Lainaa:
Sinulla on tuo terminologia taas vähän hakusessa. Kun sanon, ettet tiedä asiasta mitään, se ei tarkoita automaattisesti, että kyseessä olisi henkilöön käyvä vähättely
Unohdit provosoivan ja vähättelevän sävyn. Päivän selvä ad hominem.
Lainaa:
Ad hominem on muuten kaksi sanaa
Turha provoilu pois, kiitos.
Lainaa:
Se ettet tiedä asiasta mitään, voi nimittäin olla myös fakta. Kaikki viestisi kielivät siitä, ettet tunne lajia lainkaan edes teoriassa, ja ainoa henkilökohtainen kokemuksesi siitä on: "Olen joskus noista liikkeistä jotain kokeillut ja hirveää roskaa kyllä mielestäni."
Teoriassa tunnen ja käytännössä olen tutkinut liikkeitä. Netistä luin tämän alkuperäisen Calla-kirjan. En sitten tiedä, onko uusissa painoksissa muuta tietoa, mutta tuo oli kuraa kaikkia "tone your abs"eja myöten.
Kerrohan nyt, mikä näissä toteamuksissani oli väärin: (pääpointtini eri viesteissä)
1. Lihakset eivät kasva callaneticsin runsailla toistomäärillä ja pienellä lihaksen kuormittamisella.
2. Rasva ei pala callaneticsin avulla yhtään paremmin kuin ihan normaalilla kalorivajeella ollessa.
3. Koko homma "kiinteän vartalon" kanssa on huuhaata. Kiinteys johtuu rasvaprosentista, eikä siihen erityisemmin treenimuoto vaikuta,
4. Callanetics polttaa keskimäärin vähemmän energiaa kuin esimerkiksi juoksu tai saliharjoittelu.
5. Aiemmat pointit kertovat, että callaneticsin harrastamisen syynä ei voi pitää lihaksen kasvatusta, voimistusta tai laihdutusta. Liikkuvuuteen sekä asentovirheisiin se voi auttaa, joskin tästäkin on mitä luultavimmin parempia vaihtoehtoja (venyvyyteen PNF, Isometric stretching, liikkuvuuteen foam rolling sekä voimistelun drillit, asentovirheisiin jooga, voimistelu)