Ruotsissa tehtiin LCHF-väen piirissä viime kesänä fiksu kyselytutkimus. Ihmisiä pyydettiin kertomaan, miten erinäisten tavallisten täkäläisten ruoka-aineiden kulutus oli muuttunut heidän vaihtaessaan LCHF'lle. Tulos näkyy linkitetystä kuvasta (liian iso kopioitavaksi sellaisenaan, kuvasta kiitos Eenfeldtille). Tulokset voivat olla monellekin mielenkiintoisia, koska kyseessä on naapurimaa, jonka perusruoka on aika lailla samankaltaista kuin omamme.
Suomennoksia:
Mera = enemmän (ensimmäiset palkit: munat, voi, rasvamaitotuotteet, kookosrasva, juustot)
Mindre= vähemmän (viimeiset palkit: vilja, peruna, leivonnaiset, karkit, makeat juomat, limppari, jäätelö)
linkki:
http://www.kostdoktorn.se/wp-content/20 ... HF-are.jpg
_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä.
Tyyli täällä, kliksEi eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)