Uusi callaaja ilmoittautuu!
Saiskohan tätä ketjua elvytettyä.. Onko porukka jaksanut vielä callata ahkerasti? Itse lainasin ensin sen 30 päivää kirjan, mutta jätin kesken kun muistin koneella olevan 10/10-ohjelman. Kääks, kuinka kipeet olikaan lihakset sen ekan venyttelykerran jälkeen
4/10 olis tänään luvassa, ja JOS mittoja on uskomista niin kolmen kerran jälkeen vyötäröstä, lantiosta ja pyllyn ympäryksestä mukamas kaikista lähtenyt 2cm.
Tapana on jättää kaikki kesken, mut nyt yritys on kova vetää ohjelma loppuun. Sen jälkeen olis tarkoitus vetää Evolutionia ja Superia vuorotellen
Eilen just kattelin ne läpi et mitä on luvassa, ja hiki tuli jo katsellessa.. Evolutionissa oli jännää miten käskettiin tiukentaa tosiaan lantionpohjan lihaksia, kun Superissa se siis "pyöristetään". Mutta itselle autto kyllä niitten läpi katsominen kun jotenkin tajus paremmin miten ne 10/10:n liikkeet kuuluu tehdä.