karppaus.info

Oon ny puolessa välissä kirjaa, ja ajattelin aloittaa viljojen vähennyksellä. saako käyttää riisiä tai riisikakkuja?

Hyvän Heikkilän kirjan olet valinnut aloituksen tietopakkaukseksi. Eikös siellä ollut jonkinlainen listaus kaikesta hyvästä, jota saapi nautiskella? Riisi kuuluu niihin poisjätettäviin, jo siksi että siitä kertyy nopeasti paljon hiilareita, joita kakkosten pitäisi välttää, jos aikoo saada diabeteksen ruokavaliolla kuriin.

Vinkkaan sulle viestin, johon on koottu aloittelijan tietopaketti:
viewtopic.php?f=13&t=3315#p38335

Tervetuloa porukkaan!

_________________
Vuodesta 2011
Ihmiseläimen lajinmukainen ruokavalio
En ole vielä pudonnut.

Once you have been taught to think, it's hard to stop.

Jos niitä aikoo vähennellä niin kaipa niitä voi käyttää riisikakkuja loppuun asti vähennyksen ajan, pudottaa vehnän eka ja sitten muut ja lopuksi riisin, tiputtaa vaikka perunan ennen riisejä.
En edes ehdota että tiputtais kaikki kerralla (ihan pikku sala ehdotus vaan) pois mutta on se yksi vaihto ehto, tekee hommasta toimivan ihan yks kaks sen sijaan että laskeskelee grammoja, lueskelee taulukoita ja ihmettelee, poishan ne on jätettävä jos viljat meinaa lopettaa.

_________________
Just eat a goddamn steak

Varustaudu henkisesti vähentämään kaikki viljat, sokerit ja tärkkelykset loppuelämäksi. Mitä nopeammin sen teet, sitä vähemmän tulee henkistä tuskaa. Viikon verran tosin voi jomottaa sokerivieroitus. Tilalle rasvaa ja rehuja.

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.