karppaus.info
http://karppaus.info/forum/

Patrick Holfor and Jerome Burne: The Hybrid Diet
http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=9&t=84756
Sivu 1/1

Julkaisija:  Yhden miehen komitea [ 2019-10-09 16:24:54 ]
Viestin otsikko:  Patrick Holfor and Jerome Burne: The Hybrid Diet

Patrick Holford and Jerome Burne: The Hybrid Diet: Your body thrives on two fuels - discover how to boost your energy and get leaner and healthier by alternating fats and carbs

Viime keväänä ilmestyneessä kirjassa ehdotetaan vuorottelua rasvapolttoisuuden ja hiilaripolttoisuuden välillä. Kukaan perehtynyt?

Julkaisija:  Toisinsyöjä [ 2019-10-10 09:13:15 ]
Viestin otsikko:  Re: Patrick Holfor and Jerome Burne: The Hybrid Diet

Eikös tuo ole mitokondrioiden kannalta kauheaa veivausta? Nehän pitää erikseen opettaa rasvapolttoisiksi (epigeneettisiä muutoksi) ja sitten kun ne ON siihen opetettu, niin lihaksethan tulevat hieman insuliiniresistenteiksi, jotta vähät hiilarit ohjautuisivat aivoille ja hemoglobiinille. Ihan näinniinkuin tarkemmin tutustumatta, kuulostaa kropalle kovin stressaavalta - nimenomaan siinä vaiheessa, kun pitäisi rasvapolttoisesta heittää äkkiä takaisin sokeripolttoiseksi.

Julkaisija:  els [ 2019-10-10 19:10:23 ]
Viestin otsikko:  Re: Patrick Holfor and Jerome Burne: The Hybrid Diet

Samaa mietin mitokondrioiden kehityksen ja optimoinnin osalta. Mutta toisaalta, jos haluaa vain laihtua ja polttaa rasvaa niin että kroppa opetetaan tuhlaamaan (mm ketoneja ja rasvaa) niin tuo on se vanha kehonrakentajien tapa. Vuorottain anabolisella ja vuorottain katabolisella puolella poltetaan rasvaa - ja muitakin resursseja, mutta kukapa niistä?

Julkaisija:  Toisinsyöjä [ 2019-10-11 08:58:22 ]
Viestin otsikko:  Re: Patrick Holfor and Jerome Burne: The Hybrid Diet

Oikeutta Mitokondrioille ry vastustaa tätä laihdutusmetodia. :D :lol:

Sivu 1/1 Kaikki ajat ovat UTC+02:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
https://www.phpbb.com/