karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2024-03-29 14:24:44

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 32 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 Seuraava
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Kesätuunaus
ViestiLähetetty: 2012-01-11 22:12:41 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2012-01-11 08:34:02
Viestit: 37
Heippati!

Tää on tämmönen vm. -78 farmarimalli.

Turvallinen, leveä kori, hyvät airbagit, maavaraa sen verran ettei penkkaan jää kiinni.
Mukaan mahtuu mukavasti 2 muksua, kissa ja koira. Kulkee näppärästi kaupunkiympäristössä ja mahtuu yllättävän pieneenkin parkkiruutuun tarvittaessa, mutta on enemmän kotonaan reissussa ja mökkiteillä. Aktiivisessa käytössä vuoden ympäri.
Ei pahemmin kitise mistään, ja käyttömukavuutta kehuu mieskin, mutta näillä kilometreillä ei kuitenkaan ihan tarvitsisi vielä olla näin "kotoisa".

Ajattelinkin nyt vihdoin vaihtaa mallia kesäksi ihan kokonaan. Upee, cupée, kapee ja tosi nopee tästä ei ikinä tuu, mut jos pyrkisin semmoseen päivitettyyn linjakkaaseen muotoiluun, ja vähän pienempään kääntösäteeseen. Sitten ois kevyempi käsitellä ja kesällä vois vähän vaikka kruisaillakin.

....ei mutta oikeesti.
Paino on noussut tasasesti viimesen 10 vuoden aikana, käännekohta syksyllä kun tajusin painavani yhtä paljon kuin ollessani viimeisilläni raskaana toisen lapseni aikaan :shock: .
En halua olla enää sellaisessa kuosissa että joudun aina selittelemään että "Olen tyytyväinen itseeni tällaisena". Tai kuulemaan mummoilta että minulla on "kauniit kasvot" (koska kropasta ei viitsi sanoa mitään...).
Harrastan itämaista tanssia, tiedän olevani hyvässä kunnossa, sitä vaan ei huomaa näiden läskien alta. Haluan eroon selkäläskistä ja masusta, lanteet ja tissit mielelläni pitäisin mut sitähän ei ite saa valita... :lol:
Viime syksynä sain vihdoin lääkityksen kohdalleen kilpirauhasen vajaatoiminnan suhteen, ja haluan näyttää yhtä hyvältä kuin musta nyt tuntuu :) . Karppausta takana 3 päivää, eikä masu pömpötä enää läheskään yhtä paljon kun viikonlopulla. Kunhan vaan motivaatio pysyy, niin tällä mennään ja pitkälle!

Stats:

Ikä: 33
Pituus: 168
Paino: Ylimmillään viime syksynä 91kg, nyt 87kg
BMI: 30,8
Karppaus aloitettu 9.1.2012, nyt ensin hh ~20g/pvä.

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kesätuunaus
ViestiLähetetty: 2012-01-11 22:52:07 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2011-12-18 23:57:05
Viestit: 45
Kuulostaa hyvältä suunnitelmalta :)
Tsemppiä tulevaan!

_________________
Edistystäkö ? --> http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=8&t=59915

Muuta juttua Vonkaleissa -->
http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=74&t=59912

Kuva
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kesätuunaus
ViestiLähetetty: 2012-01-12 15:28:27 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-06-15 08:26:52
Viestit: 407
Paikkakunta: Espoo
CanisDirus kirjoitti:
...Tai kuulemaan mummoilta että minulla on "kauniit kasvot" (koska kropasta ei viitsi sanoa mitään...).

Tää kyl jotenki kolahti :smt081

Tänne vaan porukkaan mukaan :D

_________________
"Sing, sing blue silver"


Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kesätuunaus
ViestiLähetetty: 2012-01-16 08:53:23 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2012-01-11 08:34:02
Viestit: 37
Huh, ensimmäinen onnistumisen tunne :D selvisin viikonlopusta sortumatta sokeriin, viljatuotteisiin, perunaan tai riisiin kertaakaan!

Hiilareita tuli ehkä vähän enemmän kun tarkotus oli, mutta ei kovin "pahoista" aineksista; tomaattisesta lihapadasta. Partaukkojugurttia maistelin muutaman lusikallisen. On se hyvvää.

Otin myös pari hörppyä light colaa, ja laitoin kerran makeutusjauhetta kahviin. Se myrkky loppui, ja lisää en osta, ehkäpä saan vastustettua sitä colaa myös.

Kaikenkaikkiaan JESSSSSS! ....keskiviikkona puntarille. Saa nähä.

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kesätuunaus
ViestiLähetetty: 2012-01-18 08:34:16 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2012-01-11 08:34:02
Viestit: 37
Puntari näytti aamulla 86kg eli ihan niinku kilo ois viikossa lähteny :)

Ei tosin tunnu siltä että mitään ois pudonnut, mut se voi johtua siitä että vetelin eilen illalla 900g paketin kanansiipiä leffaa katsoessa... :roll: ei ehkä paras mahdollinen hetki nousta puntarille semmosen jälkeen. Jospa oisin tänään tosi tosi kiltisti ja kattoisin huomenna uudestaan :D Suurin muutos nyt tän reilun viikon aikana on ollut se, että masu pysyy hiljaa ja mukavan tuntusena. Ei oo liikaa ilmaa, ei tuu hirvee nälkä, ei oo illalla semmonen olo että jesus mikä reppu.

Tilasin eilen iHerbistä steviaa :) Jos joku löytää sieltä kans jotain jännää, niin koodilla IKU891 saa viis dollaria alennusta ekasta tilauksesta. Tilasin myös 100% kaakaovoita stickinä, iho kuivaa pakkasessa niin että tuntuu että naama putoaa.

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kesätuunaus
ViestiLähetetty: 2012-01-19 11:45:51 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2005-07-15 22:26:32
Viestit: 3363
Paikkakunta: Lohja
Moni on päässy ihon ulkoisesta rasvauksesta kokonaan eroon kun rasvaa riittävästi sisäkautta. Sitä en vaan nyt osaa sanoa että kuinka kauan siihen menee että tuo muutos tapahtuu.

_________________
Kuva
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kesätuunaus
ViestiLähetetty: 2012-01-24 09:10:50 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2012-01-11 08:34:02
Viestit: 37
Sepä oiskin hienoa jos sisältäpäin rasvaus toisi apua tähän naaman talvikuivuuteen :)

Huomenna ois taas punnitus. Päätin, että sitten kun mun vanha risa vaaka näyttää alle 80kg, hommaan itselleni semmosen hienon digitaalisen vaa'an. Sit nähdään paljonko meen takapakkia :D

Lipsumisia ei oo paljon tullu, hiilarit on ollu ainakin alle 40g/pvä koko ajan, viikonlopulla tuota tiukkaa linjaa (20g) en oikeen jaksa pitää, kun tykkään laittaa tomaattia, paprikaa yms. ruokiin ja niistä tulee niitä sitten... Papujakin oli perjantaina kun tein chili con carnea (nom)(ilman riisiä tietty).

Eilen söin töissä yhden korvapuustin kun oli vähän "pakko"... En jaksanut alkaa selittää kahvitilaisuudessa että miksi ei pulla kelpaa. Se siitä herkusta taas hetkeksi, puolisen tuntia niin oli maha niin kipeä että huh huh. Aika jännä reaktio. Mietin tuossa, että hassua että ihmiset ensin vetää nassun täyteen pullaa ja karkkia ja pastaa ja mitä lie, sitten saavat ruuansulatusongelmia, ilmaa, närästystä yms, syyttävät sitä yhtä rasvaista makkaraa tai munakasta koko hommasta, ja syytävät rahaa "ruuansulatusjugurtteihin" että Olo helpottuisi.

Näppärää :evil: .

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kesätuunaus
ViestiLähetetty: 2012-01-24 13:00:00 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-06-15 08:26:52
Viestit: 407
Paikkakunta: Espoo
CanisDirus kirjoitti:
...Mietin tuossa, että hassua että ihmiset ensin vetää nassun täyteen pullaa ja karkkia ja pastaa ja mitä lie, sitten saavat ruuansulatusongelmia, ilmaa, närästystä yms, syyttävät sitä yhtä rasvaista makkaraa tai munakasta koko hommasta, ja syytävät rahaa "ruuansulatusjugurtteihin" että Olo helpottuisi.

Näppärää :evil: .


Pakko kompata!
Jospa ihmisten olo helpottuisi, kun söisivät vähän vähemmän...mutta eihän sellaista kukaan halua kuulla :smt040

_________________
"Sing, sing blue silver"


Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kesätuunaus
ViestiLähetetty: 2012-01-25 09:07:37 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2012-01-11 08:34:02
Viestit: 37
Haa, vaaka meinasi että taas ois kilo lähteny viikossa :D ...en tosin ihan sokeasti luota tuohon romuun, mutta jotain on tippunu, kuitenkin. Jeeee! Eikä varmasti oo tarvinnu nälässä kärvistellä. Tää tuntuu melkein huijaukselta! Uskomatonta ajatella että se 80kg saattais mennä rikki jo helmikuun loppupuolella.

Eilen tein kesäkurpitsasta "pastaa", ja päälle kermaista juustokastiketta. Voi että se oli hyvää, makua oli paljon enemmän kun jauhopastassa. Ja vaikka söin ison lautasellisen sitä, ei tullut mitään ööööh sohvalle -ähkyä.

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kesätuunaus
ViestiLähetetty: 2012-01-26 16:12:09 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-07-14 19:01:49
Viestit: 1377
Paikkakunta: Tampere
Kylläpäs sulla on alkanut vaudikkaasti :respect:
Tämä tässä on jo joulun jälkeen tahkonnut ja vaivaisen kilon verran kadonnut...
Pituus ja paino meillä (aloittaessa) ihan samat, mulla vuosia "muutama" enemmän...

_________________
Kuva


Tarina kertoo,että kilpikonna voitti jäniksen juoksukilpailussa...


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kesätuunaus
ViestiLähetetty: 2012-01-31 11:53:03 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2012-01-11 08:34:02
Viestit: 37
Ääh eilen söin ravintolassa eikä ihan menny niinkun suunnittelin... Pala leipää (valkosipulietanoiden kanssa) ja sokerinen jälkkäri ei tietenkään maata kaada (pääruoka oli juustolla gratinoituja kasviksia om nom nom), mut silti on semmonen pistos omassatunnossa.

Toisaalta oon melkein unohtanut syödä viime päivinä (uskomatonta), joten oli varmaan ihan hyväkin välillä ottaa pitkän kaavan mukaan. Ihanaa, että vähitellen uskaltaa käydä töiden jälkeen ruokaostoksilla ilman "ankkuriruokaa", eli sitä prosenttisuklaapalaa tai manteleita jotka pitää mun mieliteot aisoissa (niitä silti on aina autossa tai käsilaukussa, JOS tarvii :D, ja suklaata pidän vaan autossa, koska kotona söisin sen kerralla). Kaupassa käyminen nälkäsenä kun oli kaikista pahimpia kompastuskiviä ennen...

Huomenna pitäis käydä vaakalla mut ei jotenki huvittais :( Pikakelattaisko vaikka 2kk eteenpäin?

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kesätuunaus
ViestiLähetetty: 2012-01-31 11:59:20 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-01-09 10:58:23
Viestit: 830
Paikkakunta: Elimäki
Siullaha on lähtökohdat lähes samat ku miul sillo alottaessa :D
Ite vm-76,pituus 168cm :mrgreen:

Tsemppiä suuresti matkanvarrelle...onnistut varmasti :smt023

_________________
Jälleen ruotuun 01.-09 . -15kg saavutettu 14.09-09. Heinäkuu 2010 -22,5kg. Lopullisesti -30kg
Paino ruodussa ja kroppaan lihaksii ja sitä kautta muotoja...urheilullisia sellaisia!


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kesätuunaus
ViestiLähetetty: 2012-02-01 09:27:17 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2012-01-11 08:34:02
Viestit: 37
Vaaka pysyi itsepäisesti tuossa 85 kohdalla :x ... joten tickerin päivitys saa odottaa. Hassua sinänsä, kun peiliin katsoessani ennen vaa'alle nousua näytti ihan siltä kuin olisin hieman kaventunut, varsinkin kylkiluiden ja vatsan kohdalta. Mut sit vaaka olikin ihan tylsällä tuulella.

Laitoin silti farkut ja kapeamallisen paidan töihin, kun oli niin hoikka olo :D

Jännä kun sitä on vuosikausia vältellyt vaa'alle nousua, eikä ole sitä lukemaa halunnut edes itselleen ääneen sanoa, niin täällä sitten ventoviereille ihmisille yhtäkkiä kertoo ihan mielellään.

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kesätuunaus
ViestiLähetetty: 2012-02-08 09:43:13 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2012-01-11 08:34:02
Viestit: 37
Enpä olis käyny vaa'alla tänäaamuna... oli muka hurahtanut pari kiloa LISÄÄ :x En päivitä tickeriä. Prkl.

Viikonlopulla tosin tuli syötyä vähän karkkia ja juotua punaviiniä.... ja sitten syötyä pitsa... :oops: ja nyt alkuviikon join kahvia ihan liikaa ja kaksi sokeritonta energiajuomaa. Ja runebergintortun ja palan omenapiirakkaa (olin koulutuksessa, en ostanut kotiin moisia) Enkä tietysti muistanut vettä juoda lähes yhtään #-o .

Muuten peilistä katsottuna näyttää ihan samalta kuin viimeviikolla, mut silmäluomet ja sormet on ihan turvoksissa. Jospa tää ois vaan nestettä? Se on niin helppo muille sanoa että nestettä se on, mut itsessä se tietysti on läskiä.

Noh... Rinta leukaan ja kohti uusia pettymyksiä, vai miten se menee.

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kesätuunaus
ViestiLähetetty: 2012-02-08 19:23:13 
Poissa
Turmiokarppi
Turmiokarppi

Liittynyt: 2010-10-01 08:55:55
Viestit: 1685
Kannattaa mieluummin uskoa peiliä ja/tai valokuvaa kuin sitä vaakaa :) Usein huomaa laihtumisen ensin vaatteista/peilistä ja vasta myöhemmin vaa'alla. Jos sulla on joku pienempi vaate niin kannattaa sitä mallailla päälle, huomaa parhaiten tulokset! Uskoisin, että nuo pari kiloa on nesteitä ja lähtevät about viikossa. Joillakin se saattaa sitten olla muutakin ja lähtee vasta kuukaudessa kahdessa. Tähän sitten vaaditaan jo sairauksia ja/tai pahaa insuliiniresistenssiä. Hyvin sulla on kuitenkin menny! Tsemiä kevääseen, josko se aurinko sieltä alkais pikkuhiljaa paistelemaan :)

_________________
Cogito ergo doleo


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kesätuunaus
ViestiLähetetty: 2012-02-15 07:22:58 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2012-01-11 08:34:02
Viestit: 37
Kävin sittenki vaa'alla :roll:

Takasin 85! Jeee! Eikä oo enää silmät ja kädet turvoksissa myöskään. Puuh.
Se ei haittaa vaikka ei kiloa viikossa koko ajan putoiskaan, mutta painon nouseminen kirpaisi aika ikävästi...

Vanhat, lähes käyttämättömät tyhmän näköset farkut ei tänä aamuna näyttänytkään kovin tyhmiltä enää :)

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kesätuunaus
ViestiLähetetty: 2012-02-15 10:53:31 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-09-01 09:25:42
Viestit: 1062
Tervetulotoivotuksia!
Hienosti alkanut sinulla ääriviivojen kutistaminen!
Tuo aloitusviestin farmarimalli -kuvaus oli upee :wink:

_________________
'...ilo pintaan, vaikka sydän itkisi...' ...vai miten se oli...


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kesätuunaus
ViestiLähetetty: 2012-02-15 13:14:14 
Poissa
ressipallo
ressipallo
Avatar

Liittynyt: 2010-03-09 16:25:09
Viestit: 2563
Hienosti on alkanut!!!
Nestettähän tuommoset turvotukset yleensä onkin :D


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kesätuunaus
ViestiLähetetty: 2015-05-05 08:57:16 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2012-01-11 08:34:02
Viestit: 37
Täällähän tämä minun vanha ketju olikin.

Se karppaus hiipui sitten hyvän alun jälkeen johonkin, ja huomaamatta kiloja kerääntyi seuraavan kahden vuoden aikana 15 lisää. Miten ihmeessä. Voisin syyttää siitä kilpirauhasen vajaatoimintaa, mutta en kyllä muuten kuin saamattomuuden osalta.

Lueskelin noita vanhoja tekstejäni ja pyörittelin silmiäni. En kyllä tajunnu mistään mitään sillon.

Tänä vuonna 5.3. vaaka näytti 105,5 kiloa (pituus 168cm), sama tosin oli jo 2014 kesällä. Siinä kohtaa mulla jotenki napsahti. En osaa edes selittää sitä, mutta tuli vaan sellanen olo että ei ikinä enää, ihan oikeasti. En tosin antanut painon rajoittaa tekemisiäni tai olemistani mitenkään, nautin elämästä ihan yhtälailla. Liika on vaan liikaa.

Oon siitä lähtien ketokarpannut/LCHF ja laskenut makroja tarkasti (hh ~20g, r ~120g, p ~90g per päivä). Tällä hetkellä, 2 kuukautta aloituksesta, paino on 95,2. Ei ole kertaakaan tullut sellanen olo että en jaksa tai pysty, en oo varmaan ikinä aiemmin ollut näin päättäväinen ja motivoitunut tämän asian suhteen. En oo repsunut, vappupäivän brunssilla söin tietoisesti vähän vapaammin, ja palauduin "ruotuun" heti sen jälkeen.

Pari ekaa viikkoa hiilari"herkut" kävi mielessä aina sillon tällön, pari ekaa päivää särki päätä vähän. Sen jälkeen ei mitään. Mieliteot on loppuneet lähes täysin, eikä ole edes oikeastaan nälkä kun tosi harvoin. Ruoka toki maistuu ruoka-aikaan.

Lähinnä henkisiä haasteita on tarjonnut painon putoamisvauhti: toisaalta en missään nimessä halua pudottaa nopeasti, että iho palautuu. Toisaalta tietenkin haluaisin jo olla tavoitepainossa. Yritän kovin keskittyä siihen, paljonko on jo lähtenyt, sen sijaan että miettisin paljonko on vielä edessä.... Oon vielä paljon isompi kuin haluisin, mutta selkeesti pienempi kuin alussa :)

Mitään hätää tässä ei ole, rakastan ruokia joita syön nyt, olo on mahtava, kaikki on hyvin. Mulla ei ole mitään muuta menetettävää kun tää läskikerros :)

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kesätuunaus
ViestiLähetetty: 2015-05-07 16:19:30 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-01-17 21:33:10
Viestit: 4153
Paikkakunta: Raw by nature
OU jees! Ei sitä ihminen liikaa laihdu, kun syö hyvin. Anna mennä vaan, ihon roikkuminen taitaa kuitenkin olla se kaikkein vähäpätöisin ongelma kaiken sen hyvän rinnalla, mitä karppaus tuo tullessaan. Palautuu sitten kun palautuu.

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 32 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)