karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-12-14 14:00:15

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 13 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2013-01-06 23:58:49 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 19347
Andreas Eenfeldt on pannut merkille ulkomaisia paleoblogeja seuratessaan, että eräiden "gurujen" kohdalla on havaittavissa suuntaus takaisin kaloreiden laskemiseen. Hänen mielestään tämä on merkillistä. -Mikään ei ole vähemmän kivikautista kuin kaloreiden laskeminen hän sanoo.

- Tarve laskea kaloreita merkitsees sitä että painonsäätelymekanismi on häiriintynyt tai tavoitteet ovat epäluonnollisia. Vika tulisi korjata ja tavoitteet asettaa mahdollsimman terveesti. Silloin ei tarvitse nälkiinnyttää itseään.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-01-07 01:15:55 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 66749
Niin asiaa ja niin sopivaan kohtaan! =D> =D> =D>


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-01-07 07:50:19 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 41264
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Tästä pisteet Kostille o/

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-01-07 08:51:57 
Poissa
voipallo
voipallo

Liittynyt: 2006-01-03 14:37:31
Viestit: 12911
Paikkakunta: helsinki
Hikikomori kirjoitti:
-Mikään ei ole vähemmän kivikautista kuin kaloreiden laskeminen hän sanoo..


Tästä täytyy olla eri mieltä. Kalorit olivat taatusti tärkeitä kivikaudella, jos niitä ei saanut tarpeeksi kuolo korjasi nopeasti. Laskutapa oli toki alkeellinen (tai tiedä nyt sitäkin).

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-01-07 10:28:59 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 41264
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Minkäköhänlaisilla vaaoilla mahtoivat punnita ateriansa?

Nälän ja kylläisyyden mukaan syöminen ei kuullosta kalorilaskuilta (jos oletetaan että ruokaa oli riittävästi)
Ei myöskään "syödään kun saadaan", jokamikä kuuluu kivikautisen kurjuuden ylistyksen mantroihin.

Villieläimet lienevät aika hyviä esimerkkejä kivikautisuudesta tässä mielessä.
Jos teollista mönjää syövät pullasorsat, roskiskarhut ja ihmisten lemmikit jätetään pois laskuista,
niin aika harvoin näyttävät eläimet ylittävän "kauteen sopivan ihannepainonsa", edes yltäkylläisessä ympäristössä?

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-01-07 10:41:16 
Poissa
voipallo
voipallo

Liittynyt: 2006-01-03 14:37:31
Viestit: 12911
Paikkakunta: helsinki
Ehkä ansaitsen saivartelun, mielestäni nälkä ja kylläisyys ovat varsin kelpoja mittareita. Se että valitsee lihasta rasvaiset osat, etsii ympäristöstä marjoja ja kalastaa rasvaisia ja isoja kaloja tarkoittaa että on kiinnostunut ja ymmärtää jotakin ravinnon energiasta.

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-01-07 11:06:47 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 41264
Paikkakunta: AlwaysComingHome
^^ Tuosta ollaan varmaan kaikki kolme (sinä, minä ja Eenfeldt) samaa mieltä.
Taisi Kostikin lähinnä kapinoida sitä trendiä vastaan,
joka määrittää kaloreiden laskemisen nälkäsignaalia tärkeämmäksi :D

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-04-09 14:48:50 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2011-12-14 19:22:57
Viestit: 8
Väittäisin, ettei kalorien laskeminen ole syömishäiriö kuin joissakin tapauksissa ehkä, vaan kalorien laskeminen johtuu syömishäiriöstä! Jos laskeminen olisi syömishäiriö, silloinhan syömishäiriöstä pääsisi eroon lopettamalla kalorien laskemisen. Mutta ei se nyt näin käy. Ahmija esim. jatkaa ahmimistaan, -ei se lopu,vaikka kalorien laskennan lopettaisikin. Lihoo vain enempi. Anorektikko voi parantua lopettaessaan laskemisen, ehkä, ja ortorektikko.

Ja jos kalorien laskeminen olisi syömishäiriö, niin kuka meille opetti tämän tavan? Eikö lääkärit, ravintoneuvojat, tutkijat......opettivat meille syömishäiriön?
Ymmärtänen kyllä, mihin Kostdoktorn tähtää. Kalorien laskemisesta tulee päästä eroon, mutta nähdäkseni se on seuraus, ei syy. En ole lukenut alkuperäistä juttua,
mutta tämä suomenkielinen otsikko "Kalorien laskeminen on syömishäiriö" antaa ymmärtää, että itse laskutoimitus on se häiriö.

Oman kropan kuunteleminen mitä se tahtoo ruoan suhteen pitäisi oppia. Voi viedä kauan aikaa tietää, miten tulisi syödä voidakseen hyvin. Eri ihmisillä kun se on eri
ruokavalio, mikä pätee. Pisteet Kostille asian esille tuomisesta.

Raflaavilla otsikoilla pyydystetään lukijoita, näinhän se menee.

Jos nyt ymmärsin koko asian väärin, oikaiskaa te, jotka tiedätte. Kiitos.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-04-09 15:33:40 
Poissa
voinen
voinen

Liittynyt: 2011-07-01 11:44:20
Viestit: 5345
Paikkakunta: Pakastin
Enpä kyllä jaksa uskoa, että kivikaudella kukaan laski kaloreita. Vaistomaisestihan sitä silloin nälkään syötiin sellaista sapuskaa, mitä helpoimmin sai ja mistä tuli kylläiseksi. Siperia opetti, niin sanoaksemme. Jos siis nykyisin syömme paleo-tyyliin, ei meidänkään pidä kaloreita laskeman.

_________________
Uushullu

Kuuntelen Kroppaa


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-04-30 13:32:24 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2011-04-04 10:02:39
Viestit: 126
Hikikomori kirjoitti:
- Tarve laskea kaloreita merkitsees sitä että painonsäätelymekanismi on häiriintynyt tai tavoitteet ovat epäluonnollisia.


Jaa. Minulle se merkitsee tietoa siitä missä mennään, mitä olisi vielä hyvä syödä ja (useimmiten) helppo vastaus kysymykseen "miksi ei paino putoa/nouse?".


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-07-10 08:20:59 
Poissa
Karpisti
Karpisti
Avatar

Liittynyt: 2006-01-11 14:20:17
Viestit: 3407
Hikikomori kirjoitti:
- Tarve laskea kaloreita merkitsees sitä että painonsäätelymekanismi on häiriintynyt tai tavoitteet ovat epäluonnollisia. Vika tulisi korjata ja tavoitteet asettaa mahdollsimman terveesti. Silloin ei tarvitse nälkiinnyttää itseään.
:respect:
Tämän kun muistais aina sillon kun tuntuu että "ei toimi" ja "syön liikaa", ei se kalorien kyttääminen todellakaan opeta sitä, miten syödään oikein (nähty on).

_________________
~Kiiruhda hitaasti~


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-07-10 09:13:05 
Poissa
voipallo
voipallo

Liittynyt: 2006-01-03 14:37:31
Viestit: 12911
Paikkakunta: helsinki
En tiedä yhtään konetta joka voisi käyttää kaiken polttoaineen energian hyväkseen, sama pätee aineenvaihduntaan. Edes pahin hiilaridieetti ei auta käyttämään kaikkea energiaa. Kuuluisat keskitysleirivangit todennäköisesti pääsivät hyviin tuloksiin (ne jotka eivät kuolleet nopeasti) hyvin niukalla ravinnolla.

Täälläkin on monia opettajia jotka kirjoittavat kaloriteorian kiistämisestä ja ruoan energiasta viimeisiä totuuksia. Kehon kyvystä tai halusta käyttää ruoan kaloreita hyväkseen (tai haitakseen) ei ole tekemistä kaloriteorian kanssa (sen kieltämisen tai siihen uskomisen) vaan siitä vaikuttavatko makrosuhteet energian varastointiin. Hiilihydraatit nähdään täällä aika yksimielisesti aineenvaihduntaa sekoittavaksi tekijäksi. THL uskottelee ihmisen olevan mannertenvälinen supernisäkäs joka voi huoletta laskea ravinnostaan pelkästään energiamäärän ja toimia sen mukaan :idea:

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2013-07-19 15:33:57 
Paikalla
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 13320
Paikkakunta: Jämtland
Tom Naughton, Fat head kertoo lukeneensa mielenkiintoisen kirjan jossa elimistön energiankäyttöä tarkastellaan mielenkiintoisella tavalla. Lainataan
Lainaa:
If you’re looking for a how-to book, this isn’t it. There’s no diet plan inside. But if you’re looking for an explanation of the science of energy balance and weight loss that’s clearly written and easy to grasp, this is definitely one for your bookshelf.

As the book’s title suggests, Dr. Lagakos isn’t a big fan of counting calories. In fact, here’s the first paragraph after the table of contents:

Counting calories is an ineffective means to determine energy balance or lose weight. The calories in food are not the same as those expended by the body. The poor, misunderstood calorie explains the concept of calories in the context of nutrition, obesity, and appetite.

And that’s exactly what the book does. In the opening chapters, Dr. Lagakos explains what a calorie is and how calories are measured, both in food and as energy expended in clinical settings. Then he devotes a couple of chapters to explaining why your body doesn’t work like a bomb calorimeter. Strangely enough, your body works like a body. It makes decisions about what to do with the calories.

I suspect that a few calorie fanatics out in cyberspace won’t bother actually reading the book but will nonetheless insist that Dr. Lagakos is trying to deny the laws of thermodynamics. He isn’t. Nowhere in the book does he claim that calories magically disappear or that a particular macronutrient ratio will allow you to overeat and still lose weight. His main point is that the tendency to either accumulate or shed body fat is driven by the relationship between nutrient partitioning, energy expenditure and appetite. What we eat – not just how much – affects all three.



http://www.fathead-movie.com/index.php/2013/07/18/review-the-poor-misunderstood-calorie/

Pitäisiköhän tilata kirja syksyn iltojen seuraksi.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Don’t worry too much about old age; it doesn’t last that long.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 13 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)