En malttanut odottaa ensiviikon perjantaihin asti puntaripäivää, ja halusin painokampanjaankin mukaan mahdollisimman pian.
Reissukuulumisia. Maattiin rannalla, maattiin hotellilla, uitiin rannalla, syötiin ja shopattiin. Ei biletystä, muutamat drinksut piti ottaa mutta kartoin kaikista makeimpia vaikka mansikkamargaritaa tekikin kovasti mieli. Tapasin vanhan luokkakaverin ja oli tosi hauska ilta ja olen onnellinen hänen puolestaan, kertoi löytäneensä itsensä ja nauttivansa siitä. Piipahdettiin homobaarissa, uusi kokemus sekin. Söin jäätelön (gelaton, jos ollaan tarkkoja. Pallo Pistaasipähkinää ja toinen Banoffeeta, uijui kun oli makiaa mutta niin hyvää.)
eilisen saapumisen jälkeen koulupäivä, enkelikorjaamolle hakemaan autoa ja hamsujen kanssa hamsuttelua. Leikkasin Fiikuken kynnet ja treenattiin Saku-vanhuksen kanssa. Sitten menin salille, ja siellä paloi aikaa semmoinen 1 h 40 min, joista 30 min oli ihan pelkkää alku ja loppulämmittelyksi kuntopyörällä ajoa. Lisäksi käsiä ja selkää, vähän jalkoja ja PEHVAA beibe, tajusin kuinka oikeasti siinä "roomalainen penkki" naama alaspäin roikutaan-laitteessa kuuluu voimaa käyttää. Olen käyttänyt selkälihaksia vaikka tarkoitus onkin olla vähän edempänä ja tehdä se kaikki työ perslihaksilla! Mahtipylly, here I come. Olen koittanut kyykkyä tehdä mutta se on minun fysiikalla enemmänkin reisille suunnattu liike, joten peppu on jäänyt vähän pienemmälle treenille ja sekös harmittaa... tänään kuitenkin tuntuu (monen muun paikan lisäksi) peffassa treeni
Tänään olisi varmasti vuorossa n. 8 kilometrin lenkki jos vain ei sataisi ihan kaatamalla... Salilla käynti on kivaa ja olen saanut siitä ihan uutta puhtia, ja musiikki luo hyvän tsempin treeniin. Hauis alkaa näkyä, nyt pitää vaan pitää jäitä hatussa eikä ruveta fitnessvosuksi niinkuin radiossa sanottiin.
mutta siihen tärkeimpään (vaikka peili onkin ihan yhtä tärkeä)
19.9.2015 aamupaino 84,9!
Olin odottanut ja henkisesti varautunut matkan aiheuttamaan n. 1 kg nousuun, jos ei muuten niin nesteinä. Mutta hohhohhoo, katsoppa perkele! Painoa oli ennen matkaa torstaina 85,6 ja nyt se oli reippaassa viikossa lompsahtanut alas sen 700 grammaa, eli ihan hyvällä viikkovauhdilla! MAHTAVA FIILIS! Ilmoittautuduin painokamppanjaankin, iskin sinne kyllä tavoitteeksi lopullisen tavoitteeni eli painoindeksin määrittämän 72,3 vaikka tiedän etten sitä tulekaan tavoittamaan tässä painokamppanjan aikana. Se on kiikarissa mutta jos aiemmin alkaa tuntua hyvältä tai vielä silloin ei tunnu hyvältä niin sitten säädetään tavoitteita.