Heh tällä tytöllä on isot juhlat edessä heinäkuun lopulla, jolloin haluan olla parhaimmillani. Samoin tuolloin on tilanne, jollon perhe näkee ekaa kertaa nyt kuukauden jatkuneen karppauksen ja liikunnan tulokset kun palaan koti-konnuille Suomeen viikoksi.
Jos tähän saan vielä vaikka 40 kertaa Callaa, niin tulos ei voi olla muuta kuin uskomaton. Nyt 5 kertaa Callaa takana ja alkaa vatsalihakset vissiin pikkasen jo pilkottamaan. Otin kuvia ekan kerran jälkeen ja tokan kerran aattelin niitä ottaa 10 krt kohdalla, eli ensi viikolla
Sitten tuo kesäkuun haaste reilusti kotiin ja vaikka toiset 15 vielä heinäkuulle niin eiköhän tuloksia tule. Huh, kovat on ainakin odotukset. Mut tuntuu tää karppaus+callaus+silloin tällöin lenkkeilyä ja intervalleja (1-2 krt/vko) sopivan hyvin yhteen myös energiavarojen puolesta. Ei tuu uupumusuta vaan hyvää oloa.
Aivan ihanat muuten noi loppuvenyttelyt! Vaikka noi vatsojen teko ottaa puolen välin jälkeen päähän ku ei kunnolla jaksa, niin muuten koko 10-10 ohjelmasta tulee vaan todella hyvä olo, ja minulla ainakin saan nimenomaan noissa vatsoissa hyvän hien päälle. Ja hurjasti virtaa loppupäivään! Tulee sellain terhakas olo.
_________________
If it doesn't challenge you, it doesn't change you!