karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2018-09-25 21:57:56

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 13 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2016-02-20 00:56:31 
Paikalla
Avaruuskarppi
Avaruuskarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-05-09 07:17:02
Viestit: 14332
Paikkakunta: Kolmas kivi auringosta
Jos syöt liian vähän, keho pitää vararasvoista kiinni viimeiseen asti. Rasvaa pitäisi syödäkin. Onko sinulla ruokapäiväkirjaa? Se voisi kertoa enemmän.

_________________
Ihmiseläimen lajinmukainen ruokavalio
vuodesta 2011. En ole vielä pudonnut.
PRAISE the LARD!
Once you have been taught to think, it's hard to stop.
Sinnikkyys on suosiollista.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-02-20 05:28:38 
Poissa
juniorikarppi
juniorikarppi

Liittynyt: 2014-08-12 10:11:25
Viestit: 82
Vaihda vaakaan patterit.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-02-20 06:21:14 
Poissa
Ruokakarppi
Ruokakarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-03-28 18:09:47
Viestit: 5377
Paikkakunta: pk-seutu
Jos paino nousee päivässä 4Kg alkaisin epäilemään vaa'an toimintaa, onko mahdollisuutta käydä punnitsemassa jossain muualla tarkistaaksesi vaa'an toiminnan?

_________________
Antivegaaninen ruokavalio on PoP

Jäbän kokkailut, osa I..

Jäbän kokkailut, osa II..

Jäbä Kokkaa.. Blogi..

Flickr

Instagram


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-02-20 14:37:02 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-02-23 12:29:49
Viestit: 10322
Paikkakunta: Kouvola
Minä peräänkuuluttaisin malttia.
Tietenkin sen vaa'an tarkastamisen lisäksi.
Kaksi viikkoa on lyhyt aika, ainakin ihmis iässä.
Taisi mennä paljon kauemmin nykyisen painon saavuttamiseen....

Syö hyvin, niin ettei jää nälkä.
Syö kun on nälkä, älä kellon mukaan.
Missään nimessä älä pelkää hyviä rasvoja!
Niitähän on tietysti voi, kerma kunnon liha, läski, kookos ÖLJY, oliiviöljy...

_________________
Kuva

En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-03-04 17:45:22 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-02-19 09:38:52
Viestit: 1704
Mä en nyt ihan tajunnut aloitusta. Miksi kasviksia syömällä olisi pitänyt laihtua?


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-03-04 20:32:17 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-02-19 09:38:52
Viestit: 1704
Ei kasvikset kauheesti liity asiaan. Niitä voi syödä tai olla syömättä. Niiden kanssa saa syötyä rasvaa, mikä on niiden laihduttavin puoli.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-03-04 21:05:35 
Poissa
Elinkautinen
Elinkautinen
Avatar

Liittynyt: 2007-01-04 14:48:20
Viestit: 7171
Paikkakunta: Torrevieja/Tuusula
Hansku0 kirjoitti:
Et tajunnut? No, luulin että kasviksia syömällä laihtuu. Eikö se sitten olekaan niin?

Ihan ilmankin laihtuu...rasva on se pointti...ja riittävä energian saanti...
Välipalattomuus...

Pituus-sata grammoina proteiinia, rasvaa n. 2kertaa prt ja hiilareita maltilla...jotain kättäpitempää...

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Nykymenoinen eläinrasvakarnivoori eli erkki


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-03-05 06:56:08 
Poissa
***Assolekarppi
***Assolekarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-10-28 18:55:20
Viestit: 16407
Paikkakunta: Vaasa
Enkä luottais eri vaakojen tuloksiin.
Käytät vaan omaasi, ja aina nakupaino, samaan aikaan, aamulla, aamupissan jälkeen, ennen aamupalaa.
niihin tuloksiin voit luottaa :)

_________________
Päikky: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=72076


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-03-05 06:59:48 
Poissa
voipallo
voipallo

Liittynyt: 2006-01-03 14:37:31
Viestit: 12684
Paikkakunta: helsinki
Kuinka paljon syöt kasviksia, persiljaa munakkaan päällä, vokin seassa kourallinen sipulia, porkkanaa jne. vai saavillisen salaattia?

Arvelen ettei kasvikset ole noin suuren painon vaihtelun syy.

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-03-05 16:54:27 
Poissa
Elinkautinen
Elinkautinen
Avatar

Liittynyt: 2007-01-04 14:48:20
Viestit: 7171
Paikkakunta: Torrevieja/Tuusula
Hansku0 kirjoitti:
Ei oikein keksi mitään muutakaan syötävää kuin kasviksia.. :)
No jo on köyhää :lol:

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Nykymenoinen eläinrasvakarnivoori eli erkki


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-03-06 08:41:28 
Poissa
Ruokakarppi
Ruokakarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-03-28 18:09:47
Viestit: 5377
Paikkakunta: pk-seutu
Kasvikset on hyvä lisuke pääraaka-aineelle..
Tee jonkin kasvispitoinen uunivuoka, rehuja vuokaan, kermainen juustokastike päälle tai sitten ihan kuohukermaa ja juustoraastetta päälle ja uuniin..

_________________
Antivegaaninen ruokavalio on PoP

Jäbän kokkailut, osa I..

Jäbän kokkailut, osa II..

Jäbä Kokkaa.. Blogi..

Flickr

Instagram


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-03-16 21:56:10 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2016-03-16 16:05:35
Viestit: 472
Millaisella lattialla sulla on vaaka? Itsellä kun oli vessassa, lattian kaadot vaikutti niin, että riippuen missä kohden lattiaa vaaka oli, niin heittoa lukemissa oli useita kiloja. Nykyään pidän sitä tasaisella lattialla.

Mulla menkkojen aikaan paino lisii noin 3kg, eli sekin voi vaikuttaa varsin paljonkin painoon nopeasti.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-04-24 11:46:20 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-01-17 21:33:10
Viestit: 2250
Paikkakunta: Raw by nature
Aloita vaikka sillä, että keität kennollisen munia, otat voipaketin esiin ja alat pistellä niitä munia kahdella ruokalusikallisella voita yhtä munaa kohti. Ei millään kiireellä vaan kroppaa kuunnellen. Ehkä noin neljännen munan jälkeen tunnet kylläisyyden (eri asia kuin kyllästyminen). Sen jälkeen syöt vasta kun oikeasti tunnet nälän (eri asia kuin verensokerin pudotessa). Jos siihen meni 5-7 tuntia, kaikki hyvin. Niitä rehuja voit popsia vähän siinä sivussa, vaikka muutama lehti rukolaa, niissä on jotain makuakin. Siinä seuraavaa nälkää odotellessa lataile allekirjoitukseni linkissä oleva karppauskaavio ja tutustu siihen huolellisesti.

Ja sitten aloitat uuden kierroksen: taas munia ja voita kylläisyyteen asti. Kuiduksi vaikka hapankaalia, saat suolistosikin kuntoon. Kyllä lähtee...

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.
Voit itse valita ideologian, mutta kehosi valitsee fysiologian.
Karppauskaavio 3.0: https://drive.google.com/open?id=1K3RpI ... W51p00CDsQ


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 13 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)