iso isä kirjoitti:
Karppaus käy ylikierroksilla käyville loistavasti.
Sokeri ja siis kaikki hiilarit "ruokkii" ADHD vilkkautta.
Eli sokerilimpparit ja sokerittomat limpparit pois. Kokonaan.
Syömisiin tarkkuutta poistamalla leipä (jauhot), pasta peruna ja riisi. Sokerit ja makeutusaineet.
Näillä eväillä uskon että keskittyminen paramee roimasti!
Kannattaa kokeilla, kun pelittää kannattaa jatkaa.
Kokeiltu on, vaan kun ei riitä vhh-ruoka. Vähän se auttaa, mutta ei riittävästi. Nyt on siis hakusessa jotain, jolla sais vielä vähän enemmän lisää sitä keskittymiskykyä kuin mitä vhh-ruoka antaa. Plus että kun on niin helkutan vaikea pysyä vhh-ruokavaliolla huonon keskittymiskyvyn vuoksi, niin ei se auta, jos siinä ei vaan kykene pysymään.
Tätä on vaikea selittää ihmiselle, joka kykenee keskittymään normaalisti. Tarviisin jotain apua, mutta kun ei oikeen tää keskittymiskyvyttömyyden takia kykene sitä mistään viralliselta taholta hakea. Ensin pitäs soittaa johonkin, että saa ajan johonkin ja sitten pitäs kärsivällisesti odottaa jokunen kuukausi, että saa sen ajan, ja sitten pitäs olla oikeeseen aikaan oikeessa paikassa ja sitten lopulta, kun pääsee perille, pitäs kyetä muistamaan ja keskittymään siihen, miksi on tullut paikan päälle ja vielä osata selittää se jotenkin loogisesti. En halua valittaa, mutta kun rasittaa ja ottaa päähän oma kyvyttömyys, jos ees vähän enemmän olis kykyä keskittyä siihen, mitä tekee, niin kykenis ehkä tarkkailemaan syömisiäänkin? Nyt se ei vaan onnistu. Ei sitten millään eikä ilveellä. Arkikin tuppaa olemaan ihan liian vaikeeta jo.