karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2024-03-28 10:22:30

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 16 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Penne pienenee
ViestiLähetetty: 2012-11-20 14:46:46 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2012-11-13 10:58:55
Viestit: 11
Hei olen Penne :)
26v nainen.
Olen aloittanut vhh suuntaan menevän elämäntapamuutoksen viikko sitten.
Painoa on liikaa ja itsetunnon ja terveyden takia olen päättänyt aloittaa laihduttamisen =D>
Tarkoitus olisi aloittaa myös jollain kuntosalilla ryhmäliikunta, kunhan kerään rohkeuteni ensin.

tiistai 13.11 2012 painoa oli 132kg, BMI 44,6
tiistai 20.11 2012 painoa oli 129kg, BMI 43,6


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Penne pienenee
ViestiLähetetty: 2012-11-20 15:55:57 
Poissa
juniorikarppi
juniorikarppi

Liittynyt: 2011-02-22 15:31:46
Viestit: 75
Paikkakunta: Pirkanmaa
Hei Penne, tervetuloa mukaan!

Itse olen vanhempi kuin sinä, mutta samoissa lukemissa keikkuu vaaka. Aloitin perjantaina 16.11. Onkin mukavaa, kun on joku melkein samoissa lukemissa ja samoihin aikoihin aloittanut.

Kyllä tästä hyvä tulee, me selätetään nää kilot! :)

_________________
Katto liian matalalla ja köysi liian paksu.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Penne pienenee
ViestiLähetetty: 2012-11-20 16:57:31 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-02-23 12:29:49
Viestit: 10345
Paikkakunta: Kouvola
Mitä näistä kiloista.
Tää on muutenkin niin kivaa.

Punttisalien ryhmissä varmasti paljon kaltaisiasi.
Kokeneemmat siellä ei katso kilojasi.
Seuraavat kyllä teetkö liikkeet oikein. Turvallisuutta...
Väärin tehtynä voi sattua.
Rohkeasti mukaan, niin salille kuin tänne.

_________________
Kuva

En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Penne pienenee
ViestiLähetetty: 2012-11-21 16:53:51 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2012-04-11 11:35:37
Viestit: 202
VHH:n valitseminen on kyllä hyvä valinta: saa maukasta ruokaa eikä tarvitse nälässä kärvistellä. Eikä syö lihasmassaa samaan tapaan kuin runsashiilarinen laihduttaminen.

Jaksamista pudotukseen! Jos jossakin välissä jumittaa, kannattaa muistaa, että hiljaa hyvä tulee. Ne kilot eivät ole kuukaudessa tulleet, joten ne eivät myöskään siinä ajassa lähde.

Ja kyllä sinne salille kehtaa lähteä, vaikka ei vielä timmissä kunnossa olisikaan. Olen itsekin käynyt salilla noin 100-kiloisena möhkäleenä, eikä kukaan ole mitään sanonut tai edes (minun nähdäkseni ainakaan) vinoon katsonut.

_________________
Laihtuminen saattaa olla matematiikkaa, mutta laihduttaminen on elämää. Siitä ei kannata tehdä kurjaa mistään syystä.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Penne pienenee
ViestiLähetetty: 2012-11-28 12:37:22 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2012-11-13 10:58:55
Viestit: 11
Kyllä huomaa että on tullut sorruttua herkkuihin!
En päässyt eilen aamupainoa katsomaan, mutta tänään sitten.

keskiviikko 28.11 2012 painoa oli 128kg


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Penne pienenee
ViestiLähetetty: 2012-11-28 17:54:47 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-02-23 12:29:49
Viestit: 10345
Paikkakunta: Kouvola
Pienin askelin, loivin liikkein.
Olet kuitenkin pienempi kuin aloittaessa.
Etkä suurempi...

Tsemppiä.

_________________
Kuva

En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Penne pienenee
ViestiLähetetty: 2012-12-03 20:10:41 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2012-11-13 10:58:55
Viestit: 11
Päätin etten pidä kiinni punnisemis päivästä vaan punnitsen itseni siinävaiheessa viikkoa kun siltä tuntuu.
Enkä välttämättä edes joka viikko..

Tänään 3.12 vaaka näytti kuitenkin taas hieman vähemmän, 127kg.

Jännittää mikä on tulos kun kuukausi tulee täyteen.
Tosin tälle viikolle on sovittu herkuttelupäivä :roll:


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Penne pienenee
ViestiLähetetty: 2012-12-04 21:49:56 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-11-06 18:55:41
Viestit: 301
Tuo rentous sopii punnintaankin hyvin. Muistaa vaan laittaa ylös niitä lukemia, niin se tuloskin näkyy pitkällä tähtämellä :)

_________________
Kuva

Big Dragon -> Small Dragon -päiväkirja: tarinaa nutrauskatkaisuhoidosta karppaukseen


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Penne pienenee
ViestiLähetetty: 2012-12-27 18:01:13 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2012-11-13 10:58:55
Viestit: 11
Pitkään aikaan en ole tilannetta päivitellyt joten jos nyt sitten =D>
Aamulla vaaka näytti sellasia lukuja joita ei ole hetkeen nähty : 126kg
Kovin joulun syöpöttelyjen takia pelkäsin että reilusti olisi lisää kertynyt.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Penne pienenee
ViestiLähetetty: 2012-12-27 20:55:10 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-09-01 09:25:42
Viestit: 1062
Onnitteluja!
Kivasti kiloja häipynyt! :D

_________________
'...ilo pintaan, vaikka sydän itkisi...' ...vai miten se oli...


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Penne pienenee
ViestiLähetetty: 2013-01-02 19:36:54 
Poissa
sintti
sintti
Avatar

Liittynyt: 2012-12-30 11:57:21
Viestit: 10
Paikkakunta: Kainuu
=D> Onniteluja, musta on kiva lukea näitä onnistumisjuttuja ku siitä saa uskoa lisää :D Jatka samaan malliin!!!

_________________
-Onnen jumalatar antaa monille liikaa, kenellekkään ei tarpeeksi!

Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Penne pienenee
ViestiLähetetty: 2013-01-03 13:09:28 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2012-11-13 10:58:55
Viestit: 11
:) Tänään mennään taas pienemmissä luvuissa, vaaka näytti 125,9.. juu 0,9 mutta silti tuntuu mahtavalta!
Huomenna olisi tarkoitus koittaa uusia ruokia, itse tehtyä kukkakaalimuusia ja lihapataa.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Penne pienenee
ViestiLähetetty: 2013-01-03 13:34:55 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-02-23 12:29:49
Viestit: 10345
Paikkakunta: Kouvola
Ihmeitä.
Syö hyvin , niin jaksat laihtua...

0,9 pudotus on ihan hyvä.
Tästä on hyvä jatkaa.

_________________
Kuva

En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Penne pienenee
ViestiLähetetty: 2013-01-22 11:40:49 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2012-11-13 10:58:55
Viestit: 11
En ole päivitellyt aikoihin.
Eilen aloin pitämään jälleen ruokapäiväkirjaa ja pienentämään syömisiä.
Paino tänään : 127kg


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Penne pienenee
ViestiLähetetty: 2013-02-13 13:13:15 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2012-11-13 10:58:55
Viestit: 11
Tänään päästy takaisin 125kg.
Välissä herkkujen mättöä jne.
Se olisi seuraaa iso tavote -5kg
-8kg tarkottaisi että bmi alittaa 40.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Penne pienenee
ViestiLähetetty: 2013-05-16 15:49:57 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2012-11-13 10:58:55
Viestit: 11
:roll: Niin se vaan on tässä ajan kanssa käynyt että paino päässyt taas nousemaan alotuspisteeseen - 132kg.
Tarkoitus olisi tämän loppuviikon pohtia syömisiäni ja alottaa taas terveemmin ja paremmin, niin että paino alkaa taasen lähteä laskuun.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 16 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 9 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)