karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2018-11-15 13:24:28

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 39 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2011-09-27 21:04:40 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-09-01 09:25:42
Viestit: 1062
Leivästä olen huomannut: jo aika pian leipää syötyäni tulee tosi turvonnut olo sekä vatsan väänteitä...eipä sitä leipää ihmeemmin tee mieli, kun olotila sen jälkeen on aika ankea :shock:
Nyt töiden alettua loman jälkeen sain ateriarytmini 3:n aterian malliin ja siitä keho kiittää.

_________________
'...ilo pintaan, vaikka sydän itkisi...' ...vai miten se oli...


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-10-19 13:16:09 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-09-01 09:25:42
Viestit: 1062
Missäs sie?

_________________
'...ilo pintaan, vaikka sydän itkisi...' ...vai miten se oli...


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-11-03 11:36:19 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-09-01 09:25:42
Viestit: 1062
Mutta toisaalta on plussaa, jos paino on pysynyt samoissa. Muistaakseni sinulla ei ollutkaan kovin pitkää matkaa suositeltuihin BMI -lukemiin? Vai olitko jo peräti niissä?

Täällä naatiskellaan syksyisistä keleistä... (ja herkuista suppilovahveron muodossa :wink: )

_________________
'...ilo pintaan, vaikka sydän itkisi...' ...vai miten se oli...


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-12-02 21:15:08 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-09-01 09:25:42
Viestit: 1062
Myös mä seikkailen kiloklubissa aikas usein...kun merkkaan ruokiani(syömisiäni) ylös, teen sen yleensä kk:n päikyssä :wink:

_________________
'...ilo pintaan, vaikka sydän itkisi...' ...vai miten se oli...


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-03-17 18:53:10 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-09-01 09:25:42
Viestit: 1062
Moi, @ila!
Kuinkas voit?
Siisi kuinkas jakselet....Tietysti myös sujuuko edelleen voin syönti :wink: näin karppausmielessä?

_________________
'...ilo pintaan, vaikka sydän itkisi...' ...vai miten se oli...


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-07-09 12:23:07 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-09-01 09:25:42
Viestit: 1062
Mulla on varmaan mennyt kanssa tuon laskemattomuuden piikkiin.

Olen nyt jonkin aikaa ollut merkkailematta syömisiäni muuten, mutta olen pyrkinyt huolehtimaan kasviksien määrän n. 500-600g/ vrk. Viikko mökillä ilman ruoan punnituksia ja ehkä se mainitsemasi rasvan vähyys taitavat näkyä täälläkin vaa'alla. No, jatketaan harjoituksia...

_________________
'...ilo pintaan, vaikka sydän itkisi...' ...vai miten se oli...


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-07-19 09:11:22 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-02-23 12:29:49
Viestit: 10326
Paikkakunta: Kouvola
Jaksaa, jaksaa.

Toivoo hän.

_________________
Kuva

En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-07-19 09:13:39 
Poissa
***Assolekarppi
***Assolekarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-10-28 18:55:20
Viestit: 16407
Paikkakunta: Vaasa
Kyllä sä pärjäät, sanot vaan EI sille sokerille !!!!

_________________
Päikky: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=72076


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-07-21 18:26:00 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-02-23 12:29:49
Viestit: 10326
Paikkakunta: Kouvola
Potkua sitten.

Katso resepteistä mieleisiä karppi herkkuja, esim. mascorbane vaahtoa. (oikeinkirjoitus?)
Niistä löytyy niin hyviä ettei tarvi edes ajatella hiilari herkkuja...

Ruokapäiväkirjoissa myös vinkkejä. Mm. Hyvän olon pauloissa, ja Vanilijan tuksuisissa unelmissa on Marjol:n upeita herkkuja...

_________________
Kuva

En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-08-10 12:21:06 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-02-23 12:29:49
Viestit: 10326
Paikkakunta: Kouvola
Kipuilusta.
Itsellä selkä helkatin huono.
Paikallaan olo kaikkein pahin vaihtoehto, lisää kipua...
Liikkuminen hankalaa, mutta vauhtiin päästyä onnistuu.
Suosittelen liikkumista omia vauhteja, aluksi vaikka kortteli kiertäen,
sitten kaksi kertaa... Lopuksi voi mennä maraton. 8)
Kannattaa liikkua omien mieltymysten mukaan, mutta kannattaa kokeilla jotain uuttakin.
Paino kuitenkin putoaa parhaiten syömällä hyvin...Ei kuitenkaan liian vähää.

_________________
Kuva

En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-08-12 19:48:08 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-09-01 09:25:42
Viestit: 1062
Tsemii, @ila!
Ei me niin vaan lopeteta :wink: !
Kyhkäilin tässä mustikkametsässä ja kaikkeen sitä ihminen ryhtyy! Mutta mustikat oli ihania ja suuria!!!!

_________________
'...ilo pintaan, vaikka sydän itkisi...' ...vai miten se oli...


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-08-27 16:03:55 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-02-23 12:29:49
Viestit: 10326
Paikkakunta: Kouvola
Vanhan koirankin kanssa liikkuminen on liikkumista.
Kaikki lasketaan, peukalon pyörityskin...
Oma koirakin on vanha ja väsy (laiska :wink: ) kuten isäntäkin.
Mutta mennään hissukseen, valmis maailma. Enää tarvi kiirettä pitää.
En ole tota lopettamista kokeillu, mutta onkin vasta vuosi mennyt.

_________________
Kuva

En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-08-29 15:13:12 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-09-01 09:25:42
Viestit: 1062
@ila kirjoitti:
Hei elliskä! :)
Ei me lopeteta. Enää. Eihän tässä enää edes muista, miten lopetetaan, kun on niin pitkään jatkettu.



Vointi on ollut senverran hyvää näillä vhh -safkoilla, ettei lopetus ole mieleen tullut. Jos hiilaria jostain syystä on syönyt enemmän, olo kyllä sen jälkeen kertoo, mitä on tullut tehneeksi :smt119

Olen huomannut kauppareissuilla, kuinka jo hyvinkin olen oppinut uudet reitit (hiilarihyllyt melko lailla unholassa :shock: )

Mulla on uutuutena testauksessa kookosöljy; viimeviikolla ostin purkin tuotetta ja nyt olen vähitellen lisäillyt ruokavaliooni. Ei hassumpaa! Kahvi kookoksen kera on melko herkullista...

_________________
'...ilo pintaan, vaikka sydän itkisi...' ...vai miten se oli...


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-12-14 15:14:50 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-02-23 12:29:49
Viestit: 10326
Paikkakunta: Kouvola
Heips.

Sosiialista elämää voi vaikka täällä harrastaa...
Yritetään tsempata tuohon stressin purkuun.
Hiljaa hyvä tulee karppauksen kanssakin.
Hyvä ruoka ja parempi mieli.

Lähdetään nyt siitä liikkeelle.
Jätetään itsemme pahoinpitely huonolla ruualla historiaan.
Sitä ainakin minä yritän nyt tosissaan, oletko mukana?

_________________
Kuva

En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-12-14 20:31:22 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-09-01 09:25:42
Viestit: 1062
@ila kirjoitti:
Voivoi. Onpa aikaa kulunut paljon siitä, kun olen täällä viimeksi käynyt kirjaamassa. En yhtään tiedä, mitä painoindeksi on nyt. Kilot keikkuvat siinä samoissa missä kesälläkin. Harmittaa kovasti, että ruokailut menevät vähän miten sattuu. Pyrin syömään oikein, mutta lisäilen näköjään hiilihydraattipitoisia aineksia ruokavalioon harva se päivä. Stressi on ollut kova koko syksyn. Yritän päästä siitäkin eroon. Tänään tuntuukin paremmalta.

Ongelma ei ole nyt ruoka. Ongelma on nyt stressi, päämäärättömyys yleisesti elämässä ja ehkä väsymys. Olen myös aloitekyvytön. Tekisi mieli heittäytyä masentuneena sängyn pohjalle. Onneksi on asioita, joiden takia en voi tehdä niin kokonaan. Onnistuneesti olen kuitenkin hävittänyt elämästäni kaikenlaiset tapahtumat ja ihmiset. Heti tätä kirjoittaessa alkaa se joku itsepintainen periksiantamaton jääräpää herätä minussa, kun tuntuu että eihän tässä nyt periksi anneta. Toisaalta, miksi en nyt vähän antaisi periksi ja ottaisi rennosti ja ajattelisi itseäni.

Jos ajattelen itseäni, syön hyvin, käyn ulkoilemassa säännöllisesti (muuten koira valittaa eikä ole hetken rauhaa) ja olen yhteydessä minulle tärkeisiin ihmisiin. Toinen juttu on, pystynkö tuohon. Jäämme odottamaan tuloksia. Mulla tuntuu olevan lisäksi jakomielitauti. Noh, minä odotan, mitä tuleman pitää.


:hug:

_________________
'...ilo pintaan, vaikka sydän itkisi...' ...vai miten se oli...


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-12-15 19:37:51 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-09-28 21:03:26
Viestit: 299
Sosiaalinen elämä on kumma asia, siitä tulee äkkiä paineita...ja lisää stressiä... Olen omalla kohdalla huomannut, en tässä muuten kommentoisi. Stressistä pitää päästä ensin eroon, sitten sitä luonnostaan pitää enemmän yhteyttä niihin tärkeisiin ihmisiin. Sisältä lähtee se muutos, sen kai tässä on oppinut ymmärtämään. Huomenna kummitytön synttäreille, en ole käynyt heillä vuoteen...tästä se lähtee. Jaksuja sinulle @ila :smt049

_________________
Painon- yms. seurailupäikky


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-12-18 08:22:56 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-09-01 09:25:42
Viestit: 1062
@ila kirjoitti:
.....elliskä tuntuu innostuneen liikunnasta......


Jep, olen.

Näyttää ja tuntuu siltä, että keho nauttii liikunnoista. On hyvää vastapainoa työliikkumiselle! Nyt kun toi kahvakuula on löytynyt, liikunta on vieläkin enemmän mukanaan vievää! Hyväolohormoonit sun muut endorfiinit hyrrää liikkumisien jälkeen :wink:

Olen nyt ottanut luonnon tarjoaman haasteen vastaan ja koetan hyötyä lumisateesta. Lumitöitä on riittänyt;ei tarvii kovin pitkälle lähteä lenkkeilemään =D> =D> =D>

_________________
'...ilo pintaan, vaikka sydän itkisi...' ...vai miten se oli...


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-09-19 07:55:38 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 55664
Moix ja tervetuloa takaisin kirjailemaan! Minäkään en ole enää ihan tyttönen. Itsellä myös meinasi tuon sosiaalisen elämän takia lähteä lapasesta, mutta nyt on korjausliike menossa.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-09-26 06:05:34 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 55664
Jos söisit isompaa kalorimäärää ja ottaisit sen lisäyksen rasvoista?


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 39 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)