ja uuden aloituksen jälkeen, viikko mennyt, hh 20-25g/p lauantaina ~30g.
Toisaalta olen tässä aika rennosti, ei maailma kaadu jos joskus hiilarit menee vähän ylärajoille. Viiniäkin juon, jos huvittaa, tosin koetan rajoittaa määrää ja katson tarkkaan alkon sivuilta tiedot. Paremmin sieltä näkyy, jos laskee itse, kuin esim kiloklubissa, mihin laitan aina päivän ruoat ylös...
Alunperin aloitin karppauksen v 2005 (-10kg jonka pystyinkin pitämään sellasella semirentokarppauksella, mutta viime puoltoista v taas asustelin pullamössömaassa ja tulos: +12kg) ja uskon siis tietäväni oikein hyvin mitä teen. Tällä kertaa vain rennommin, enkä odota kauheita muutoksia nopeasti... Toisaalta, jos ei painokaan ole tippunut niin saan karsia tomaatin ja sipulin syömistä. niiisk, mun suosikkiaineksia! :S Viimeksi kävin vaalla siis joulun aikoihin. En omista vaakaa, enkä tiedä hankinko, sentit kertoo kuitenkin enemmän. Ja voin käydä vaa'alla esim uimahallissa..
joo
tässä sellasia sinnepäin mittoja: eli ei mitään muutoksia minnekään päin.
no, selitys löytyy yltä.
rinannympärys: 101cm
vyötärö: 79cm
lantio: 103cm
torstaina 4 päiväks töihin, saas nähdä miten pystyn siellä karppaamaan, koska meillä on päivän jokainen ateria ruokalassa.. :/ Että jos ei 2 viikon jälkeen aloituksesta ole mitään taphtunut, se sitten johtuu siitä. no sen jälkeen sais jo ruveta taphtumaan.. tai rupean pipokiristääkarpiks.
D
_________________
murrsukan tarinointia - sinne ja takaisin ja sinne taas.
murrsukka pienenee. joo-o.