karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2024-04-19 10:50:27

Vastaamattomat aiheet | Aktiiviset viestiketjut


» »

Kaikki ajat ovat UTC+02:00



Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  Sivu 1/1
  [ 4 viestiä ] 
  Tulostusnäkymä Edellinen viestiketju | Seuraava viestiketju 
Julkaisija Viesti
@llie
ViestiLähetetty: 2016-01-20 15:55:37 
Poissa
juniorikarppi
juniorikarppi

Liittynyt: 2008-01-23 13:24:17
Viestit: 55
Paikkakunta: pks
Ikä 37 v.

Lähtöpaino 80,6 kg

Tavoite 69,9 kg

_________________
Kuva
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
@llie
ViestiLähetetty: 2016-01-20 16:17:43 
Poissa
juniorikarppi
juniorikarppi

Liittynyt: 2008-01-23 13:24:17
Viestit: 55
Paikkakunta: pks
Keskiviikko

Aamupala: kahvia ja smoothie jossa 1,5 dl maustamatonta jugurttia, pinaattia ja vadelmia, 3 viip meetwurstia. Vettä.

Kuntosali: 1h 15 min Vettä.

Lounas: Salaattia, kurkkua, tomaattia, kananmunia, pekonia, viinietikkaa. Vettä.

Välipala: 2 dl marjoja

Illlallinen: lohta, maustevoita, salaattia, kurkkua. Vettä

Muutama manteli

_________________
Kuva
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
@llie
ViestiLähetetty: 2016-01-23 06:49:13 
Poissa
juniorikarppi
juniorikarppi

Liittynyt: 2008-01-23 13:24:17
Viestit: 55
Paikkakunta: pks
Torstai

Aamupala: rahkaa, musteherukoita

Lounas: salaattia, kanaa, juustoa, maustevoita, kurkkua

Illallinen: kermassa haudutettuja punajuuria, kanaa

Kahvakuulajumppa 1 h vettä

iltapala: 1 avokado

Vettä juon joka aterialla ja siin välissä myös

_________________
Kuva
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
@llie
ViestiLähetetty: 2016-01-23 06:59:05 
Poissa
juniorikarppi
juniorikarppi

Liittynyt: 2008-01-23 13:24:17
Viestit: 55
Paikkakunta: pks
Perjantai

Aamupala: rahkaa ja mustaherukoita

Lounas: Salaatti jossa lohta, kurkkua, juustoa, sitruunamehua ja maustevoita

Illallinen: Makkaraa jossa juustokuorrutus

Muutama manteli

Päänsärky vaivannut! Johtuu ihan selkeästi sokerin poisjättämisestä! Lihaksetkin niin kipeät kahvakuulan jälkeen! Tietää tehneensä kropalla!!

:D

_________________
Kuva
Ylös
   
Vastaa lainaamalla  
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  Sivu 1/1
  [ 4 viestiä ] 

» »

Kaikki ajat ovat UTC+02:00

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 7 vierailijaa

Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)