karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2024-03-28 09:19:31

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 140 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 13 4 5 6 7 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2012-03-09 21:03:03 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2008-11-17 22:25:43
Viestit: 237
Mä olen aina ollut tikku. Pituutta 176cm ja painoa enimillään koskaan 59kg ja se ei kauaa pysynyt. Normisti painan 54-56kg ja en siitä liho. Alimmillani olen painanut 44kg ja silloin olin kyllä sairas ja sairaalakunnossa muutenkin. Ei syömishäiriötaustaa, vaiva ei ollut mentaalinen.
En koskaan ole kyennyt syömään paljoa, mutta esimerkiksi tällä hetkellä syön mielestäni melko runsaasti ja monipuolisesti, kasvispainoitteisesti tosin, mutta lihaakin syön ja eläinperäisiä tuotteita käytän.

Olenko siis alipainoinen, jonka pitäisi painaa enemmän jos keho ei vain suostu lihomaan vai voiko olla, että tämä on ns. ihannepainoni (55-56kg) johon keho aina jumahtaa, syystä?
En tiedä.

Olen tosi siroluinen ja muutenkin pienikokoinen vaikkakin pitkä. Silti mulla on perse, tissit ja lantio eli ns. muodot. Jos lihon paino kerääntyy vatsaan ja kasvoihin.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-03-09 21:14:20 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-06-25 18:07:38
Viestit: 2735
Paikkakunta: Tampere
Rook kirjoitti:
rasvaprosentti ratkaisee


Joo! Ja jos ei rasvaa ole tisseissä ja pepussa juuri lainkaan, ihanneprosentit ovat matalemmat kuin rintavilla. Kuten miehilläkin on matalemmat ihanneprosentit.

_________________
Jokainen ateria on tilaisuus syödä niin että laihtuu.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-03-09 22:32:37 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2012-03-09 22:18:56
Viestit: 23
Mä oon aina ollut aika raskasrakenteinen, en mikään tankkeri, mutta varsinkin peruskoulussa kuuluin kyllä sinne luokan suurimpiin. Pituutta on varmaan semmoset 166cm (missäköhän tuonkin sais tarkistettua..) ja painavimmillani olin vuosi-pari sitten. "Pahimmillaan" painoin noin 74 kiloa. Tänä aamuna vaaka näytti 62.3 eli sen suhteen olen kyllä varsin tyytyväinen! Tavoitteena olis painaa kesäkuun alussa 58-59kg ja siinä sitten pysyäkin. Toki voi olla, että päädyn vielä muutaman kilon tuonkin jälkeen pudottamaan, koska kyllä tätä masua vielä löytyy :lol:


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-03-09 22:55:14 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-08-01 08:16:21
Viestit: 3165
Paikkakunta: Helsinki
Minä kun ajattelin tuossa talvella, että otetaan rasvat pois kerrankin oikeen kunnolla. Tavoite on 7-8%. Vielä on matkaa 5-6kg kiloa, mutta pikkuhiljaksiin sitä lähestytään. Nämä viimeiset on muuten aika tiukassa :).

_________________
Kalan juoksut, puntit ja sapuskat lisäravinteineen
Koodilla HUV171 10 taalan alennus ensimäisestä tilauksestasi. Tämä siis iHerbistä.
Tässä linkki suoraan yrtin sivulle eikä sinun tarvitse lisätä koodia enää mihinkään


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-03-09 23:43:52 
Poissa
juniorikarppi
juniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-02-21 22:51:03
Viestit: 56
Paikkakunta: Oulu
Itse voin parhaiten, kun olen 52-54 kg välillä. Pituutta löytyy se 167 cm. Masennuskausina paino on aina pari kiloa noussut, mutta kun voin hyvin, se laskee aina tuohon normaaliinsa ja pysyy tasaisesti siinä. Olenkin VHH:lla lähinnä vatsavaivojen vuoksi ja siksi, että verensokerin heilahtelut vaikuttavat hirveästi mielialaani. Poissa ovat kiukkukaudet, jatkuva nälkä, närästys ja turvotukset. Ja mikä parasta, se energinen ja hyvä olo säilyy!

Uskon että ei ole mitään tiettyä 'ihannepainokaavaa' joka sopii kaikille. Toisen mielestä sopiva on toiselle liian iso tai pieni. Täytyy kuunnella omaa oloa ja antaa oman kropan ikäänkuin palautua normaaliin. Älkää stressatko koostanne ja ulkomuodostanne liikoja - beauty comes in every size and colour!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-03-10 01:21:05 
Poissa
Turmiokarppi
Turmiokarppi

Liittynyt: 2010-10-01 08:55:55
Viestit: 1685
Rook kirjoitti:
rasvaprosentti ratkaisee

Joten kaikki tavoittelemaan 10% rasvaprossaa!

_________________
Cogito ergo doleo


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-03-10 09:27:15 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47599
Paikkakunta: HomeSweetHome
^^ Tuolla saisi kyllä hoidettua maailman liikakansoitusongelman pois päiväjärjestyksestä, ei siinä mitään.
10 prosentin rasvoilla ei nuorten naisten yleensä tarvitse huolehtia enää ehkäisystäkään :D
... ja jos sen saa jatkumaan riittävän pitkää, niin eipä ehkäisyä tarvitse enää vanhempanakaan...

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-03-10 10:47:23 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-03-15 11:45:06
Viestit: 3672
Mun kroppaan mahtuu sopuisasti aika paljon kiloja vaatekokoon ja pituuteen nähden. Varmasti sekä läskiä että lihaa. Mutsi on samaa sorttia.

Kun en oo pitkään aikaan jahdannut mitään numeroita, kiloja, senttejä, kilsoja, minuutteja, pulssia, oon saanut kehosta kaverin, liittolaisen, mukavan asumuksen, luotettavan työkalun, hyvän mielen ja olon, miksei nautinnonkin, lähteen. Yritän kohdella kroppaa hyvin, se jaksaa sitten nämä tiukemmatkin elämänvaiheet. Tietysti joku toinen voi päästä samaan vaa'alla ja sykemittarilla ja aivan toisessa painoindeksissä ja rasvaprosentissa kuin omani. Mut mulla näin.

_________________
[...] chaos is found in greatest abundance wherever order is being sought. It always defeats order, because it is better organised.

-Terry Pratchett


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-03-10 11:03:29 
Poissa
Turmiokarppi
Turmiokarppi

Liittynyt: 2010-10-01 08:55:55
Viestit: 1685
els kirjoitti:
^^ Tuolla saisi kyllä hoidettua maailman liikakansoitusongelman pois päiväjärjestyksestä, ei siinä mitään.
10 prosentin rasvoilla ei nuorten naisten yleensä tarvitse huolehtia enää ehkäisystäkään :D
... ja jos sen saa jatkumaan riittävän pitkää, niin eipä ehkäisyä tarvitse enää vanhempanakaan...

Mä kato korjaan kaiken :wink: :lol:

Ja siis jos joku ei tajunnut. ÄLKÄÄ hyvät ihmiset tavoitelko 10 rasvaprosenttia! :lol:

_________________
Cogito ergo doleo


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-03-10 11:19:06 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-01-12 12:43:51
Viestit: 133
Ipumaksi kirjoitti:
els kirjoitti:
^^ Tuolla saisi kyllä hoidettua maailman liikakansoitusongelman pois päiväjärjestyksestä, ei siinä mitään.
10 prosentin rasvoilla ei nuorten naisten yleensä tarvitse huolehtia enää ehkäisystäkään :D
... ja jos sen saa jatkumaan riittävän pitkää, niin eipä ehkäisyä tarvitse enää vanhempanakaan...

Mä kato korjaan kaiken :wink: :lol:

Ja siis jos joku ei tajunnut. ÄLKÄÄ hyvät ihmiset tavoitelko 10 rasvaprosenttia! :lol:


miksi 10% rasvaprosentti on miehelle huono asia?

_________________
Vhh kriittinen.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-03-10 11:25:53 
Poissa
Turmiokarppi
Turmiokarppi

Liittynyt: 2010-10-01 08:55:55
Viestit: 1685
Näyttää ällöttävältä :P

_________________
Cogito ergo doleo


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-03-10 12:07:41 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-11-29 14:02:10
Viestit: 221
Paikkakunta: Pyttis
Ipumaksi kirjoitti:
Näyttää ällöttävältä :P

Kyllä, lihaton 10% näyttää munki mielestä aika kurjalta.. 8)
Body Fat Pictures and Percentages

t. noin 18% - tavoite lähelle ällöttävyyttä

_________________
Kuva
169cm Ihmisapinauros Kaakonkulmalta
Hiilaritietoinen Leangains


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-03-10 13:40:32 
Poissa
Sikanarttu
Sikanarttu
Avatar

Liittynyt: 2007-05-26 17:05:37
Viestit: 1499
Paikkakunta: Hokkaido
Mulla on kanssa niin, että monet arvioi mun painon jopa 25 kiloa pienemmäksi kuin se oikeasti on. Pituus 162,3 ja paino 105 (tai itseasiassa pituudeksi mitattiin juuri työterveydessä 161,5). Vyötärö-lantiosuhde on mulla 0,84 eli läskistä huolimatta jonkinsortin vyötärökin löytyy. Lisäksi läski on jakautunut melko tasaisesti, joten se antaa ehkä sopusuhtaisemman kuvan.

En edes oikein tiedä mikä olisi minulle hyvä paino, olen ollut lihava niin monta vuotta. Ehkä joku 65 voisi olla ok? En halua edes ajatella asiaa, kun tuonne on niiiiiin pitkä matka vielä. :lol:

_________________
La gente es bastante Kinky


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-03-10 13:55:24 
Poissa
labrakarppi
labrakarppi

Liittynyt: 2011-11-01 12:41:03
Viestit: 1941
Paikkakunta: Åbo
Milmi kirjoitti:
Mulla on kanssa niin, että monet arvioi mun painon jopa 25 kiloa pienemmäksi kuin se oikeasti on. Pituus 162,3 ja paino 105 (tai itseasiassa pituudeksi mitattiin juuri työterveydessä 161,5). Vyötärö-lantiosuhde on mulla 0,84 eli läskistä huolimatta jonkinsortin vyötärökin löytyy. Lisäksi läski on jakautunut melko tasaisesti, joten se antaa ehkä sopusuhtaisemman kuvan.

En edes oikein tiedä mikä olisi minulle hyvä paino, olen ollut lihava niin monta vuotta. Ehkä joku 65 voisi olla ok? En halua edes ajatella asiaa, kun tuonne on niiiiiin pitkä matka vielä. :lol:


Mutta Milmi, eiks se oo ihan kiva, että joku arvioi mieluummin alakanttiin ku yläkanttiin? :lol: :)

_________________
Ammattitauti
-Liikahappoisuus.

Päiväkirjat eivät kuole, ne vain lakkaavat reagoimasta.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-03-10 14:02:02 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-06-25 18:07:38
Viestit: 2735
Paikkakunta: Tampere
Absu kirjoitti:
Ipumaksi kirjoitti:
Näyttää ällöttävältä :P

Kyllä, lihaton 10% näyttää munki mielestä aika kurjalta.. 8)
Body Fat Pictures and Percentages

t. noin 18% - tavoite lähelle ällöttävyyttä


Tätä nyt ei varmaan sais sanoa, mutta kyllä mun esteettiseen siimään noi isoimmat prossat näyttävät ällömmiltä kuin pienimmät, jotka näyttävät lähinnä muovisen epäinhimillisiltä.

t. myös n. 18 % tavoitteena, 2 % to go ja isommalla haballa kuin kuvan naisella (joka on saletisti pitkä - ja isotissinen MALLI!)

_________________
Jokainen ateria on tilaisuus syödä niin että laihtuu.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-03-10 20:02:07 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-08-01 08:16:21
Viestit: 3165
Paikkakunta: Helsinki
Kyllä miehellä alle 10% on komia homma.

T: keväällä 7,6%

_________________
Kalan juoksut, puntit ja sapuskat lisäravinteineen
Koodilla HUV171 10 taalan alennus ensimäisestä tilauksestasi. Tämä siis iHerbistä.
Tässä linkki suoraan yrtin sivulle eikä sinun tarvitse lisätä koodia enää mihinkään


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-03-11 09:19:15 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47599
Paikkakunta: HomeSweetHome
Makuaisioista voidaan tietysti aina kiistellä.

Ja onhan niitä, joiden mielestä sarjakuvahahmot hulk/barbie/soturipirnsessa-linjalla ovat kauneuden korkein veisu.
Ehkä samaan tapaan kuin Rembrandit kertoivat sikäläisen aikakauden ihanteista?
... tai lootusjalat ja senttien kynnet (joita kumpaakaan ei työtätekevä voinut käyttää) toisessa kulttuurissa
... puhumattakaan kivikautisesta Venus-patsaasta :)

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-03-11 09:22:43 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 93461
Kyllä kaikista hienointa on kun kaikki vartalonosat suhtautuvat toisiinsa kultaisen leikkauksen mukaan.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-03-11 09:26:38 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-03-15 11:45:06
Viestit: 3672
Ja kun sisäelinten järjestys heijastelee kosmoksen kokoonpanoa :)

_________________
[...] chaos is found in greatest abundance wherever order is being sought. It always defeats order, because it is better organised.

-Terry Pratchett


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-03-11 16:39:37 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-04-11 13:43:13
Viestit: 402
Paikkakunta: Herwood
Omaan silmääni (ja ukonkin, kysyin siltä) naisista paras oli 20%. Miehistä vaikea sanoa, kun en tykkää kovin pumpatuista lihaksista. 10% oli muuten ok, mutta ne ilmapalloiksi pullistetut rintalihakset #-o

_________________
Kuva
-> iHerb alennuskoodi PIR720 (ensimmäistä kertaa tilaaville 5$ alennus) <-


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 140 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 13 4 5 6 7 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 13 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)