Zemppiä tulevaan!
Ajankohta uudelle alulle ei ole paras mahdollinen, mutta hyvä kun ajatus kytee siellä taustalla.
"Dieetin" jälkeen ajattelit sitten palata takaisin hiilareiden pariin? Miten silloin onnistut pitämään kilot kurissa?
| karppaus.info http://karppaus.info/forum/ |
|
| Temppurata á la tina http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=8&t=81096 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | latina [ 2018-11-11 21:22:06 ] |
| Viestin otsikko: | Temppurata á la tina |
Huomenna lähtee. Nyt on siis loppuelämäni lihavin hetki, toivottavasti. Tarkoitus olisi pudottaa parikymmentä kiloa, mutta en viitsi pahoittaa mieltäni käymässä vaa'alla ihan vielä. Joutaa sitä myöhemminkin, vaikka joulukuun alussa. Jouluksi jos saisin 5 kiloa alas, niin olisin todella tyytyäinen. Tai siis n. viisi kiloa, kun en alkupainoa aio tarkistaa. Ajattelin palkita itseäni ruhtinaallisesti matkan varrella, ihan muutaman kilon välein. Suurin palkinto on kuitenkin onnistuminen ja hyvä mieli, parempi terveys ja kunto, mahtuminen vaatteisiin ja kaiken puolinen piristyminen. En ole koskaan kokeillut mitään karppia, mutta ajatus keto-dieetistä on kytenyt mielessä jo jonkun aikaa. Tuntuu kuin olisin riippuvainen sokerista. Olen kuitenkin ison osan elämästäni onnistunut syömään hiilareita ihan kohtuudella, joten varmaankin laihduttuani palaan käyttämään reilummin hiilareita. Painoni on noussut ihan makeaa ahmimalla, ja siihen ei tietenkään ole paluuta. Huomenna siis lähtee, ja samalla lähden työmatkalle. Mitään en siis voi laskea, mutta yritän järkikarpata siinä sivussa. Ensi viikolla sitten laskemaan makroja ja kaloreita. Tuntuu hyvältä, että päätös on nyt tehty. Toisaalta kaduttaa, etten ole aiemmin koettanut hillitä syömistäni. Eilistä en kuitenkaan voi muuttaa, mutta huominen on ihan sitä, mitä siitä itse teen. |
|
| Julkaisija: | ~Weera~ [ 2018-11-12 05:41:06 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Temppurata á la tina |
Zemppiä tulevaan! Ajankohta uudelle alulle ei ole paras mahdollinen, mutta hyvä kun ajatus kytee siellä taustalla. "Dieetin" jälkeen ajattelit sitten palata takaisin hiilareiden pariin? Miten silloin onnistut pitämään kilot kurissa? |
|
| Julkaisija: | Catharsis [ 2018-11-12 10:53:57 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Temppurata á la tina |
Hienoa, tervetuloa mukaan. Toivottavasti allekirjoitukseni karppauskaaviosta on apua. |
|
| Julkaisija: | Catharsis [ 2018-11-12 10:55:26 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Temppurata á la tina |
Sori, tupla. |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|