karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2017-08-23 15:42:32

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 1027 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 148 49 50 51 52
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2017-04-04 10:37:01 
Poissa
juniorikarppi
juniorikarppi

Liittynyt: 2011-03-25 22:26:00
Viestit: 82
Muistin, että jossain vaiheessa innostuit kookosöljystä oikein kunnolla. Onko edelleen samat positiiviset ajatukset öljystä ja käytätkö edelleen päivittäin?


Ylös
   
 Viestin otsikko: MCT-öljy
ViestiLähetetty: 2017-04-09 04:44:41 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2005-06-02 06:28:57
Viestit: 4265
Zeims kirjoitti:
Muistin, että jossain vaiheessa innostuit kookosöljystä oikein kunnolla. Onko edelleen samat positiiviset ajatukset öljystä ja käytätkö edelleen päivittäin?

Huomenta
jep.
kookos on hyvä tuote ja käytin usein, kun jos vähennin kaloreita = CR.
positiiviset vaikutukset korostuu etenkin kun hh on vähempi ja/tai CR on suuri.
+ kaloreilla ei suurtakaan vaikutusta. tuskin sitä edes huomaa. tällöin en käytä.
vähä aika sitten ostin ja nyt kokeilussa MCT-öljy, on ihan täysin hajuton ja mauton.
en ole kuitenkaan vielä päässyt kokeilemaan kunnolla CR kanssa.
atkinson vhh:ta en ole harrastanut enää vuosiin.

_________________
Painonseurantaa täällä yli 12 vuotta.
Niukasti proteiinia, sopivasti hh ja tarpeeksi rasvaa, kookosöljyä ja keltuaista.
Sopivasti ja kohtuudella, kaikki itselle sopivista lähteistä. Kalorivajeella laihtuu, oli ne makrot miten päin vain.


Ylös
   
 Viestin otsikko: +kalorit
ViestiLähetetty: 2017-08-06 08:11:40 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2005-06-02 06:28:57
Viestit: 4265
Ari kirjoitti:
27.11.2016 sunnuntai 78,8 kg oli suurimmat lukemat. [-X
tänään 12.2.2017 ... --> 69,8 kg

Huomenta
tilanne nyt 6.8.2017 -->77,0 kg
hyvin toimii +kalorit #-o

_________________
Painonseurantaa täällä yli 12 vuotta.
Niukasti proteiinia, sopivasti hh ja tarpeeksi rasvaa, kookosöljyä ja keltuaista.
Sopivasti ja kohtuudella, kaikki itselle sopivista lähteistä. Kalorivajeella laihtuu, oli ne makrot miten päin vain.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-08-06 10:39:55 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 35970
Paikkakunta: AlwaysComingHome
^^ Otan osaa ja onnea jatkoon o/

Valitettavasti tarina on sama jonka olen kuullut usein niin karppilan kuin vt-puolenkin niukistelijoilta.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
 Viestin otsikko: +kalorit
ViestiLähetetty: 2017-08-07 09:19:23 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2005-06-02 06:28:57
Viestit: 4265
els kirjoitti:
^^ Otan osaa ja onnea jatkoon o/.

sanoppas muuta :smt023

_________________
Painonseurantaa täällä yli 12 vuotta.
Niukasti proteiinia, sopivasti hh ja tarpeeksi rasvaa, kookosöljyä ja keltuaista.
Sopivasti ja kohtuudella, kaikki itselle sopivista lähteistä. Kalorivajeella laihtuu, oli ne makrot miten päin vain.


Ylös
   
 Viestin otsikko: CR kalorivaje
ViestiLähetetty: 2017-08-08 06:23:56 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2005-06-02 06:28:57
Viestit: 4265
Ari kirjoitti:
tilanne nyt 6.8.2017 -->77,0 kg
hyvin toimii +kalorit #-o

Huomenta
no en muistanutkaan miten hyvältä tuntuu pieni minulle sopivasti kootuista ruuista tehty CR eli kalorivaje.
ja vain 2 vrk:ta.
niin olo kuin mieliala on taas huipussaan. =D>
aamupaino 75,0 kg eli 2 kg pois suoliturvotusta.

_________________
Painonseurantaa täällä yli 12 vuotta.
Niukasti proteiinia, sopivasti hh ja tarpeeksi rasvaa, kookosöljyä ja keltuaista.
Sopivasti ja kohtuudella, kaikki itselle sopivista lähteistä. Kalorivajeella laihtuu, oli ne makrot miten päin vain.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: CR kalorivaje
ViestiLähetetty: 2017-08-11 05:05:46 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2005-06-02 06:28:57
Viestit: 4265
Ari kirjoitti:
Ari kirjoitti:
tilanne nyt 6.8.2017 -->77,0 kg
hyvin toimii +kalorit #-o

Huomenta
no en muistanutkaan miten hyvältä tuntuu pieni minulle sopivasti kootuista ruuista tehty CR eli kalorivaje.
ja vain 2 vrk:ta.
niin olo kuin mieliala on taas huipussaan. =D>
aamupaino 75,0 kg eli 2 kg pois suoliturvotusta.

Huomenta
aamupaino 74,0 kg
eli 5 vrk:ta ja turvotusta pois 3 kg (3 litraa).
tämän 3 litran nestemäärän turvotuksen kyllä tuntee että se on pois mahasta.

_________________
Painonseurantaa täällä yli 12 vuotta.
Niukasti proteiinia, sopivasti hh ja tarpeeksi rasvaa, kookosöljyä ja keltuaista.
Sopivasti ja kohtuudella, kaikki itselle sopivista lähteistä. Kalorivajeella laihtuu, oli ne makrot miten päin vain.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 1027 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 148 49 50 51 52

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)