els kirjoitti:
jäbä kirjoitti:
Todennäköisesti katkaisee...
Joidenkin tutkimusten mukaan, jo pienikin määrä riittää. (Ei ole lähdettä, en muista missä kaikissa on ollut tästä juttua)
Olisin kiinnostunut näistä väitteistä.
Pieniä määriä (varsinkin hiilarillisia) kaloreita jatkuvasti on hankalaa, mutta kermalouraus kerran tai kaksi päivässä??
Jostain viikolla luin juurin päin vastaista, ettei pieni määrä kaloreita katkaisisi paastoa (korjattu luki ketoosi)
Ketoon ja muuhun liittyviä juttuja tulee aika lailla luettua ja selattua, vielä kun muistaisi mitä ja mistäkin on lukenut.
Hyvinkin tyypillisesti määritetään paaston katkeavan(korjattu luki ketoosi), kun syödään kaloreita tämä kyllä on järkeen käypääkin. Tutkimuksia näyttää olevan suuntaan jos toiseen.