karppaus.info
http://karppaus.info/forum/

Karnivorit
http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=85&t=80767
Sivu 1/26

Julkaisija:  Greda Carpo [ 2018-08-18 23:34:30 ]
Viestin otsikko:  Karnivorit

.

Julkaisija:  Catharsis [ 2018-08-19 09:24:34 ]
Viestin otsikko:  Re: Karnivoorit

Kiitoksia karnivoori-alueen perustamisesta. Edit: ketjuhan tämä olikin, no menköön.

Ja sitten ne periaatteet:
1. Syö lihaa ja juo vettä.
2. Syö kun tulee nälkä, lopeta kun olet kylläinen.

Liha tietysti on yleiskäsite kaikelle eläinperäiselle ja vettäkin on neljää lajia: vissy-, sooda-, kylmää ja kuumaa vettä. :)

Plussia:
Helpoin elämäntapa ikinä. Elimistö nollautuu kasvien myrkkyjen aiheuttamista ongelmista, suolistosta poistuvat kasviskuituja hajoittavat bakteerit, kun niille ei enää ole ravintoa. Paino tuppaa normalisoitumaan. Metaboliset taudit lähtee, jos ne ikinä on lähteäkseen. Ajatus kirkastuu, elinvoima palaa, liikuntakin saattaa ruveta kiinnostamaan. Jätösten määrä pienee ja kerrat harvenee.

Miinuksia:
Ketokarppaajakin joutuu uuden adaptaatiovaiheen uhriksi, vaikka kuinka niukilla rehuilla olisi aikaisemmin ollut, suolisto ihmettelee jonkin aikaa ja toimii epämääräisesti, mahdollisesti pientä päänsärkyä, jne. Suolaa aluksi mukaan, ettei ketoflunssa yllätä. Ulkoruokinnassa saattaa tulla noloja tilanteita, kun muu seurue nauttii rehuja ja itse haluaa vain sen pihvin tai keon kebab-lihaa.

Julkaisija:  karppis [ 2018-08-19 10:53:22 ]
Viestin otsikko:  Re: Karnivoorit

Kiitos Greda Carpo ja Catharsis. Tosiaan, oma sisäalue tuonne karppaustyyleihin olisi ollut tietysti vielä näkyvämpi ja pysyvämpi paikka tälle infolle. Mutta modet eivät nähtävästi ole kovinkaan aktiivisia.
Tuolta löytyy alkua tälle keskustelulle: viewtopic.php?f=61&t=37535

Julkaisija:  jussi [ 2018-08-19 13:15:36 ]
Viestin otsikko:  Re: Karnivoorit

karppis kirjoitti:
Kiitos Greda Carpo ja Catharsis. Tosiaan, oma sisäalue tuonne karppaustyyleihin olisi ollut tietysti vielä näkyvämpi ja pysyvämpi paikka tälle infolle. Mutta modet eivät nähtävästi ole kovinkaan aktiivisia.
Tuolta löytyy alkua tälle keskustelulle: viewtopic.php?f=61&t=37535


Käyn joka päivä 'aktiiviset viestiketjut' läpi eikä uusi osio olisi siihen vaikuttanut lainkaan. Foorumi on kuitenkin nyt niin rauhallinen ettei uusien osioiden tarvetta ole, aiheet kun eivät huku viestitulvaan eikä tyylien rikkauteen.

Julkaisija:  karppis [ 2018-08-19 13:32:53 ]
Viestin otsikko:  Re: Karnivoorit

Ajattelinkin lähinnä niitä, jotka tulevat ehkä uutena jossain vaiheessa ja silmäilevät vain eri osiota läpi, tai niitä, jotka eivät ole pitkään aikaan käyneet täällä. Jossain vaiheessa ketjut kuitenkin helposti valuvat alaspäin, osiot pysyvät jatkuvasti näkyvissä näkyvissä. Mutta ihan miten vain. Ehkäpä hakutoiminto pelaa, vaikkei se minusta kovin hyvin toimikaan.
Edit: jos ei ole kirjautuneena, ei aktiivisia ketjuja tietenkään edes näe.

Julkaisija:  tuulimumma [ 2018-08-19 14:29:57 ]
Viestin otsikko:  Re: Karnivoorit

Mitä eroa kwasniewskiin...sielläkin kun rehuja korkeintaan koristeena lautasella...

Julkaisija:  els [ 2018-08-19 14:35:06 ]
Viestin otsikko:  Re: Karnivoorit

^^ Ei kamalan paljoa. Bulkkitärkkelys (se 10..50 hiilarigrammaa) korvataan valkuaisella, ja rehut voi pitää tai olla pitämättä lautasella. Tosin moni karnivoori korvaa osan kawan rasvastakin valkuaisella, mutta mikään pakko se ei ole. Tämä on ainakin se karnivoori jota vanhat patut Stefansson ja Donaldson ymmärtääkseni harrastivat. Noissa uudemmissa on muitakin variaatioita : )

Julkaisija:  tuulimumma [ 2018-08-19 15:06:22 ]
Viestin otsikko:  Re: Karnivoorit

Kiitos els…
Taidan pitää bulkit...valkuainen ei ihan semmosenaan kiinnosta =D>

Julkaisija:  Catharsis [ 2018-08-19 15:46:06 ]
Viestin otsikko:  Re: Karnivoorit

tuulimumma kirjoitti:
Mitä eroa kwasniewskiin...sielläkin kun rehuja korkeintaan koristeena lautasella...

Paitsi, että olen varmasti ollut keskimäärin alle 20 g hiilareilla viimeiset vuodet. Muutos itsellä on valtava mokomien muutaman gramman takia. Itse asiassa adaptaatio karnivooriin on ollut rankempi kuin viralliserheellisestä karppaukseen. Adaptaatio on vieläkin vähän päällä parin viikon jälkeen, mutta päivä päivältä olo ja energia paranee, aamuiset päänsäryt on myös jo vähentyneet. Syytä en tiedä, mutta veikkaisin, että rehua hajoittavien bakteerien poistuminen tai ainakin väheneminen paksusuolesta saattaa vaikuttaa melko radikaalisti.

edit: Niin ja toinen ero: proteiinia on suunnilleen sama määrä grammoissa kuin rasvaa, joten proteiinin saanti on selvästi suurempaa. Silti ketoosi on syvempää kuin ketokarppina.

Julkaisija:  tuulimumma [ 2018-08-19 16:01:33 ]
Viestin otsikko:  Re: Karnivoorit

Joskus 90-luvun alussa lisäämällä proteiinia ketoosi hävisi...
Silti...ihan pikkumukulasta olen ollut lihansyöjä/kermanjuoja...
Mitenkäs prt-lisä toimisi näin vanhalla...73 :roll:

Rehuista en ole koskaan piitannut (mitä nyt pottuvoita joskus)...kawaillut vuodesta 2008...

Julkaisija:  els [ 2018-08-19 18:00:02 ]
Viestin otsikko:  Re: Karnivoorit

Catharsis kirjoitti:
edit: Niin ja toinen ero: proteiinia on suunnilleen sama määrä grammoissa kuin rasvaa, joten proteiinin saanti on selvästi suurempaa. Silti ketoosi on syvempää kuin ketokarppina.

Ei välttämättä, se riippuu ihan siitä kenen mukaan karnivooraa :)
Siellä on muitakin suhteita ja ihan selkeästi raportoituina.

Julkaisija:  karppis [ 2018-08-19 19:06:16 ]
Viestin otsikko:  Re: Karnivoorit

Karnivoorithan ei periaatteessa laske makroja ollenkaan. Olen ymmärtänyt, että homma perustuu (tai pitäisi perustua) pitkälti intuitiiviseen syömiseen. Eli jonakin päivänä voi olla vähemmän rasvaa, toisena haluaakin sitten jo enemmän. Pitäisi oppia luottamaan kropan kertomaan. Eihän se tietysti ihan helppoa ole, varsinkin jos on tottunut jatkuvasti kyttämään makroja ja rajoittamaan varsinkin prodeja. Itselläni nämä suhteet kyllä heittelevät päivittäin, mutta ei ole toistaiseksi haitannut. Ja jokainenhan karnivooraa oman tarpeensa mukaan, selvästi jotkut ihmiset ovat erittäin herkistyneitä joillekin karnivooriruoillekin ja myös eri ihmisillä rasva/prode -suhteet tuntuvat toimivan eri tavoin.

Julkaisija:  Catharsis [ 2018-08-19 19:27:34 ]
Viestin otsikko:  Re: Karnivoorit

els kirjoitti:
Catharsis kirjoitti:
edit: Niin ja toinen ero: proteiinia on suunnilleen sama määrä grammoissa kuin rasvaa, joten proteiinin saanti on selvästi suurempaa. Silti ketoosi on syvempää kuin ketokarppina.

Ei välttämättä, se riippuu ihan siitä kenen mukaan karnivooraa :)
Siellä on muitakin suhteita ja ihan selkeästi raportoituina.


Kun periaatteena on syödä rasvaista lihaa, niin sinne huitteille se pitkällä juoksulla väkisinkin asettuu. Mutta eihän sitä laskea tarvitse. Tämä ei tietysti ole Steffanssonin kokeen suhde, mutta tämän Nequalsmany - Carnivore Challenge:n mukaista kyllä. Erilaisia suuntauksia kuten karppauksessakin.

Julkaisija:  karppis [ 2018-08-19 20:46:03 ]
Viestin otsikko:  Re: Karnivoorit

Ei karnivooreilla ole mitään erinimisiä suuntauksia. Ei ainakaan näissä faceryhmissä, joita seuraan. Yhteensä kymmeniätuhansia jäseniä. Tämähän on vain karppauksen yksi suuntaus.

Julkaisija:  els [ 2018-08-19 22:39:21 ]
Viestin otsikko:  Re: Karnivoorit

^^ Niinpä
Mutta ihan niinkuin karppauksessa, erilaisia harmaan sävyjä löytyy : )

Eikä tämä ollut tarkoitettu minkäänlaiseksi kritiikiksi karnivooraukselle..
Muistan vaan sen haloon, joka kaiken hyväksyvässä karppilassa syntyi, kun Kwasniewskin rasvasapuska löysi tiensä tänne :)

Julkaisija:  karppis [ 2018-08-19 22:54:20 ]
Viestin otsikko:  Re: Karnivoorit

Mutta ei tietääkseni ole mitään yksittäisiä nimiä tai guruja joiden suuntausten mukaan välttämättä mentäisiin, vaikka jotkut kokenemmat tyypit neuvojaan jakelevatkin. Jokainen sopeuttaa omiin tarpeisiinsa ja budjettiinsa. Kunhan on eläinperäistä. Minusta hiukan eri asia.

Julkaisija:  els [ 2018-08-19 22:56:38 ]
Viestin otsikko:  Re: Karnivoorit

^^ Tavallaan joos. Mutta... eikö tämä kotikutoinen karppila ollut ihan sitä samaa, vuosikausia? :smt026

Juuri tuon takia on hiukkasen hankalaa sanoa yksinkertaisia ohjeita malliin prodea ja rasvaa saman verran : )

Julkaisija:  Catharsis [ 2018-08-20 10:38:40 ]
Viestin otsikko:  Re: Karnivoorit

En kai ole sellaista ohjetta antanut, totesin vain että kun rasvaista lihaa (15-23%) syö, niin rasvan ja proden määrä asettuu suunnilleen samaksi.

Julkaisija:  els [ 2018-08-20 11:28:57 ]
Viestin otsikko:  Re: Karnivoorit

Juttelin tuossa roadtripillä yhden karjantuottajan kanssa, ja hän kertoi miten paljon rasvaa leikataan nykylihasta pois hävitettäväksi, joten se mitä "rasvainen liha" on nyt meillä voi olla hyvinkin eri asia kuin mitä se muualla on. Sama lähde kertoi myös että maahanmuuttajakokit käyvät hakemassa sieltä teurastamolta ne oikeasti rasvaiset lihat omaan käyttöönsä, kun ovat tottuneet enemmän sellaiseen...

Julkaisija:  karppis [ 2018-08-20 11:35:45 ]
Viestin otsikko:  Re: Karnivoorit

els kirjoitti:
Juttelin tuossa roadtripillä yhden karjantuottajan kanssa, ja hän kertoi miten paljon rasvaa leikataan nykylihasta pois hävitettäväksi, joten se mitä "rasvainen liha" on nyt meillä voi olla hyvinkin eri asia kuin mitä se muualla on. Sama lähde kertoi myös että maahanmuuttajakokit käyvät hakemassa sieltä teurastamolta ne oikeasti rasvaiset lihat omaan käyttöönsä, kun ovat tottuneet enemmän sellaiseen...

:roll: Voi hitsi, mitenköhän noihin rasvaisiin lihoihin pääsisi käsiksi näin taviskuluttaja? Ei kai mitenkään. Hirveetä haaskaustahan tuo on :cry:

Sivu 1/26 Kaikki ajat ovat UTC+02:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
https://www.phpbb.com/