karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-12-09 11:00:29

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 10 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Minkä kokoinen kuula?
ViestiLähetetty: 2010-05-17 16:31:39 
Poissa
jojokarppi
jojokarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-07-24 09:14:12
Viestit: 1267
Paikkakunta: Vantaa
Hiphei :D

Tätä lienee kysytty täältä 10 potenssiin 6 kertaa, mutta osaisko joku valaista hieman: minkä painoinen kuula lähtee kaupasta kotiin? Olen 177 cm nainen ja treenannut salilla esim. hauiksia vasaraotteella 10kg painoilla 3 x 10 sarjaa seisten (tämä siis selittänee mun voimat?). Nyt on salikortti tauolla ja kahvakuula kiinnostaisi kotijumppaan, ettei ihan löysistyisi... Onko muuta, mitä minun pitäisi tietää? Onko hotgym ihan ok, vai pitäiskö olla joku muu vai onko sillä edes väliä?

Kiitos, asiantuntijat, vastauksista =D> :smt039

_________________
Jolean höpinät :smt026

Kuva

Ihan normaali ihminen...Kai...
You gain some, you lose some. Seems like I am the one who just gain some over and over again... ;D

iHerbin alennuskoodi uusille asiakkaille LEP534, oikeuttaa 5$ alennukseen


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Minkä kokoinen kuula?
ViestiLähetetty: 2010-05-17 17:24:20 
Poissa
kirjastokarppi
kirjastokarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-01-06 00:23:24
Viestit: 2966
Paikkakunta: Tampere
Eli lienet ihan jonkun verrankin treenannut? Riippuu tietty nyt siitäkin mitä aiot sillä kuulalla tehdä mutta mä en suosittele alle kymmenkiloista koska sä kasvat siitä yli samantien, ellet ole sitä jo.

_________________
Koodilla XIW335 saat viisi taalaa alennusta ensimmäisestä iHerb-tilauksestasi!

Karppilan päiväkirja: Antakaa aikaa haaveilla ja ajatella hiljaa

VHH-blogi: http://voimanala.blogspot.com/


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Minkä kokoinen kuula?
ViestiLähetetty: 2010-05-17 18:43:29 
Poissa
jojokarppi
jojokarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-07-24 09:14:12
Viestit: 1267
Paikkakunta: Vantaa
Kiitti :D !

Mä ajattelin 12 kg, mutta onkohan sekin liian köykänen? Ajattelin niitä heilautuksia tehdä, eiks ne oo ihan perusjuttuja ja helppoja? Ihan ajattelin netistä opiskella tyyliä 8)

_________________
Jolean höpinät :smt026

Kuva

Ihan normaali ihminen...Kai...
You gain some, you lose some. Seems like I am the one who just gain some over and over again... ;D

iHerbin alennuskoodi uusille asiakkaille LEP534, oikeuttaa 5$ alennukseen


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Minkä kokoinen kuula?
ViestiLähetetty: 2010-05-17 18:50:32 
Poissa
kirjastokarppi
kirjastokarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-01-06 00:23:24
Viestit: 2966
Paikkakunta: Tampere
12 vois olla ihan OK jo... Onko sulla mahdollisuus kokeilla jossain ennen ostopäätöstä? Marketeissa ainakin pystyy yleensä ainakin vähän testailemaan. Melkein sanoisin, että mieluummin vähän liian iso kuin liian pieni, niin riittää haastetta.

_________________
Koodilla XIW335 saat viisi taalaa alennusta ensimmäisestä iHerb-tilauksestasi!

Karppilan päiväkirja: Antakaa aikaa haaveilla ja ajatella hiljaa

VHH-blogi: http://voimanala.blogspot.com/


Ylös
   
 Viestin otsikko: Minkä merkkinen kuula?
ViestiLähetetty: 2010-07-29 10:01:24 
Poissa
jojokarppi
jojokarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-07-24 09:14:12
Viestit: 1267
Paikkakunta: Vantaa
Kiitti vastauksista!

Onko väliä, minkämerkkisen kuulan ostaa? Mulla on sellainen mielikuva, että joku on joskus haukkunut Gymstickin kuulaa? Miksköhän? Ovat mielestäni edullisimmasta päästä. Onko kokemuksia? Thx :D !

_________________
Jolean höpinät :smt026

Kuva

Ihan normaali ihminen...Kai...
You gain some, you lose some. Seems like I am the one who just gain some over and over again... ;D

iHerbin alennuskoodi uusille asiakkaille LEP534, oikeuttaa 5$ alennukseen


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Minkä kokoinen kuula?
ViestiLähetetty: 2010-07-29 10:20:13 
Poissa
ylläpitokarppi
ylläpitokarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-19 22:47:51
Viestit: 5690
Paikkakunta: Helsinki
Vaikka sulla onkin voimia, kannattaa perusliikkeiden tekniikka opetella pienellä kuulalla. Kyllä siinä treenaamista riittää joksikin aikaa kun toistomäärät lisääntyvät. Mä itse en ollut voimaillut lainkaan ennen ekan kuulan hankkimista, joten mulle riitti jo 8 kiloa muutaman kuukauden. Sillä pysyi opettelemaan sitten nätiksi tempaukset ja rinnallevedot ja jerkit (joskin jerkit tuntuu olevan mulla hieman hakusessa vieläkin).

Tuossa haetaan voimakestävyyttä, toistot voi yhden treenin aikana olla satoja. 12 kg on sulle varmaan hyvä aloituskuula. Saat sillä aluksi aikaan yllättävänkin tehokkaan treenin kun liikkeet on outoja ja keskipakoisvoima tekee 12 kiloisestakin ihan kivan pideltävän.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Minkä merkkinen kuula?
ViestiLähetetty: 2010-07-29 10:22:27 
Poissa
voipallo
voipallo

Liittynyt: 2006-01-03 14:37:31
Viestit: 12911
Paikkakunta: helsinki
Jolea kirjoitti:
Mulla on sellainen mielikuva, että joku on joskus haukkunut Gymstickin kuulaa? Miksköhän?


Näyttävät aika omituisilta ja muovisilta :D

Muovinen kahva on ollut monelle ongelma varsinkin pitkissä sarjoissa, ote lipsuu ja kahvassa oleva sauma häiritsee.

Prismassa on myynnissä ihan kelpo kuulia ja Budgetsportissa myös, lujaterästä.

Minäkin suosittelen kaksitoista kiloista alkuun.

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Minkä kokoinen kuula?
ViestiLähetetty: 2010-07-29 10:24:11 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-11-05 12:06:48
Viestit: 2375
Kannattaa varmaan ostaa sen merkkinen kuula, joka sopii käteen parhaiten. Eikös se jotenkin niin mene, että paksuus on kahvassa ok kun sormet menee ympäri ja se kahvan ja kuulan välinen pituus on sellasen kämmenen verran ?

_________________
If it isn't broken, don't fix it.
Ne, jotka osaavat, tekevät. Ne, jotka eivät osaa, opettavat.
"Hyvä ruokavalio ei ole koskaan massatuote, vaan se on aina suunniteltava yksilöllisesti kullekin ihmiselle erikseen"


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Minkä kokoinen kuula?
ViestiLähetetty: 2010-07-29 10:58:51 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-06-09 13:01:57
Viestit: 627
Paikkakunta: Kotka
Jos koko epäilyttää, niin voithan käydä jossain kuulatunnilla, niin pääset testaamaan eri kokoisia kuulia eri liikkeillä. Arvelisin että 12 kg voisi olla passeli etuheilautuksiin, mutta pienempiin liikkeisiin se voi olla liian painava. Käy testaamassa!

_________________
Miekka on lyömäsoitin


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Minkä kokoinen kuula?
ViestiLähetetty: 2010-07-29 12:22:49 
Poissa
jojokarppi
jojokarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-07-24 09:14:12
Viestit: 1267
Paikkakunta: Vantaa
Kiitos vastauksistanne =D> !

En ole löytänyt kuula tunteja Itä-Vantaalta. Uskon, että sekä tykkään siitä -kuulostaa just mulle sopivalta raadannalta- että opin netistä. Prismaan siis :)

_________________
Jolean höpinät :smt026

Kuva

Ihan normaali ihminen...Kai...
You gain some, you lose some. Seems like I am the one who just gain some over and over again... ;D

iHerbin alennuskoodi uusille asiakkaille LEP534, oikeuttaa 5$ alennukseen


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 10 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 0 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)