipuli n. puolidesiä), tippa maapähkinäsalaattia (1 rkl), tuorejuustokastiketta n.1tl
jälkkäriksi kermakahvi
vissyä x 2 tuoppia
välipala:(14) partaukkelia noin 2-2,5dl (olen näköjään tottunut makuun..)
illalla menee luultavasti salaattia jollain lisäkkeillä ja teetä (ja punkkulasillinen ehkä)

en ole laskenut kovin tarkkaan noita rasva/prot./hiilari määriä, mutta kuten kuvasta näkyy ruokavalioni on suht tylsä, ja tuntuu toimivan ihan hyvin tämän kokoisella naisihmisellä.
itse olen huomannut, että se mitä kasviksia syön, tekee mieli syödä raakoina/kypsentämättöminä.mitään kukkakaalimuusseja tai vastaavia ei oikein tee mieli.proteiinia syön varmaan yläkanttiin, mutta kun liha on niin hyvää..

maapähkinä-salaatti:
paahda suolapähkinöitä uunipellillä kunnes tuoksuvat paahtuneilta
silppua purjon vaaleanvihreitä osia, aurinkokuivattua tomaattia, retikkaa jos kaapista löytyy
sekoita salaatiksi, mausta punaisella paprikalla tai miedolla chilillä ja korianterilla
kiva lisäke vaikka kanalle (tai oluelle)


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2006-02-23 11:08:42 
Poissa
carb au lait
carb au lait

Liittynyt: 2005-11-20 19:29:08
Viestit: 16832
söin eilen päivälliseksi (17.) paahtopaistisalaattia coeur de lionin kera (valkohomejuusto/brie) join herkku rooibosia ja kaksi lasia punkkua.

23.2

uimiset+ kuntosali tekemättä..(työpaikan allas+ k-sali hiihtolomalaisten valtaamia) paino vaan 53+, mittanauha näyttää pienenemistä paino tippuu hitaasti, rasvakerros on selvästi ohentunut.

vapaapäivä:
myöhäisaamiaisella(10.30): vettä, PAULIGIN SUKLAANMAKUISTA KAHVIA,
kannattaa ehdottomasti kokeilla on herkkua.korvaa varmaan pari prosenttisuklaapalaa. itse ainakin tykkäsin.
kahden munan munakas parmankinkulla(3 siivua)
lounas: aion paistaa porsaanfileen+ salaattia ja hapankaalia
päivällinen: oisko ideoita?


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2006-02-24 10:40:28 
Poissa
carb au lait
carb au lait

Liittynyt: 2005-11-20 19:29:08
Viestit: 16832
eilisiä juttuja:
välipalana rahkajugurtti, vettä
viiden maissa söin lounaan/päivällisen, joka oli siis porsaanfileetä n.150g (korianterinsiemeniä, salviaa..yms), jenkkisalaattia ja hapankaalia(+oliiviöljyä..) (mittasin 7,5dl salaattia) eli reilu annos, kahvia ja vettä

illalla ei ollutkaan enää nälkä:närpin pari metvurstisiivua ja blåcastellon black juustoa maistoin viinin kera (oli hyvää ,suosittelen, tehty lampaan maitoon)

24.2
aamiainen:(10.00) 2 munan munakas, 3 metvursti viipaletta,pauligin amarettokahvia(olis ihanaa kerman kanssa), litra vettä

tein eilen(kun jynssäsin vapaapäivän kunniaksi kämpän lattiasta kattoon) kotijuustoa jääkaapista löytämistäni maidoista ja piimistä:
2 piimää
3 punaista maitoa(molemmissa päiväykset just menneet)
muna per litra eli 5 munaa
pari tl suolaa
sekoita hyvin

kuumenna kattilassa hitaasti sekoittamatta kunnes juustoutuu eli hera erottuu juustomassasta.
ota reikäkauhalla tai vastaavalla massaa esim. siivilään tai höyrykattilan lävikköön..
anna valua rauhassa vaikka yön yli tai pari tuntia
laita massa juustomuottiin,jos omistat, massan voi myös maustaa vaikka seesaminsiemenillä tai ruohosipulilla tai..
annoksesta tuli mulla noin puoli litraa juustoa/ juustomuotillinen
rakenne on ohjeella hyvä ja pehmeä hiilareista sun muista en osaa sanoa
aion paistaa juuston uunissa iltaruuaksi


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2006-02-24 16:57:48 
Poissa
carb au lait
carb au lait

Liittynyt: 2005-11-20 19:29:08
Viestit: 16832
lounas(14): pari desiä partaukkelia ja vettä
vissyä, orient starin karkkimaistiainen=cappuchinon maku (huom. koetan olla kahvittelematta)
päivällinen:(16.30) amerikansalaattia paljon, hapankaalia oliiviöljyä ja porsaanfileen jämät kylmänä(150g),
1 tl kookosöljyä maistoin kun kävin Leppävaaran orient starissa shoppailemassa. kannattaa käydä kaikkea kivaa löytyi..


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2006-02-24 19:23:23 
Poissa
carb au lait
carb au lait

Liittynyt: 2005-11-20 19:29:08
Viestit: 16832
(19.)noin kolmannes kotijuustosta uunissa paistettuna päivälliseksi, sentti metvurstia, rooibosia (oon juonut vaan aamukahvin, hyvä minä)
vähän tekis mieli vielä black castelloa..


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2006-02-25 21:43:30 
Poissa
carb au lait
carb au lait

Liittynyt: 2005-11-20 19:29:08
Viestit: 16832
hyvin meni eilinen pelkän aamukahvin varassa..
25.2
aamiainen:(9.00)2 munan munakas ja kuppi kahvia ja vettä
lounas:(13)graavilohta, vihreää salaattia ja tomaatti-mozzarellasalaattia aika pieni annos
jälkiruuaksi kahvikupillinen/2dl? porkkanaraastetta, kun teki hirveesti mieli
vissyä, vissyä
päivällinen:(17) 2 broilerin koipireittä grillattuna aura-kermaviilikastike, munakoiso-tomaattipaistosta jossa oliiviöljyä ja juustoa noin pari desiä
vissyä, rooibos-appelsiiniteetä
eikä muuta kun ei nälätä

munakoiso-tomaattipaistos:
leikkaa munakoisot pitkittäin viipaleiksi ja suolaa reilulla kädellä, purista sitruunamehua joukkoon
anna itkeskellä ainakin tunti
leikkaa tomaatit viipaleiksi
lado vuokaan kerros munakoisoa yrttimaustetta(timjami, herbes de provence, mitä löytyy..) ja valkosipulia ja oliiviöljyä
sitten tomaatteja jne
pintaan reilusti oliiviöljyä
paista 175 ainakin tunti vähennä lämpöä jos alkaa tummua liikaa
maku paranee kun paistuu pitkään
lisää paistamisen lopussa pinnalle jotain hyvää juustoa raasteena reilusti


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2006-02-26 18:17:19 
Poissa
carb au lait
carb au lait

Liittynyt: 2005-11-20 19:29:08
Viestit: 16832
26.2
aamiainen(7.): kaksi keitettyä munaa ja voita, kahvia 2 kuppia ja litra vettä
vissyä
lounas:(11.)lautasen kokoinen lehtipihvi
vettä, vissyä
välipala: noin kymmenen pientä savumuikkua
vissyä, rooibos
puolentoistatunnin kävelylenkki
päivällinen:(17.) 4 nakkia paistettuna, kokojyväsinappia, n. 50g sinihomejuustoa, teetä


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2006-02-27 09:28:32 
Poissa
carb au lait
carb au lait

Liittynyt: 2005-11-20 19:29:08
Viestit: 16832
27.2
aamupaino sama 53 ja risat, ketoositikku vaaleanpunainen tai pinkki eli lievä tai kohtalainen..voikse näyttää muuta?

ihana kun aamulla on jo niin valoisaa, tarvitsee vähemmän kahvia herätäkseen.
aamiainen:(9.)vettä, 2 kuppia suklaanmak.kahvia 2 munan munakas tuoreella timjamilla ja chiliöljyllä


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2006-02-27 20:50:46 
Poissa
carb au lait
carb au lait

Liittynyt: 2005-11-20 19:29:08
Viestit: 16832
päivän koekeitos: steviasuklaa jota maistoin palasen..
lounas(12): 2dl lehmäjugua
myöhemmin(13)kanankoipi ja "raaka" tomaatti
vissyä ja vissyä
päivällinen:(17)katkarapu-graavilohisalaatti (keräsalaatista), öljy-balsamico, 2 uunitomaattia juustolla ja basilikalla
vissyä..
iltapala(20)oltermannia jonkun verran, pikku pala steviasuklaata (oli yhtä pahaa, kuin päivälläkin..)
tänään on tullut jotenkin syöpöteltyä vai miten nuo näyttää..?


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2006-02-28 16:12:05 
Poissa
carb au lait
carb au lait

Liittynyt: 2005-11-20 19:29:08
Viestit: 16832
28.2
helmikuun vika päivä..
aamupaino tasan 53kg tässä kuussa siis miinusta 1-2 kg, (navanympärys 69cm)
aamiainen:(7.00) kaksi munaa keitettynä, voita
kahvia 2 kuppia, vettä paljon
lounas:(11)vihreää salaattia, katkarapuja aurajuustokastiketta
vissyä ja vissyä
välipala:(15) oltermannia ja siivu graavilohta
(uiskentelua)
kotona juuri parhaillaan pahaa, mutta kuitenkin ah niin hyvää steviasuklaata(?)

illalla syönen ison salaatin blåcastello blackin kera,
huomenna olen menossa verikokeisiin huvikseni saa nähdä mitä niissä näkyy..

elikkä: lopetan päiväkirjani helmikuulta tähän..
laitan vielä verikokeiden tuloksia loppuun.

aion jatkaa ruokailujen suhteen samoilla linjoilla, juuston syönti (suurissa määrin) on ongelmani
eli aamiaisella munaa jossain muodossa jos ehdin,
lounaalla salaattia reilusti ja proteiinia,
päivällinen samaan tyyliin
välipala/iltapala rahkaa, ukkelia tai vastaavaa,
välillä aion pitää nolla/minihiilaripäiviä jolloin jätän salaatin syömättä.ja kahvia kokeilen juoda maksimissaan 1-2 kuppia päivässä ja senkin mielellään tummaapahtoa.
liikuntaa vois aina lisätä (uinti, sali..). olen ammatissani (kokki) kuitenkin suht fyysisessä työssä, ja peruskuntoni on mielestäni hyvä. kävelen päivittäin yli tunnin ajan.
kaikkia kivoja vinkkejä ja kommentteja olisi ihana saada,
karppaus on parasta!! olo on hyvä, en ole sairastellut koko talvena, iho on paras koskaan jne..


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2006-03-01 15:03:04 
Poissa
carb au lait
carb au lait

Liittynyt: 2005-11-20 19:29:08
Viestit: 16832
ajattelin pitää pikku tauon päiväkirjassani, mutta olen tainnut tulla jo riippuvaiseksi tästä hommasta..
1.3
(33 vuotta oli synttärit, 53 kg, ketoosi tukevan punainen)
eilen söin illalla (17) salaattia, hapankaalia ja blåcastelloa puolikkaan (50g), illalla vielä rooibosia

tänään..
piti paastota eilisestä iltaviidestä aamuun, kun menin verikokeisiin.
paasto kestikin sitten odotteluineen yli puolenpäivän, ja mietin, että tästähän vois jatkaa vaikka nestepaastolla, kun ei ollut edes nälkä
mutta en kuitenkaan..
lounas:(13.30) tuplaespresso, 1 fazerin sininen konvehti (kuului kauppaan..)kivennäisvettä, jonkun verran pistaaseja
kotona vielä teemakuppi lehmäjukurttia
päivällinen: paistan kokonaisen porsaanfileen ja syön siitä arviolta puolet vietnam-wokkivihannesten (puolipussia) kera,lasin viiniä ajattelin myös ottaa (ainakin)


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2006-03-01 16:18:45 
Poissa
carb au lait
carb au lait

Liittynyt: 2005-11-20 19:29:08
Viestit: 16832
lisäys: teemakuppi= 1dl kahvikuppi
porsaanfilee= sisäfilee kok.paino alle 400g raakana


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2006-03-01 18:05:13 
Poissa
karppi
karppi
Avatar

Liittynyt: 2005-10-31 15:24:14
Viestit: 2560
Hyvää syntymäpäivää ! :) Mistä muuten sait steviaa?

_________________
*Always look on the bride side of life*
polku Melukylään
Karpin maailmaan


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2006-03-01 18:30:25 
Poissa
carb au lait
carb au lait

Liittynyt: 2005-11-20 19:29:08
Viestit: 16832
täältä foorumilta luin jonkun linkin" luonnonkeskukseen" reseptit osiosta
ps. steviasuklaan maku paranee kerta kerralta..

loput päivän syömiset:
eli possunfileetä rosmariinilla ja timjamilla sekä balsamicolla maustettuna, ja vietnam-vokki
jälkiruuaksi steviasuklaata "2 konvehtia "= jääpalamuotin palaa.
2 lasia punkkua ja reilusti port salutia
(viiniä saattaa mennä vielä)
vettä ja rooibosia

tänään on tullut paaston jälkeen mässäiltyä.. mutta joskus se tekee ihan hyvää.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2006-03-01 23:31:08 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2005-12-16 15:35:30
Viestit: 220
Moi Jaana,

Älä suotta lopeta kirjoittelua. Näkeehän sen lukijamääristä että tätä luetaan, vaikkei niin kommentoidakaan. Itsekin vilkaisen silloin tällöin sinun ruokiasi. :)
Steviasta.... tilasin myös sitä tuolta Luonnonkeskuksesta ja se 50g jauhe on kyllä tosi iso määrä, vaikka ensin hirvittelin hintaa... 15,90e postikuluineen. Tuntuu, että sitä tarvitsee tosiaan älyttömän vähän.

Tein Mascarpone-VanHouten-stevia -mössöä. Tulihan siitä palleroita kun lusikalla laittelin, mutta eivät jääkaapissa pysy kovin jähmeinä, tarttuu sormiin, ei ollut mitään missä pyöritellä, kuten kookoshiutaleet. Makuun tosiaan kai tottuu, kun näkyvät tulevan syödyksi vähitellen vaikka ensi alkuun tuntui stevian maku jäävän suuhun pitkäksi aikaa, eikä tuntunut miellyttävältä. Hyviä suklaankorvikkeita, kun olen opettanut itseni ottamaan lounaan jälkeen kahvin kanssa makeaa=suklaata.

Tsemppiä ja kiitos uunijuustoreseptistä, vaikutti tosi lupaavalta, mutta vielä ei ole energiat riittäneet testaamiseen. Flunssa tuntuu olevan tiukassa. Pääkin painaa tonnin jo neljättä päivää..

t. Cashew

_________________
oon ilonen ja silonen


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2006-03-02 09:17:32 
Poissa
carb au lait
carb au lait

Liittynyt: 2005-11-20 19:29:08
Viestit: 16832
on kuin joulukalenteria avais, kun on tullut viestejä, kiitos!!
2.3
esikoinen täyttää tänään 12 vuotta! (laskettelee serkun kanssa tahkovuorella..)
aamulla mietin, että mitähän vaaka näyttää, kun eilen söin port salutia (määrä?) ja join kolme isoa lasia viiniä ja päivällä olin puputtanut pistaasejakin, mutta ei, se vakkari 53
aamiainen:(9.) 2 a-luokan nakkia 2 munaa timjami+chiliöljy ja oivariini
miehen aamukahvin jämät termoksesta, vettä
lounaaksi: paahtopaistisalaattia jossain vaiheessa
kaalikerä odottaa myös jääkaapissa höyläämistä.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2006-03-02 19:15:14 
Poissa
carb au lait
carb au lait

Liittynyt: 2005-11-20 19:29:08
Viestit: 16832
(aamiaisella söin nakkien kanssa herkku kokojyväsinappia "Maille" merkkistä)
lounas: (13) amer. salaattia ja puolet apetina paprika-fetasnacksista, reilusti paahtopaistia, kapriksia, vettä
jälkiruuaksi steviasuklaata (kohta loppuu)
rooibosia ja vettä
päivällinen:(17) höyläsin keräkaalin (noin kilon) maustoin tuoreella timjamilla ja rosmariinilla,harissalla (tulista tahnaa) hyvää oliiviöljyä töräytin joukkoon sekä riisiviinietikkaa plus suolaa, annetaan maustua jääkaapissa
söin reilun kasan, loppujen fetasnacksin kanssa ja muutaman metvurstisiivun.
teetä vielä ja vettä illan mittaan menenee


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2006-03-03 11:22:26 
Poissa
carb au lait
carb au lait

Liittynyt: 2005-11-20 19:29:08
Viestit: 16832
noh, eilen tuli nappailtua vielä viiniä ja port salutia sen kanssa..
3.3
minihiilaripäivä (suoritan ihmiskokeita, katotaan vaikuttaako painoon mitenkään 53, on vakio ollut pitempään)
aamiainen( 10.30): 2 nakkia ja 2 munaa rypsiöljyssä paistettuna, vähän maille-sinappia, kahvia ja vettä reilusti
lounas: reilusti lihaa ilman salaattia ja paljon vettä ja vissyä
päivällinen samaa rataa+ öljyä
iltapalaksi:?
en syö tänään juustoa tai muuta maitotuotteita


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 101 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4 5 6 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)