@ila kirjoitti:
Pieni vuosikatsaus. Päätin ruveta laihtumaan joskus maaliskuussa 2009. Painoa oli silloin 86 kg. 1.1.2010 painoa oli 75,4 kg. Karppauksen aloin alkuvuonna 2010. Paino kävi alimmillaan 70,2 kg. 1.1.2011 painoin 72,9 kg. Eli ensimmäisen vuoden saldo oli 10, 6 kg ja toisen vuoden 2,5 kg. Näyttäisi siltä, että karppaus ei kannata, mutta tässä ei olekaan vielä kaikki.
Aion jatkaa, koska oloni on nyt hyvä.
...
Opettelen lisää karppiruokavaliota ja ruokavalion noudattamista. Yritän päästä säännölliseen kolmen ruokailun tahtiin päivässä. Nyt se onnistuu jollain lailla, mutta illat ovat vaikeita. Opettelen tunnistamaan itsessäni paremmin nälän, janon, hyvänolon tunteet ja myös kivut ynnä muut.
....
Yritän myös elää oman elämäntapani mukaan selittelemättä liikaa. Minun valintani ovat minun valintojani ja itselleni perusteltuja ja se riittää minulle. Jos joku kiinnostuu minun tavastani elää tai syödä, voin kertoakin.
....
Karppaamisen kautta on löytynyt asioita, jotka ovat unohtuneet vuosiksi, ehkä kymmeniksikin. Elämä tuntuu normaalilta, tulee muistumia lapsuudesta ja nuoruudesta asioista, jotka menivät luonnostaan oikein, väkisin yrittämättä. Tämä osa ei ole vielä oikein selvinnyt minulle, en osaa sanoa muuta kuin että elämä tuntuu normaalilta, siltä miltä sen pitääkin tuntua.
Lainailin tuossa tekstejäsi, mitkä jotenkin kolahti myös minuun ja voisin itsekin allekirjoittaa paitsi tietty noi painolukemat ovat erilaiset
Mutta siksi lainaan tuota painon kehityslukujakin, koska minusta näyttää, että sinulta on kadonnut painoa ihan kiitettävästi!! Ja jos jatkat karppauslinjalla, niin ehkä painosi sitten aikaa myöden hakeutuu siihen oikeaan kohtaan.
Minä en ole ollut näissä ympyröissä vielä kovinkaan kauaa, mutta joka päivä tuntuu olevan uutta opittavaa omasta olemisesta suhteessa karppaukseen.
Niin moni asia on muuttunut positiivisempaan suuntaan tuon syyskuun alun jälkeen, että nyt tuntuu tosi vahvasti siltä, että tää homma ei ihan heti lopukaan
Painoa on pudonnut(se oli suurin syy, miksi aloitin), siinä ohessa olen saanut muita positiivisia juttuja, joita en edes tiennyt olevani ilman: unen laatu parantunut, olen virkeämpi kuin ennen, turvotus kadonnut, jalat ovat virkeämmät kuin ennen, kipu/turvotus suonikohjuista hävinnyt (varsinkin tuon jalkojen tilanteen paranemisen huomaa yövuoroissa
) , mitä tässä nyt eka tuli mieleeni...ja onkohan näistä positiivisista muutoksista johtuen sitte mieliala muutaman pykälän korkeammalla
Terkuin elliskä
(en tiedä, olisiko tämä purkaus pitänyt pitää omalla sivulla, mutta kun tuli sinun jutustasi mieleen)