Huoh, tuli huonosti nukuttua kun heräsin muutaman kerran yöllä, ja eilen illalla tuli jo yhdeksän paikkeilla väsy. Aamulla ei meinannut millään herätä. Samantyylistä ongelmaa oli la-su yönä, ja päikyn avulla huomasin että lauantaina oli mennyt myös noin 70 g hiilareita. Oliskohan niin että yli 70 g vie yöunet? Pitää tarkkailla. Ennen karppiaikoja mä nukuin tosi huonosti, heräsin monta kertaa yössä ja aamut oli tuskaisia.
Ti 31.5.2011Aamupala:Hirveä määrä täysmaitokahvia (tais mennä lähemmäs puoli litraa
) jossa hieman sokeria, munavoita ruisleivän päällä (
Pälkäneen maalaisruislimppua, viipaleessa hh vain 7,3 g), loput eilisen mustaherukka-kuohukerma-jugusekoituksesta.
Lounas:Pari juusto-kinkku-maksamakkararullaa sekä sekoitus turkkilaista, kookosmaitoa ja mansikoita.
Illallinen:Broilerinfile pekoniin käärittynä ja valkoviinissä haudutettuna, porkkana-kesäkurpitsaröstejä aurajuustolla maustettuna ja turkkilaista "kastikkeena", lisukkeena simppeli salaatti jossa rucolaa, itsekasvatettua sitruunabasilikaa, tomaattia ja oliiviöljyä. Juomana valkoviiniä. Jälkkäriksi mutakakkua yhden mansikan ja turkkilaisen kera.
Piti tehdä lounaaksi smoothie mansikoista ja avokadosta, mutta kaikki kolme avokadoa oli ihan mätiä sisältä! Otti kyllä päähän.
Meni lounassuunnitelmat uusiksi, onneksi tuo turkkilais-kookos-mansikkamömmö oli ihan hyvää.
Mies yllätti ja toi pullon valkkaria mukanaan ylitöiden jälkeen, juhliakseen yhtä tänään töissä valmiiksi saatua projektia. Mahtavaa.
Olin just laittamassa broiskut uunin, joten ehti vielä laittaa hieman viiniä niiden päälle. Tuli muuten hyvää.
Illallisen jälkeen mies jopa sanoi että viime aikoina mun ruuat on ollut parempia kuin hänen, ja jos miehen ruokaa on maistanut niin tietää ettei tuo ole ihan turha kehu. Oli kyllä kiva kuulla, kun aiemmin mun pöperöt ovat olleet... noh, mielenkiintoisia, jos diplomaattisesti sanotaan.
2035 kcal - H 62,3 g - R 127,2 g - P 88,7 g - A 38,5 g