No enpä tullu raportoimaan mitä painolle on tapahtunu, koska en uskaltanu vaa'alle. Lähti siis mässäys ihan totaalisesti lapasesta... Olis selkeesti pitäny varata enemmän omia eväitä, koska sit kun ne alko hupeneen siinä määrin et alko huolestuttaa et riitääks ne enää aamuks, niin vaihdoin kaverin tarjoilemaan tonnikala"salaattiin" (makaronia, hemapaa, tonnikalaa), kinkkupiirakkaan, täytekakkuun ynnä muihin herkkuihin
Voi elämä mun kanssani. Mun itsekuri toimii kaupassa ihan loistavasti, siis että en oikeesti ikinä sorru ostaan jotain epäkarppia (jos ostan niin se on ihan suunniteltua), mut jos mun eteen tuodaan kaikkea mättöä, niin vaikka kuin ajattelisin että en syö, niin syön siltikin. Tai kyllä mä jossain sukulaisilla kahvitellessa esim. voin helposti kieltäytyä, mut tolleen kun juo niin ihan mahdotonta tällä itsekurilla...
Enkä muuten ees juonu oikeesti paljo (1 sidu, 1 lonkero, reilu ½ pulloa punaviiniä), mut silti aamulla särki päätä. Koska ohessa oli myös esim. mukavaa vatsan pingotusta ja ilmavaivoja, niin ties että noista hiilareistahan se vaan johtu...
Tiedän siis vaa'alla käymättäkin lihoneeni (tai siis keränneeni nestettä), koska tunnen ja ihan oikeasti näen sen. Nyt ajattelin suorittaa pienen ihmiskokeen ja vetäsen huomisesta alkaen 2pv rasvapaastoa ja katon, et auttaako se suoraan pudottaan turvotuksen pois. En usko, että tosta 2pv:sta voi olla haittaa vielä, koska muutenkin joskus saattaa kahtena päivänä jäädä syömiset tosi huonolle tasolle. (Siis tiedän joo, et Atkins ei todella suosittas rasvapaastoa jonkun viikonlopun hiilarimorkkiksen hoitoon, mut aion nyt kokeilla silti. En usko että voin millään 2pv:ssa saada kovin ihmeellistä vahinkoa aikaan).
Eli seuraavan kerran raportoin sit keskiviikkona. Nyt vielä mätän vähän kansalaattia ja prossasuklaata ennenkun alkaa toi "paastoaminen"
_________________
02/2012 päättynyt painonseurantapäiväkirja:
Kesäkilojen karkotus02/2012 aloitettu liikuntapäiväkirja:
Sentit jäävät salille